Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Постоянная тревога, чувство нехватки воздуха, думаю, что задохнусьЗдравствуйте , это проблема появилась давно и не знаю как это решить , постоянная тревога , чувство нехватки воздуха думаю что задохнусь и не хватит воздуха , приступ паники что можно сделать в этой ситуации?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 −1 👎 |
Как предупредить приступы удушья?
Здравствуйте.В последнее время меня беспокоит то,что я задохнусь,особенно ночью.Из-за этого у меня бессонница.У меня бывают панические атаки.Скажите,как это предотвратить и как предупредить приступы удушья?Заранее спасибо.
|
|
👍 0 👎 |
Беспокоят приступы паники, нехватка воздуха
Здравствуйте! Меня зовут Илья, мне 30 лет. Последние полтора года испытываю сильный стресс из-за различных проблем в жизни, потерял в весе около 20кг. На фоне этого часто (бывает и несколько раз в день) возникает чувство сильной тревоги, паники в эти моменты ощущается нехватка воздуха, может продолжаться 2-3 минуты, но может затянуться на полчаса и… |
Летний отдых с малышом на даче: советы родителям
Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.|
👍 0 👎 |
Беспокоит ВСД
Мой диагноз ВСД и остеохондроз шейного позв.ВСД на протяжение 8 лет.Днем все нормально на работе отвлекаюсь,только на улице ночь и начинаеться,паника страх боль в в левой стороне где сердце,и естественно нехватка воздуха.Невролог выписал медокалм,афобазол,и уколы афлутоп.Лечусь 15 дней уже,шея вроди бы не беспокоит,а вот ВСД сил уже нет.Может посоветуете что нибудь.
|
|
👍 0 👎 |
Как избавиться от тревоги?
Очень сильная тревога. Почему? И как от нее избавится?
|
|
👍 0 👎 |
У меня апатия, беспокойство, сердцебиение, тревога
апатия, беспокойство, сильное сердцебиение, тревога, рассеянность, потяряность в пространстве
|
Читайте также
Почему кариес возвращается: мнение стоматологов
Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.
Виды родов: в чем их особенности и сложности
Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.
Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи
Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.
Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями
Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.