Менингеальная поза — лежит на боку с согнутыми ногами и запрокинутой головой
Читайте также
Самые эффективные упражнения для талии и пресса
Хотите иметь плоский живот и изящную талию? Используйте рекомендуемую нами подборку упражнений для пресса и талии для достижения результатов.
Женские тренировки: укрепление мышц пресса
Как девушке сделать живот плоским и подтянутым, тренируясь в домашних условиях и имея минимум инвентаря?
Упражнения для спины при межпозвоночной грыже
При грыже позвоночника улучшить самочувствие поможет лечебная гимнастика. Просто выполняйте после пробуждения разминку, а днем – комплекс из 7 упражнений.
Упражнения на растяжку: способ поддерживать мышцы в тонусе
Мечтаете о гибком пластичном теле? Попробуйте упражнения на растяжку, которые развивают гибкость с нуля и помогают сесть на шпагат.
Какими тренировками можно заниматься для похудения в талии
Сделать талию стройной, а живот плоским поможет сбалансированный комплекс фитнес-упражнений для верхнего, нижнего и бокового пресса.
Локальная коррекция фигуры: комплекс упражнений для живота и боков
Хотите проработать отдельные проблемные зоны, но не знаете, какие упражнения выполнять? Воспользуйтесь специальными программами, чтобы устранить все недостатки.
Опубликовано 16.05.2014 21:15, обновлено 29.09.2015 17:23