Долголетие (стр. 22)

Как доброта продлевает жизнь и делает ее лучше?

10 научно доказанных фактов пользы доброты.

6 упражнений для пожилых людей для развития координации и равновесия

6 упражнений для пожилых людей для развития координации и равновесия.

Позитивный взгляд на старение полезен для здоровья

Негативный взгляд на старение, нежелание принимать возрастные изменения тела приводят к ухудшению физического здоровья человека.

Антивозрастные диеты: как надо есть, чтобы не стареть?

Как надо питаться, чтобы дольше оставаться молодым, хотя бы в плане биохимии организма?

11 привычек, которые вредят вашей памяти

Почему мы забываем простые вещи? Возможно, в этом виноваты некоторые привычки!

Академическое образование замедляет дегенерацию тканей мозга

В мозге ученых возрастные нейродегенеративные процессы протекают медленнее, чем мозге обычных людей.

Ученые нашли у супергероев Marvel проблемы со старением

Ученые подчеркивают важность здорового образа жизни для старения, даже если речь идет о супергероях Marvel.

Экстракт косточек винограда продлевает жизнь мышам

Ученые сообщают о том, что вещество из экстракта виноградных косточек продлевает жизнь стареющим мышам.

Старение можно замедлить, контролируя стресс

Хронический стресс ускоряет процессы старения, но их можно замедлить, научившихся контролировать свои эмоции.

Сколько времени нужно бегать в неделю, чтобы заработать 6 лет жизни?

Как бегать, чтобы жить дольше: результаты новых научных исследований.