Долголетие (стр. 128)

Возраст не помеха: секреты здоровья от зрелых моделей

Зрелая красота в центре внимания. Как перестать бороться с природой за молодость? Секреты здоровья и красоты после 50 раскрывают звезды «немодельных» лет.

12 хобби, которые улучшают интеллект

Есть масса способов повысить уровень интеллекта. Один из самых простых – завести полезное хобби. Рассказываем о тех из них, которые благотворно влияют на работу мозга.

Топ-5 мифов о здоровье сердца

Чтобы сохранить сердце здоровым, надо хорошо понимать особенности его физиологии и функционирования. Многие мифы мешают современному человеку делать это в полной мере.

Что такое ЗОЖ?

Здоровый образ жизни – стиль существования, который выбирают сегодня многие, осознавая собственную ответственность за хорошее самочувствие и счастье.

Как найти свое хобби?

Осознать все преимущества хобби можно, только приобретя его. Но как выбрать именно то, что вам действительно подойдет и понравится? MedAboutMe делится простыми советами.

Здоровый образ жизни как профилактика быстрого старения

Сохранить на долгие годы здоровье и работоспособность поможет своевременная профилактика хронических заболеваний.

Общение в соцсетях продлевает срок жизни

Команда американских социологов обнаружила, что активное посещение соцсетей увеличивает продолжительность жизни.

Медитация для начинающих: техники и особенности

Надо ли садиться в позу лотоса? Как отключить мысли в голове? Сколько должна длиться медитация? 3 простые техники для тех, кто только осваивает медитацию.

Привычки долголетия: как увеличить продолжительность жизни?

Умеренность в еде и здоровый образ жизни – главные привычки долгожителей. Каким продуктам они отдают предпочтение?

Омега-3 жирные кислоты и сердце: есть ли польза?

Многие ученые подтверждают эффективность омега-3 ЖК в профилактике сердечной патологии. Разберемся, кому полезны эти кислоты, как и в каких случаях их принимать.