Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Панические атаки, пропала радость жизни

Панические атаки, пропала радость жизни

Панические атаки, пропала радость жизни
Здравствуйте. Пол. муж., 19 лет. В феврале этого года испытал стрессовое состояние около 3 раз с паническими атаками, будто сейчас умру, сердце лопнет, как-то так.. Хоть я и раньше дружил с ВСД, оно усилилось в разы, начал потеть и переживать по любому поводу. После своего стрессового состояния продолжались ПА, чувства притупились, все вокруг серое, бывает не ощущаю себя в своем теле, радость ушла из жизни, все чему я радовался, больше нет, когда задумываюсь о чем-то, то сразу лезут мысли - а зачем? да не надо, не хочу, все плохо... Как-то так. В таком состоянии нахожусь уже второй месяц, видимо, это дереализация или деперсонализация, с паническими расстройствами. Пил пантекальцин первый месяц, принимал контрастный душ, гулял почаще, расслаблялся как мог, бросил пить, пью пустырник форте, но состояние не уходит, радости как раньше по-прежнему нет, и если допустим покушаю в каком-то месте с девушкой, хорошо посидим в кафе, а после возвращения домой, мысли о том месте такие, будто не хочется туда возвращаться, будто там случилось что-то плохое, хотя просто обедали ...я не знаю, что делать дальше, состояние должно пройти, или это будет длиться годами..?
Ответы
Здравствуйте. Состояние может пройти, но требуется более полная помощь. Стоит обратиться к неврологу для подбора лекарственных перпаратов. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Спасибо огромное! Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4148 человек!