Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Снятся кошмары

Снятся кошмары

Снятся кошмары
Снятся сны уже примерно год, страшные даже бывает. Скажите пожалуйста,что делать? так как я понимаю, что это процесс нарушения психики, а то я себя нехорошо чувствую,боюсь
Ответы
Добрый день. Такие проявления возможны на фоне стресса, о нарушении психики не свидетельствуют. Самостоятельно можно начать принимать валериану или пустырник 2-3 раза в день, курсом 2-4 недели, проконсультируйтесь у невролога. Так же для достижения стойкого и хорошего результата лечения важно скорректировать образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха, достаточно бывать на свежем воздухе, поддерживать регулярную физическую активность (прогулки, плавание, бег трусцой), избегать психоэмоциональных стрессов, научиться правильно реагировать – конструктивно, без эмоций. Рассмотрите возможность консультации психотерапевта. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте. Вы не совсем правильно понимаете. Восстановите правильный распорядок дня, отбой не позже 23.00, подъем 6.30- 7.00. Не смотрите " ужастики", не играйте в стрелялки. Прекращайте посиделки у компа за 3-4 часа до сна Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
есть жалобы на боли в верхней части груди,когда наклоняюсь или начинаю вставать после того, как лежу. Вчера ходил в больницу к терапевту, сделал кардиограмму сердца, сказали, что с сердцем все нормально. Сказали, что есть небольшое нарушение осанки. Может из за этого боли? или сказали, что может быть защемление нерва или друге причины. Прописали мазь Индовазин, мазать в течение недели по 3 раза в день. Что подскажете? Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Выполните исследование шейно- грудного отдела позвоночника, массаж указанных отделов, использование геля вольтарен . Занятия спортом, направленные на укрепление мышечного корсета Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4184 человека!