Правильное питание (стр. 56)
Не выносите звуки чавканья? Каждый пятый из нас страдает от мизофонии
Хотя шмыганье носом, кашель и чавканье — это звуки, которые большинство из нас едва замечают, почти для 20% людей таких звуков достаточно, чтобы заставить их страдать.
Сыр поддерживает здоровье мозга: результаты японского исследования
Ведение активного образа жизни, здоровое питание и отказ от курения — основные советы для профилактики слабоумия. Но теперь учёные нашли еще один вариант — и это сыр.
10 способов избежать перееданий
Склонны к перееданию? Есть способы его предупредить, причём без жёстких диет и отказов от походов в гости.
Лечение острого тонзиллита: что кушать и принимать при ангине?
Как быстро и эффективно справиться с острым тонзиллитом?
Куркума при расстройстве желудка работает не хуже лекарств
Оказывается, куркума – распространённая специя, которая придаёт карри жёлтый цвет – так же эффективна, как лекарство для лечения симптомов диспепсии.
Предупреждение родителям: капризные в еде дети рискуют здоровьем и во взрослом возрасте
Многие родители знают, как сложно добиться, чтобы юный привереда попробовал новую пищу. Однако ссоры за столом – не самое критичное, говорят учёные.
5 правил для похудения без диет при малоподвижном образе жизни
Мечтаете похудеть, но без диеты и фитнеса? Это возможно, если соблюдать определённые правила.
Диета для похудения: итальянское меню долгожителя
За счёт чего итальянцы долго живут?
Совместимы ли алкоголь и диета для похудения?
Хотите похудеть, но сомневаетесь, можно ли употреблять алкоголь на диете? Эти вещи несовместимы.
Плазмалоген из даров моря помогает сдерживать возрастные болезни
Морские ресурсы содержат уникальные плазмалогены и ценные питательные вещества, полезные для профилактики возрастных заболеваний и деменции, выяснили учёные.