Могла ли бессонница быть вызвана избытком витамина?

Здравствуйте. Связь возможна, стоит посетить терапевта или эндокринолога, выполнить анализ на уровень витамина. Если проблемы нет, частой причиной расстройства сна является нарушение режима, стрессы. Нужно свести эти факторы к минимуму. Полезна регулярная физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, в вечернее время не употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты). Самостоятельно можно начать прием отвара пустырника на ночь. Стоит посетить невролога очно для уточнения ситуации. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Поделиться в WhatsApp

Здравствуйте. Непременно выполните исследование уровня витаминов и микроэлементов.ГипервитаминозД значительно опаснее чем гиповитаминоз.Вам не следовало самостоятельно подбирать дозу препарата,это должен сделать доктор. По результатам исследований непременно посетите врача. Не следует откладывать проведение рекомендованных мероприятий, это правильно и в ваших интересах. Поделиться в WhatsApp