Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 02

Как избежать послеродовой депрессии?

Как избежать послеродовую депрессию, прошло 2 недели и я чувствую, что она накатывает. Ещё проблемы с кормлением, грудь никак не привыкнет и соски болят.
Пользователь

346 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Старайтесь достаточно спать, если ребёнок не спит ночью, спите вместе с ним днем, регулярно гулять, по возможности находите время на легкую гимнастику, йогу. У вас пока еще значительные ограничения по физической активности, но легкие упражнения будут на пользу. Находите время на то, чтобы отвлечься, например, посмотреть фильм, почитать, позаниматься хобби. Привлекайте к уходу за ребёнком его отца и родственников. Понимайте, что у вас произошли очень значительные перемены в жизни, и на адаптацию к ним потребуется некоторое время, но все обязательно наладится. При необходимости обратитесь к психотерапевту. Так же возможна консультация специалиста по грудному вскармливанию.

👍
0
👎 0
Здравствуйте.Конкретных рецептов нет.Каждый преодолевает ситуацию сам. Прежде всего имеет смысл успокоиться, вполне возможно заняться аутотренингом, принимать пустырник ,утренняя гимнастика.Главное-иметь желание преодолеть проблему,втянуться в процесс. Относительно кормления. Учитесь правильно прикладывать ребёнка к груди,в этом случае не будет проблем. Начало всегда сложное. Было бы весьма неплохо,если вам помогут в проблеме, вы сможете акцентировать внимание на ребёнке, а домашним хозяйством займутся родственники.

Задать свой вопрос психотерапевту

Другие вопросы на схожие темы:

👍
+1
👎

Послеродовая депрессия   2 ответа

Добрый день! Нахожусь в тяжелой послеродовой депрессии.Выбраться из неё самостоятельно не могу.Есть какие-то антидепрессанты или успокаивающие, совместимые с грудным вскармливание?
18 фев 2017 13:20
 
👍
0
👎

Как избавиться от послеродовой депрессии?   2 ответа

здравствуйте, как избавиться от послеродовой депрессии?
19 мар 2019 20:17
 

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.
👍
0
👎

Жалобы на послеродовую депрессию   3 ответа

Здравствуйте! у меня послеродовая депрессия постоянно плачу, не ем, не сплю толком! Помогите!
12 мар 2020 09:44
 
👍
0
👎

Жалобы на послеродовую депрессию   3 ответа

Здравствуйте! Подскажите, можете ли вы чем то мне помочь. Мне 29 лет, есть ребёнок 1.5 года. Все мои проблемы начались с момента её рождения. Врачи на участке говорили, что это послеродовая депрессия и скоро пройдёт. Но со временем мне стало только хуже. В последнее время появились мысли о суициде, постоянно срываюсь на ребёнке, полностью пропал интерес…
5 окт 2020 05:34
 
👍
0
👎

Как бороться с послеродовой депрессией?   1 ответ

здравствуйте, вот у меня послеродовая депрессия скажите как с ней боротся, и какими препаратами лечить?
5 фев 2019 15:46
 

Читайте также

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?