Целебные свойства алоэ вера открыты более 3000 лет назад. Знаменитый врач эпохи Возрождения Парацельс упоминает в своих записях, что это чудодейственное растение способно лечить ожоги, укреплять желудок и останавливать выпадение волос. Древние египтяне любили алоэ за благотворное воздействие на кожу, а матросы Христофора Колумба оценили уникальные свойства растения в условиях голода и отсутствия медицинской помощи. В наши дни алоэ также широко используется как в лечебных, так и косметических целях. За что же его так любят во всем мире? Расскажет MedAboutMe.
1. Алоэ интенсивно увлажняет и повышает эластичность волос
Для того, чтобы оздоровить волосы, сделать их эластичными, блестящими и увлажненными по всей длине, нет необходимости использовать дорогостоящую салонную косметику. С этими задачами успешно справится алоэ вера, благодаря высокому содержанию витаминов (А, В, С, Е, РР), аллантоина и бета-каротина.
Алоэ — отличная замена магазинному кондиционеру для волос. Моно- и полисахариды, содержащиеся в суккуленте, оставляют на поверхности волоса тончайшую пленку, которая облегчат расчесывание и защищает от агрессивного воздействия солнца и ветра.
Рецепты масок на основе алоэ
Сок алоэ запросто можно наносить в чистом виде на кожу головы или волосы. Но лучше всего 1-2 раза в неделю баловать себя простыми масками собственного приготовления:
- Смешать 2 столовые ложки сока алоэ, 1 столовую ложку натурального йогурта и 1 столовую ложку жидкого меда. Нанести смесь на всю длину шевелюры и смыть через 20 минут.
- Смешать следующие ингредиенты: 1 чайную ложку кокосового масла, банан, 1 чайную ложку геля алоэ и 1/2 чайной ложки зеленого чая. Нанести смесь на влажные волосы и смыть через час.
2. Алоэ эффективно борется с проблемами кожи
Благодаря богатому составу, включающему в себя больше 180 активных ингредиентов (витамины группы В, ферменты, кислоты, полисахариды), сок алоэ помогает решить множество проблем кожи, независимо от ее типа:
- Увлажнить, нормализовать водный баланс.
- Нормализовать работу сальных желез и снять воспаления.
- Повысить эластичность кожи, подтянуть овал лица.
- Устранить раздражение.
- Улучшить цвет лица.
- Защитить от агрессивного воздействия ультрафиолетовых лучей.
Домашние рецепты для лица на основе сока алоэ
Такие маски, приготовленные в домашних условиях, отличаются высокой эффективностью и практически не имеют побочных эффектов:
- Соединить по 1 чайной ложке свежего сока алоэ, масла кокоса и засахаренного меда. Нанести полученную смесь на лицо и через 15 минут смыть теплой водой. Такая маска-скраб поможет очистить загрязненные поры и освежить цвет лица.
- Смешать в равных пропорциях сок алоэ и огуречную мякоть, добавить 2 капли витамина Е. Маска хорошо увлажняет и подтягивает кожу, а также борется с шелушениями.
- Половину банана размять вилкой, добавить ½ чайной ложки меда и 1 чайную ложку геля алоэ вера. Ингредиенты перемешать и нанести полученную маску на очищенное лицо. Такое сочетание ингредиентов хорошо восстанавливает сухую кожу и помогает устранить пигментацию.
3. Алоэ способствует похудению
Алоэ содержит много антиоксидантов, воды, клетчатки, витаминов и противовоспалительных ферментов, которые нормализуют обмен веществ и помогают организму избавиться от вредных отходов. Добавляя в свой рацион питания продукты, содержащие сок или мякоть алоэ, можно получить подспорье при похудении.
Доктор медицинских наук Бет Уоррен считает, что растительные стеролы, содержащиеся в суккуленте, способны замедлять усвоение сахара в крови и позволяют чувствовать насыщение в течение долгого времени.
4. Алоэ способствует профилактике диабета
Согласно исследованиям японских ученых, опубликованных в Jornal of Ethnopharmacology, алоэ при приеме внутрь способствует снижению сахара и концентрации триглицеридов в крови. Тем самым суккулент уменьшает риск развития диабета.
Неконтролируемое применение алоэ грозит проблемами со здоровьем, такими как нарушение функции почек, диарея, боль в животе и сильные спазмы.
5. Алоэ способствует нормализации пищеварения
Алоэ вера благотворно воздействует на желудочно-кишечный тракт. Исследования показали, что растение увеличивает в кишечнике количество «правильних» бактерий, тем самым помогая восстановить здоровую микрофлору. Также суккулент издавна славится своими свойствами мягкого слабительного.
6. Алоэ защищает ротовую полость от воздействия вредных микроорганизмов
Благодаря высокому содержанию салициловой и аскорбиновой кислот, дубильных веществ, гликопротеинов и флавоноидов, алоэ помогает заботиться о гигиене ротовой полости, оказывая противовоспалительное и антибактериальное действие. К тому же алоэ устраняет неприятный запах изо рта, вызванный заболеваниями десен или бактериальным налетом на зубах.
Рецепты применения алоэ для ротовой полости
Алоэ в чистом виде допускается для применения, но лучше приготовить специальные ополаскиватели:
- Лист алоэ перемолоть блендером, после чего отжать через марлю сок. Добавить в полученный сок 50 мл свежезаваренного зеленого чая. Полоскать полученным средством рот после еды дважды в день.
- 30 мл отвара коры дуба соединить с 30 мл чистой воды и 2 чайными ложками сока алоэ. Такой бальзам-ополаскиватель не только снижает скорость образования налета на зубах, но и способствует снижению кровоточивости десен.
7. Алоэ способствует снижению «плохого» холестерина
Фитостеролы (их часто называют растительными стеролами, аминокислоты и витамины, содержащиеся в алоэ вера, обладают свойствами регулировать уровень холестерина в крови, предотвращая образование холестериновых бляшек. Безусловно, одно лишь применение сока этого растения не поможет справиться с проблемой. Но вместе с правильной диетой, контролем веса и регулярными занятиями спортом, алоэ не только поможет снизить содержание в крови «плохого» холестерина, но и укрепить сосуды.
