Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Заметила у себя признаки ипохондрии, как избавиться?

Заметила у себя признаки ипохондрии, как избавиться?

Заметила у себя признаки ипохондрии, как избавиться?
Здравствуйте, последнее время стала замечать у себя признаки ипохондрии, как от них избавиться?
Ответы
Здравствуйте. Осознание проблемы это уже половина решения. Постарайтесь переключить внимание на другие сферы жизни - работа, учеба, хобби, спорт, общение с друзьями, личную жизнь и т.д. Если Вы будете достаточно увлечены, у Вас не останется ни сил, ни времени на избыточное внимание к здоровью. Важно полноценно питаться, спать, поддерживать физическую активность. При необходимости обратитесь к психотерапевту. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Я думала над тем, чтобы сходить на прием к психотерапевту, но т.к. мой возраст меньше 18 лет я не могу посещать его без согласия родителей, а они считают что мое состояние нормальное, что делать в этом случае? Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте.Посетив психотерапевта , вас поставят на учет с возможным диагнозом "эмоционально-волевая неустойчивость". Снять его будет весьма непросто(если вообще возможно). Как правило, в большинстве случаев,подобное состояние возникает как следствие неполной занятости. Если вы активизируетесь, посещение спортзала, учеба, работа....ваша ипохондрия испарится как утренний туман. Подумайте над этим и примите правильное решение. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4539 человек!