Калорийность пищи: как правильно считать калории в еде

Калорийность пищи

Энергетическая ценность пищи. Показатель указывает, сколько энергии получит организм при полном усвоении данного продукта. Выражаетя в килокалориях (ккал) на на 1 г веса продукта. Наибольшей калорийностью обладают жиры — 9 ккал/г. Калорийность белков составляет 5 ккал/г, углеводов — 4 ккал/г. Расчёт калорийности принимаемой пищи используется при подборе диеты при лечении ожирения.

Он-Клиник

+7 495 001-46-22

6 филиалов по г. Колумбус

Анализ крови на гормоны щитовидной железы (базовая панель)

2100 руб.

Генетический тест на пищевую непереносимость

15200 руб.

Медси

+7 495 001-48-40

63 филиала по г. Колумбус

Генетическое тестирование пищевой непереносимости

17500 руб.

Исследование функции щитовидной железы (расширенная панель)

3350 руб.

Ниармедик

+7 495 885-65-77

16 филиалов по г. Колумбус

HbA1c (гликированный гемоглобин)

1150 руб.

Генетический тест метаболических особенностей

20000 руб.

Прием врача-диетолога

3250 руб.

Семейная

+7 495 721-94-68

12 филиалов по г. Колумбус

Анализ на пищевые аллергены (IgG, 90 показателей)

7500 руб.

Составление индивидуального рациона питания

7200 руб.

УЗИ органов брюшной полости

3250 руб.

Поликлиника.ру

+7 495 001-47-91

11 филиалов по г. Колумбус

Биоимпедансометрия

1750 руб.

Консультация диетолога

2850 руб.

«Мать и дитя»

+7 495 885-66-42

23 филиала по г. Колумбус

Анализ на гликированный гемоглобин

1350 руб.

ДНК-диагностика метаболизма

22500 руб.

СМ-Клиника

+7 495 001-46-30

22 филиала по г. Колумбус

Анализ на витамины (A, D, E, K, B-комплекс)

6800 руб.

Генетический тест метаболических особенностей

22900 руб.

Ультразвуковое исследование брюшной полости

3550 руб.

Калькулятор калорий входит в топ полезных и популярных приложений для мобильного телефона. Зачем приверженцу ЗОЖ считать суточный калораж?

Что нужно знать о подсчете калорий: 9 важных фактов

Что такое калорийность еды, как считать калории и какое значение поможет похудеть? Рассказывает MedAboutMe.

10 простых способов сократить калорийность домашних блюд

Снижение калорийности любимых блюд – верный путь к стройности! Как же начать употреблять меньше калорий?

Метод Монтиньяка

Что такое метод Монтиньяка, его отличия от других систем питания. Цели и принципы использования системы питания, необходимые продукты. Этапы применения метода Монтиньяка.

Меню при ожирении