👍 0 👎 |
Проблемы со смехомЗдравствуйте. У меня такая проблема, я начинаю без причины смеяться и меня очень сложно успокоится, потом смех переходит в слёзы и опять не остановишь потом опять смех. И в течение 10ти минут мне удаётся успокоится. Что это может быть? И как это убрать?
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Так может проявляться повышенная возбудимость, эмоциональная лабильность. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и уменьшит выраженность аффектов. Желательно обратиться на прием к неврологу для оценки ситуации и подбора успокоительных препаратов. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.
|
👍 0 👎 |
Делаю часто глубокий вдох при стрессе
Здравствуйте. Делаю часто глубокий вдох, в основном когда переживаю или нервничаю.
|
👍 0 👎 |
Каковы симптомы невроза, невротических расстройств?
Основные симптомы невроза, невротических расстройств
|
👍 0 👎 |
Что можно попить при панических атаках?
что можно попить при панических атаках
|
👍 0 👎 |
Панические атаки, как можно с ними бороться?
Слишком частые панические атаки, как можно с ними бороться?
|
👍 +1 👎 |
Какие попить таблетки от нервов?
Таблетки от нервов.
|