Фитнес и упражнения (стр. 47)

Топ-6 самых популярных мифов о похудении

Худеем эффективно, не отвлекаясь на мифы о сахаре, режиме питания и выборочном удалении жира с тела.

Уроки фитнеса для похудения на дому

Собираетесь заняться дома фитнесом? Мы подскажем, какие упражнения надо выбрать, какой инвентарь приобрести, как питаться.

Когда любовная близость как фитнес?

Может ли половая активность заменить фитнес? Отвечает MedAboutMe.

Какой фитнес-клуб самый лучший: критерии выбора

При выборе фитнес-клуба необходимо обращать внимание на его статусность, место расположения, качество услуг.

Гимнастика для шеи при остеохондрозе: лечебные упражнения

Гимнастика для шеи при остеохондрозе – важная составляющая лечения и профилактика осложнений.

Ученые опровергли миф о том, что физическая активность приводит к БАС

Умеренная физическая активность не повышает риски развития бокового амиотрофического склероза (БАС).

Лучшая мотивация для занятий спортом – страх смерти и болезней

Ученые считают, что страх болезней и смерти лучше всего мотивирует людей заниматься спортом.

7 причин делать упражнение «выпады» каждый день

Что произойдет с вашим телом, если вы станете делать выпады каждый день?

Ученые рассчитали, насколько результаты тренировок зависят от генов

Ученые считают, что именно генетика в значительной степени определяет разницу в результатах тренировок для разных людей.

12 самых вредных продуктов для спортсменов

Не ешьте это! Продукты, которые убивают прогресс в спорте.