👍 0 👎 |
Как избавиться от бессонницы?Здравствуйте! У меня ВСД. Меня мучает бессонница, как от нее избавиться?
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Частой причиной расстройства сна является нарушение режима, стрессы. Нужно свести эти факторы к минимуму. Полезна регулярная физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, в вечернее время не употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты). Самостоятельно можно начать прием отвара пустырника на ночь. Стоит посетить невролога очно для уточнения ситуации и определения тактики. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии.
|
👍 0 👎 |
Бессонница
Началась бессоница
|
👍 0 👎 |
Как бороться с бессонницей?
Как бороться с бессонницей?
|
👍 0 👎 |
Бессонница, какие препараты нужно принимать?
Здравствуйте, у меня бессонница, какие препараты нужно принимать?
|
👍 0 👎 |
Лекарства от бессонницы
какие лекарства принимать при бессонице?
|
👍 −1 👎 |
Чем лечить бессонницу?
Меня мучает вопрос бессонницы. Чем можно лечить?
|
👍 0 👎 |
Может ли это быть причиной бессонницы?
у меня визуализируется дорзальная медианная протрузия диска С3-4 до 4мм с компремирующим воздействием на дуральный мешок.Может ли это быть причиной бессонницы.
|