27.06.2018 2438

18 привычек, которые крадут вашу молодость

Эксперт

Голубев Михаил Аркадьевич

Не хотите выглядеть на 5-10 лет старше сверстников, пересмотрите свои привычки! Именитые диетологи, косметологи и врачи рассказывают, какие привычки крадут у вас молодость!

1. Вы любите принимать горячий душ

Горячий душ или ванна приятно расслабляют и приводят в тонус, помогают согреться в промозглый вечер и даже немного похудеть. Но в то же время, высокие температуры способствуют потере влаги кожей, приводят к ее обезвоживанию. А на сухой коже и морщинки появляются быстрее и стрии (растяжки) становятся особенно заметными. Не прельщают такие перспективы? Постепенно снижайте температуру, доводя ее до оптимальных значений на уровне 38-40°C.

2. Не увлажняете кожу после водных процедур

2. Не увлажняете кожу после водных процедур

Желаете, чтобы ваша кожа дольше оставалась здоровой, бархатистой и сияющей? Всегда наносите увлажняющее средство после душа или ванной! Тем более, что современные кремы и лосьоны быстро впитываются, имеют аромат изысканных духов и поддерживают оптимальный уровень увлажненности кожи. А коже пяток нужно жирное питательное средство — такое предотвратит появление трещинок и мозолей, сделает пятки идеально гладкими.