13 идей, как найти лучших друзей

По данным социологических опросов, у 8 из 10 человек есть друзья. Причем, среднее их количество — 4 человека.

Но что делать, если у вас все не так? Где искать друзей во взрослом возрасте, как не выглядеть при этом смешно и глупо, и можно ли найти «крепкое плечо», если вам давно не 18?

На все вопросы отвечает MedAboutMe.

«Настоящий друг!» Какой он?

Опросы, проведенные ВЦИОМ, демонстрируют, что россияне считают настоящими друзьями тех, на которых можно положиться в трудную минуту: они честны, верны и преданы.

А когда опрошенных спросили, а зачем вообще нужны друзья, 30% из них упомянули важность надежного плеча рядом, другие 30% напомнили о приятных минутах дружеского общения, а еще 14% доказывали пользу взаимовыручки.

При этом исследования показывают, что счастливее всего себя чувствуют те люди, у которых есть как минимум 4-5 близких друзей, причем 1-2 из которых относятся к категории «лучших».

А другие научные работы продемонстрировали, что крепкая дружба очень важна для здоровья и хорошего самочувствия, она связана со снижением рисков многих возрастных заболеваний (включая болезни сердца) и ассоциирована с долголетием.

Если вам сложно завести друзей, вы не одиноки! Опросы, проведенные в 2019 году на территории США, показали, что около 45% людей считают очень сложным заводить новых друзей во взрослом возрасте. А у среднего американца за последние пять лет не появилось ни одного нового друга!

Как бороться с изжогой при беременности: соблюдаем питьевой режим

Что пить, как пить и когда пить: советы, как справиться с изжогой беременных.

Как завести новых друзей, если вы давно уже взрослые?

Исследователи из Тель-Авивского университета и Массачусетского технологического института задались целью выяснить, а что мы считаем дружбой​ ​вообще и взаимны ли наши дружеские связи?

Их выводы оказались неутешительными: примерно в половине случаев наша дружба не взаимна. То есть мы считаем другом тех, кто не испытывает того же к нам.

Но это не повод отчаиваться! Заводить друзей можно в любом возрасте, достаточно пересилить себя и начать думать в этом направлении.

1. Для начала — появитесь в нужное время!

1. Для начала — появитесь в нужное время!

Как когда-то признался Вуди Аллен, 80% успеха «просто появляется».

Всякий раз, когда есть возможность увидеться с другим человеком или сходить куда-то вместе, воспользуйтесь ею. Просто появитесь в нужное время в нужном месте: в театре, парке, на улице или на пороге квартиры нового друга. Не игнорируйте приглашения!

2. Всегда будьте сами собой

Это главное! Не старайтесь понравиться кому-то, а просто ведите обычную жизнь. Ведь начав отношения даже с маленькой неправды, потом придется ей подыгрывать, в итоге дружба будет построена на неправильном впечатлении о вас.

Такие отношения рано или поздно дают трещину: тяжело сохранить их с теми, кто все время обманывал.

3. Войдите в группу единомышленников

У каждого человека есть свой круг интересов и большая вероятность того, что они совпадают с интересами других людей. Если вы любите читать, войдите в книжный клуб, обожаете фитнес-тренировки — купите абонемент на групповые занятия, любите коллекционировать слоников — участвуйте в выставках.

Быть частью группы очень полезно, как с точки зрения новых знакомств, так и с позиции саморазвития в хобби.

Кстати!

Некоторые популярные онлайн-сообщества по интересам даже имеют специальные разделы для знакомств, где участники знакомятся друг с другом и предлагают встретиться оффлайн. Просто изучите внимательно сайт!

4. Создайте свою группу

4. Создайте свою группу

Если в вашем регионе проживания не нашлось людей, которые связаны с вами общим делом, смело выходите в Интернет.

В социальных сетях есть множество групп, посвященных всяким мелочам — от создания домашних пряников до обмена опытом рыболовства. Найдите такие группы или создайте одну свою и пригласите в нее людей из вашего места обитания. Отправлять заявки в социальных сетях — быстро, легко, и это ни к чему не обязывает.

5. Говорите приятные вещи о других

Исследования показывают, что когда мы характеризуем других людей, например, говоря, что они «веселые», наши собеседники невольно переносят нашу ассоциацию на нас самих. Другими словами, отзываясь хорошо о других людях, мы сами становится хорошими в глазах наших собеседников. Пользуйтесь этим!

6. Перестаньте хмуриться

Где бы вы ни были — улыбайтесь! Еще одни исследования показали, что количество раз, которое вы улыбаетесь во время разговора, прямо влияет на то, насколько дружелюбно вас воспринимают окружающие.

Порой, чтобы завести новых друзей​, достаточно начать улыбаться чаще — в транспорте, в очереди в супермаркете или на парковке. Тем более что улыбка полезна и для здоровья самого человека.

А вы знали?

Многие люди нашли друзей, играя в виртуальные игры. Когда вы объединяетесь с незнакомцами, чтобы достичь общих целей, это очень сближает. Тем более что есть общая тема для разговора.

А некоторые люди даже нашли свою «половинку» в играх и давно живут в счастливом браке!

7. Подружитесь с друзьями друзей

Наверняка, вы предпочитаете общаться в компании хорошо знакомых людей, но можно поступать и по-другому.

Составьте компанию своему другу, который планирует отдохнуть и зовет вас с собой. Больше общайтесь на днях рождения, праздновании новоселья и других мероприятиях. Чем больше новых людей и шире круг знакомств, тем лучше! Не упускайте шанса построить действительно крепкие отношения.

8. Вспомните своих старых знакомых

8. Вспомните своих старых знакомых

У каждого из нас в жизни были ситуации, когда человек, с которым мы долго дружили, немного отдалился. Не было ни ссоры, ни недопонимания, но дружба сошла на «нет».

Попробуйте возобновить общение с ним! Возможно, он тоже хочет вернуть дружбу, но не решается сделать первый шаг. Сделайте его вы!

9. Общайтесь в нерабочее время

Люди, с которыми вы много времени проводите вместе —лучшие потенциальные друзья. Не стесняйтесь предложить пообщаться за чашкой кофе коллеге вне работы или сходить куда-то с однокурсниками.

Менее формальное общение невероятно сближает!

Совет!

Будьте открыты для новых мест и развлечений! У многих людей отношения сходят на «нет», потому они не соглашаются пробовать что-то новое.

Даже если идея вам кажется неудачной, сначала попробуйте воплотить ее в жизнь! А вдруг понравится, да и яркие эмоции будут обеспечены.

10. Предлагайте помощь

Одна из важных граней любой дружбы — взаимовыручка. Не стесняйтесь предлагать свою помощь, если видите, что человек в ней нуждается. Доброту ценят и помнят.

Помогая хорошему человеку, вы сможете рассчитывать на помощь в ответ.

11. Больше общайтесь в социальных сетях

Многие люди нашли хороших друзей в Интернете. Ищите сообщество вашего города. Их много и все они имеют схожие названия — «Подслушано в Рязани» или «Типичный Волгоград».

Просто комментируйте понравившиеся посты, подсказывайте актуальные телефоны служб, обсуждайте злободневное, и присматривайтесь к тем, кто рядом с вами. Возможно, с кем-то захочется встретиться и пообщаться поближе.

12. Ведите активный образ жизни

12. Ведите активный образ жизни

Посещайте все мероприятия, которые есть в вашем городе, начиная с выставки фиалок, заканчивая дегустацией бифштекса в новой сети гипермаркетов. Регулярно бывайте в тех местах, где кипит жизнь и много людей.

Не ждите инициативы от других и начинайте разговор первым, обсуждайте общие интересы и вкусы, обменивайтесь номерами телефона или ссылками в социальных сетях.

13. Не забывайте поддерживать связь

Мало найти нового друга, нужно еще время от времени продолжать с ним общаться, поддерживать связь. Не жалейте времени, чтобы пожелать другу хорошего дня, спросите, как у него дела и запланируйте следующую встречу.

Но не будьте слишком настойчивыми, позвольте привыкнуть к вам и… подружиться.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

10 антивозрастных приёмов, которыми пользуются косметологи

Хотите знать, какими антивозрастными приёмами пользуются косметологи? Это поможет вам продлить молодость.

Как похудеть в лице? Упражнения, фитнес, процедуры

В локальном уменьшении веса нет ничего невозможного! Грамотно составленный рацион и специальные упражнения с массажем помогут похудеть в лице и преобразить внешность.

Причины, признаки и лечение опрелостей у детей

Что делать, если у малыша появились опрелости?

Сама себе косметолог: как обеспечить коже профессиональный уход дома?

Хотите профессионально ухаживать за кожей дома? В этом вам поможет омолаживающий электронный девайс.

5 популярных девайсов для лица: нужны ли они с точки зрения науки?

Читаем и экономим: какие бьюти-девайсы не делают то, что обещают.

Почему нет эффекта: 6 ошибок при использовании лифтинг-сывороток

Лифтинг-сыворотка ни даёт никакого эффекта? Возможно, вы неправильно её используете. 6 частых ошибок при использовании сывороток.

Чистка лица: плюсы и минусы

Красота - это не только хорошая наследственность, но и правильный уход. Чистка лица, как один из рецептов красоты - виды, их преимущество и недостатки плюс ожидаемый результат.

Проблема бессонницы у детей: причины и методы лечения

У вашего ребенка бессонница? Разберемся, какие факторы вызывают такое состояние у детей, к чему оно может привести и как наладить детский сон.

Как бороться с изжогой при беременности: соблюдаем питьевой режим

Что пить, как пить и когда пить: советы, как справиться с изжогой беременных.

Бьюти-гаджеты, которые можно использовать практически ежедневно

Как сделать свою домашнюю рутину более эффективной? Бьюти-гаджеты, которые можно использовать в уходе практически ежедневно.

Как выбрать чайник, чтобы сохранить здоровье и не обжечься

В этом материале мы расскажем о плюсах и минусах разных конструкций, полезности дополнительных функций. А главное – как не купить опасный для здоровья чайник.

Как в домашних условиях укрепить здоровье волос: обзор эффективных средств

Какие бьюти-средства помогут укрепить ваши волосы: обзор эффективных продуктов для домашних процедур.

7 ошибок, которые вы совершаете во время массажа лица

Когда массаж старит лицо, а не омолаживает кожу: 7 типичных ситуаций.

Как управлять своим здоровьем: лайфхак для тех, кто хочет жить долго и счастливо

Научный подход в антистресс-пространстве: новые возможности в менеджменте здоровья.

Желчегонные препараты и желчь: как улучшить отхождение желчи?

Застой желчи встречается при многих патологиях желчевыделительной системы. Как с ним справиться?

Капризы и истерика у детей: есть ли разница?

Обычный каприз или истерика: как отличить? Что сделать, чтобы успокоить ребенка и когда нужна запись к врачу?

Кризис 3 лет у детей – что делать родителям?

Особенности развития и поведения детей в 3 года.

Какие витамины нужны женщинам

Какие витамины нужны для женского здоровья и как их получить с едой?

8 эффективных советов, как больше не терять волосы

Теряете волосы? Это может произойти по разным причинам, но есть способы улучшить их здоровье и красоту.

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 03.01.2022 19:10
Рейтинг статьи:
4,6

Использованные источники

On-line evidence for spontaneous trait inferences at encoding / Uleman, J. S., Hon, A., Roman, R., & Moskowitz, G. // Personality and Social Psychology Bulletin 1996

Читайте также

10 способов обаять любого человека по методике спецслужб
Что делать, чтобы другие люди сами тянулись к вам? Приемы общения от спецагентов.
Как познакомиться с девушкой?
Как преодолеть страх и научиться знакомиться: рекомендации MedAboutMe
Ученые определили идеальный возраст для вступления в брак
В 18 рано, в 30 поздно: когда лучше играть свадьбу?
Ученые назвали признаки, говорящие о взаимной симпатии на первом свидании
Научные признаки того, что вы встретили свою вторую половинку.
12 мифов о половом акте, в которые верят взрослые люди
Факты об интимной близости, которые опровергла наука.
Как достичь успеха в жизни?
Ставите перед собой грандиозные цели, но скоро все бросаете? Мы подскажем, как стать успешным человеком и добиваться своих целей.