Правильное питание (стр. 57)

А вы правильно выбираете овощи? Как не набрать 10 килограмм лишнего веса

Новое исследование предполагает, что употребление определённых овощей может привести к набору лишних килограмм даже быстрее, чем пища с добавленными сахарами.

Питание ребёнка 2-2,5 лет: правила, меню, рецепты

Нюансы рациона детей 2-2,5 лет: о чём надо знать родителям? Как составить меню для малыша. Полезные рецепты вкусных блюд.

Как отличить сладкоежек по состоянию кожи, и чем опасно «сахарное» лицо?

«Сахарное» лицо — признак сладкоежек. Их кожа стареет быстрее, о чём стоит задуматься и принять меры.

Как подтянуть кожу после быстрого похудения?

Обвисла кожа после похудения? Подтянуть её помогут домашние и салонные методы, спорт, правильное питание.

Диета для похудения: готовим в мультиварке

Хотите похудеть? Готовьте пищу в мультиварке — приборе, в котором еда получается полезной для фигуры.

Научный лайфхак: чтобы избавиться от запаха чеснока изо рта, съешьте йогурт

Вполне естественно чувствовать неловкость после острой чесночной приправы, но учёные утверждают, что употребление натурального йогурта поможет избавиться от запаха чеснока изо рта.

Диета для похудения: какие продукты обладают мочегонными свойствами

Как арбуз помогает похудеть?

Учёные оправдали тягу женщин к шоколаду и чипсам перед месячными

У женщин, которые жаждут шоколада и чипсов во время ПМС, действительно есть веские причины что-то жевать, и всё дело в чувствительности к инсулину.

20 продуктов против послеродовой анемии: как поднять уровень железа?

Анемия и скрытый дефицит железа после родов: что надо есть?

30-дневная диета Джиллиан Майклз: что есть, чтобы похудеть

Джиллиан Майклз уверена, что похудеть может каждый, причём без жесткого ограничения калорий. Принципы 30-дневной диеты тренера.