Молодые мамы часто волнуются, достаточно ли они хорошо заботятся о малыше. Особенно непросто в первый год, когда все, что ребёнку не нравится, выражается плачем – и приходится угадывать, что происходит: он мокрый? Голодный? Заболел или просто заскучал?
В последние годы бремя родительства возросло с появлением обоснований теории детской привязанности и формирования у ребёнка чувства безопасности. Все это действительно важно – но как понять, достаточно ли вы хорошая мама, или надо стараться больше, чтобы в будущем ребёнок не страдал от комплексов и неврозов? К счастью, новое исследование показывает, что многим тревожным родителям, кажется, можно начать стараться намного меньше.
Ощущение безопасности и реакция родителей
Новое исследование команды Pennsylvania State University (США) показывает, что нужно делать, чтобы плачущий ребёнок почувствовал себя в достаточной безопасности. И оказывается, что это не так сложно, как мы думаем. Груднички, как выяснилось, намного снисходительнее к родителям и требуют меньше внимания, чем принято считать. Даже если вы не понимаете нужды ребёнка правильно и не исправляете ситуацию каждый раз, ребёнок все равно будет в порядке. Не верите?
Автор исследования Сьюзан Вудхаус, доктор философии, эксперт по детской привязанности, обнаружила: то, как мы традиционно смотрим на процесс воспитания детей, не вполне соответствует естественной норме. Обычно, по ее словам, мы рассматриваем воспитание детей с точки зрения соответствия наших поступков каждому моменту времени.
Это означает, что когда ребёнок подает сигнал о том, что ему что-то нужно, родитель реагирует соответствующим образом и незамедлительно.
Но что происходит, если родители не могут реагировать правильно или хоть как-то каждый раз, когда их новорожденный кричит? Ведь именно на незамедлительных ответах в теории строится детская привязанность, и наша цель – безопасность ребёнка не только физическая, но и та, которую он ощущает, выстраивая доверие к окружающему миру. И исследования доказывают, что безопасность в младенчестве может положительно повлиять на физическое, моторное и когнитивное развитие ребёнка. Так что делать?
Достаточно хороший родитель глазами ученых
Доктор Вудхаус утверждает, что «если вы будете реагировать хотя бы половину времени, этого вполне достаточно, чтобы ребёнок ощущал себя в безопасности». Вот как это выясняли.
В наблюдательном исследовании участвовали 83 матери из семей с низким социально-экономическим статусом, впервые родившие ребёнка, и их дети в возрасте от 4,5 до 12 месяцев. Младенцы имели «высокий уровень темпераментной раздражительности» и принадлежали к разным расам и национальностям, как и их мамы.
Доктор Вудхаус и ее команда сосредоточили внимание на том, как эти мамы реагировали на своих младенцев, когда они плакали и когда были спокойны, чтобы определить «обеспечение потребности в базовой безопасности», то есть способность родителей быть надежной опорой для ребёнка и удовлетворять нужды малыша.
Это интересно!
Результаты показали, что если мама успокаивала своего плачущего ребёнка, беря на руки и прижимая к груди (очень важно!) всего в 50% ситуаций крика, этого было достаточно, чтобы ребёнок чувствовал себя в безопасности.
Важный момент: ученые отметили, что на руках ребёнка надо держать до тех пор, пока он не успокоится. Иначе этот «эффект 50%» не сработает.
Кроме того, в исследовании также отметили ряд проблемных форм поведения при плаче ребёнка, нарушающих процесс успокоения:
- грубое обращение (встряхивание, шлепки и пр.);
- резкий тон голоса;
- фразы, запрещающие плакать;
- словесное приписывание ребёнку отрицательных характеристик («ты такая плакса!» и т. д.);
- пугающее поведение, например, внезапное приближение к лицу ребёнка или к ребёнку во время эпизодов плача.
То есть подходить и брать на ручки надо плавно, держать нежно, разговаривать спокойно, отпускать, когда малыш перестанет расстраиваться. И этого достаточно.
Не только успокаивать, но и давать свободу
Еще, как выясняется, иногда оставлять грудничков одних в безопасном месте, где они не могут упасть или пораниться, это на самом деле тоже хорошо для привязанности. Потому что формирование базового чувства безопасности и доверия к миру также требует разрешать ребёнку исследовать окружение, когда он не плачет. В такие моменты важно позволить малышу заниматься своими делами и стараться не напугать его и не заставить плакать.
А вот так называемое поведение сверхопекающего типа, например, мама, которая не дает ребёнку уползать дальше, чем на расстояние вытянутой руки, или прерывание или перенаправление игр, также способствует формированию ненадежной привязанности ребёнка. «Некоторым мамам действительно трудно позволять ребёнку исследовать мир, и они очень настаивали на том, чтобы ребёнок делал только определенные вещи, был рядом или поворачивал голову, чтобы посмотреть на маму», – рассказывает доктор Вудхаус.
О подобном стиле поведения мы рассказываем в отдельной статье. Проверьте, не относитесь ли вы к «родителям-вертолетам»!
Важно позволять детям быть независимыми, чтобы они могли безопасно исследовать свое окружение. Это не означает, отмечает доктор Вудхаус, что родителям следует избегать определенных ограничений. Например, если на полу есть ящик с инструментами, к ребёнку не стоит прикасаться, можно держать его вне досягаемости, даже если малыш рыдает от желания все там потрогать и облизать.
Факт!
Также важны доступность взрослого для зрительного контакта с ребёнком без активного слежения за ним и ношение ребёнка в слинге или на бедре во время дел по дому. Все это способствует надежной привязанности у ребёнка.
Ученые надеются, что теперь родители – особенно те, кто очень беспокоится, пытаясь достичь совершенства, увидят, что они «достаточно хорошие». И возможность делать все правильно всего в половине случаев – все, что им действительно нужно. То есть быть «достаточно хорошей матерью» на самом деле намного проще.
Ну а чтобы еще больше облегчить задачу родителям, мы написали статью «8 причин плача грудничка и как в них разобраться». Спойлер: некоторые ученые говорят, что плач по ночам – это способ младенцев удержать родителей от зачатия нового ребёнка!
