Купание в бассейне или море — одно из самых приятных занятий в жару. Но чтобы пляжный отдых был ещё и безопасным, нужно правильно выбрать купальник. 5 признаков вредного для женского здоровья купальника — в нашей статье.
1. Купальник медленно сохнет
Если купальник медленно сохнет, то его не стоит носить. Акушер-гинеколог Тиа Гастер, доктор медицинских наук, объясняет, что оставаться в мокром купальнике — одна из самых вредных привычек. Морская вода или вода из бассейна в сочетании с потом создаёт идеальную среду для размножения потенциально опасных патогенов.
Акушер-гинеколог Эдрианн Браунинг дополняет, что длительное ношение мокрого купальника связано с повышенным риском развития дрожжевой инфекции. Эта грибковая инфекция, вызванная чрезмерным ростом грибка Candida albicans, приводит к тому, что кожа в женской интимной зоне становится красной, зудящей и воспалённой.
Чтобы снизить риск инфекций мочеполовой системы, доктор Браунинг советует брать на пляж два комплекта пляжной одежды: один купальник — для купания, второй — чтобы в нём загорать.
Акушер-гинеколог Ребекка Скарсет считает, что нужно выработать у себя привычку сразу переодеваться в чистую одежду после купания, а также с детства приучать к этому детей. Поэтому она рекомендует брать с собой дышащее хлопковое нижнее белье, чтобы вы могли переодеться. Если же вы собираетесь носить купальник весь день, доктор Гастер рекомендует надеть на пляж свободную, струящуюся одежду, например, тунику или свободные шорты, которые позволят воздуху циркулировать.
Также эксперты рекомендуют выбирать купальник из быстросохнущих тканей.
Обратите внимание на состав изделия. Например, чтобы купальник быстро сох, желательно, чтобы содержание лайкры в нём не превышало 20–30%. Хорошо, если в составе будет тактель или микрофибра — они сохнут практически мгновенно и хорошо пропускают воздух.
2. Купальник натирает
Если купальник натирает в интимной зоне, то это очевидный признак того, что он опасен для вашего здоровья. По словам доктора Браунинга, дело даже не в том, что натирание доставляет дискомфорт — оно может вызвать реальные проблемы со здоровьем.
Акушер-гинеколог поясняет, что натирание и раздражение кожи в интимной зоне может привести к инфекции мочеполовой системы. Натирая кожу, купальник может повреждать волосяные фолликулы, делая их восприимчивыми к инфекциям, особенно тем, которые вызваны бактериями. А бактериальные инфекции сложнее в лечении, чем их грибковые аналоги, объясняет доктор Брауннинг. Они могут сопровождаться зудом в области паха и внутренней поверхности бёдер, а также сухостью, шелушением, покраснением, сыпью.
Избегайте повторного ношения нестиранного купальника! Доктор Скарсет говорит, что купальники — это вещь, которую можно надевать только один раз, независимо от того, контактирует ли она с водой или нет. Даже если ваш купальник выглядит чистым, материал вступает в контакт с бактериями из интимных зон уже после первого использования. Ещё больше бактерий скапливается при следующем надевании, что может увеличить риск инфекции.
3. Купальник вызывает аллергическую реакцию
Традиционно купальники изготавливаются из прочных синтетических тканей, таких как нейлон, полиэстер, спандекс и неопрен, а также множества комбинаций и смесей этих тканей. Эти синтетические ткани придают купальникам эластичность, но они не «дышат» так же хорошо, как натуральные волокна, а это может привести к раздражению кожи, особенно в тех местах, где ткань трётся о кожу: под грудью, подмышками, вдоль швов, между бёдрами.
Эксперты не рекомендуют выбирать слишком облегающие модели купальников. Конечно, они могут быть более эффектными, но помните, что здоровье важнее. Кроме того, старайтесь избегать моделей с плотными швами и бретелями, которые также могут натирать кожу.
Людям с чувствительной кожей или экземой, а также тем, у кого уже была аллергия на купальник, доктор Скарсета рекомендует выбирать модели без латекса и полиэстера в составе. Лучшим выбором станут модели купальника из натуральных тканей, таких как хлопок, конопля и бамбук.
Чтобы избежать аллергических реакций, доктор Скарсета рекомендует стирать купальники с использованием неароматизированного стирального порошка, поскольку ароматизаторы могут сушить и раздражать кожу. Если у вас сухая или чувствительная кожа, то лучше искать продукты с маркировкой «гипоаллергенные».
4. Купальник давит
Доктор Скарсета настоятельно рекомендует примерять купальник перед покупкой, чтобы убедиться, что он хорошо сидит, не слишком обтягивает, не сдавливает и не впивается в какую-либо часть вашего тела. Лучше выбирать модели с двойным слоем ткани, который защищает кожу от швов.
Особенно внимательными будьте к верху купальника: лиф нужно выбирать так, чтобы нагрузка распределялась равномерно на чашечки и бретели. Это крайне важно для женщин с пышными формами: давление на молочную железу приводит к нарушению кровообращения и риску возникновения опухолей в груди.
5. Купальник пропускает солнечные лучи
Сейчас в моде так называемые «умные» купальники с микроскопическими отверстиями по всей их поверхности, которые пропускают около 80% солнечных лучей, помогая тем самым добиться практически идеально ровного загара без следов, например, от лямок и лифа. Но дерматолог Мариса Гаршик, доктор медицинских наук, член Американской академии дерматологии, поясняет, что такие купальники, пропуская солнечные лучи, делают кожу уязвимой к ожогам и потенциальному повреждению солнечными лучами.
По словам эксперта, большинство людей наносят солнцезащитный крем только на те части тела, которые напрямую подвергаются воздействию солнца, например, на лицо, руки, ноги, спину и живот. Но в таких купальниках они могут не осознавать, что на менее открытые зоны также нужно наносить санскрин, а потому молочные железы будут получать ударную дозу ультрафиолета. Это может привести не только к преждевременному старению кожи, но и спровоцировать развитие злокачественных опухолей.
А потому доктор Гаршик рекомендует наносить солнцезащитный крем на всё тело, включая грудь, если вы носите «умный» купальник, либо вовсе избегать таких моделей.
