Каждый год в воды мирового океана попадает более 9 миллионов тонн пластика. Это примерные подсчеты: точную цифру вычислить невозможно. Как и выяснить, откуда появляется пластик. Например, бутылка, выброшенная на берегах Атлантического океана у США, может через какое-то время оказаться на берегу Австралии.
О том, сколько загрязняющих, токсичных веществ оказывается в составе воздуха и почвы и говорить не приходится. Подсчитать это количество можно только очень приблизительно, но и результат таких расчетов не может не тревожить каждого мыслящего человека.
Уменьшить загрязнение окружающей среды реально — но для этого нужно приобрести некоторые полезные привычки. В статье MedAboutMe сделали для вас подборку привычек, которые помогут сохранить экологию на планете.
Используйте многоразовые бутылки
Вода в пластиковых бутылках продается на каждом углу. Это самые удобный и дешевый способ ее хранения, но не самый экологичный. Пластиковые бутылки нельзя выбрасывать вместе с бытовым мусором — они требуют специальной переработки. Однако это не всегда случается. Статистика печальна: до 90% пластиковых бутылок никогда не перерабатываются и навсегда оседают среди остального мусора. Постепенно они разрушаются, превращаясь в тот самый микропластик, который ученые уже обнаруживают не только в воде, но уже и в крови живых организмов. В 2022 году частицы микропластика были найдены и в человеческой крови.
Вместо того, чтобы покупать воду в супермаркетах, а затем выбрасывать пластиковые бутылки, берите напитки с собой из дома. Наливайте их в многоразовые бутылки из качественного пластика или алюминия. Найти удобные емкости можно практически в любых магазинах и маркетплейсах — любого объема и цвета. К тому же это позволит сэкономить: в среднем человек тратит около 10 000 рублей в год только на покупку воды в бутылках.
Откажитесь от чеков
Для печати чеков в банкоматах используют специальную термобумагу. Она не подлежит переработке, и попадает на обычную свалку. К тому же она содержит бисфенол, а он опасен для здоровья человека.
При получении денег или выполнении других операций чек печатать не обязательно. Всю необходимую информацию можно посмотреть в мобильном приложении — и там же при необходимости получить электронный чек.
Пользуйтесь многоразовыми сумками
Эксперты подсчитали: каждый житель России использует около 180 пакетов в течение года. Причем недолго — в среднем около 15 минут. Именно столько человек обычно несет продукты из магазина домой. Далее пакет попадает коробку или шкаф, а через некоторое время выбрасывается. Лишь немногие люди применяют пакеты повторно — снова ходят с ними в магазины или используют под мусор.
Чтобы сократить использование пластиковых пакетов, можно приобрести многоразовые. Это могут быть как специальные экосумки, так и обычные продуктовые авоськи. Такая сумка прослужит долго, да еще и сэкономит семейный бюджет. Замечено, что в среднем каждый человек тратит около 2000 рублей в год только на одноразовые пакеты.
Используйте многоразовые мешочки
Каждый день человек использует множество одноразовых пластиковых пакетов — заворачивает в них сыр или колбасу, упаковывает овощи в супермаркете. В среднем на один обычный визит в магазин уходит 2-4 пакетика, а при «большой закупке» в супермаркете количество упаковочных пакетов может увеличиваться в несколько раз. А еще они часто рвутся — и тогда поврежденный пакет приходится выбрасывать и отрывать новый.
Вместо одноразовых пакетиков используйте многоразовые мешочки или сетки. Найти такие можно в специализированных магазинах и на маркетплейсах. В такие мешочки можно упаковывать овощи в супермаркетах, а еще — их можно использовать дома под различные нужды. А чтобы не забывать о многоразовых мешочках, купите их побольше и разложите по всем сумкам и карманам — так вы точно придете в магазин во всеоружии.
Ограничьте потребление воды
Каждый день люди тратят много литров воды на купание, умывание, мытье посуды и другие водные процедуры. Вот что поможет сократить расход:
- Используйте стиральную и посудомоечную машину только при полной загрузке.
- Выключайте воду, когда чистите зубы.
- Мойте посуду в раковине, наполненной водой, а не под бегущей струей. Проточную воду можно использовать для ополаскивания.
- Чаще принимайте душ, а не ванну. Даже десятиминутный душ расходует меньше воды, чем полная ванна.
- Проверяйте сантехнику. Даже незначительное подтекание приводит к потере нескольких литров воды.
Экономьте электроэнергию
Производство электричества не проходит бесследно, поэтому с ним тоже нужно обращаться бережно:
- Выключайте свет в комнате, где никого нет.
- Не оставляйте приборы в розетке. Например, телефон потребляет электричество, если он включен в сеть, даже когда полностью заряжен.
- Замените лампы накаливания на светодиодные.
- Приобретайте электроприборы с маркировкой А+ и выше.
Ограничьте потребление в целом
Это относится буквально ко всему — кризис перепотребления затрагивает все более-менее развитые страны. «Шкаф маленький, носить нечего» — это как раз об этом. Очень у многих людей крепко укоренилась привычка покупать больше вещей, чем действительно нужно. Слишком много одежды, обуви, сумок, безделушек. Стремление постоянно менять вещи, вполне сохраняющие работоспособность и функциональность, на новые.
В мусорных контейнерах ежедневно оказываются горы вещей, просто надоевших, с истекшим сроком годности, но так и не использованных.
Переход к рациональному потреблению вовсе не означает аскетичности и отказе себе во всех удовольствиях материального характера, даже наоборот: отказавшись от приобретения вороха не особенно нужных вещиц, можно сберечь средства для покупки высококачественных и дорогих товаров, которые будут служить долгое время верой и правдой.
Не выбрасывайте еду
Эксперты подсчитали: около 30% всей еды попадает на свалку — потому что ее перевозили и хранили неправильно, и в результате она испортилась. Вот что можно сделать, чтобы не допускать такого:
- Планируйте покупки. Составляйте меню на неделю, определяйте список продуктов, которые нужны для приготовления блюд — и покупайте только их в супермаркетах. Перед посещением магазина проверьте, какие продукты у вас есть на кухне и в холодильнике, чтобы не купить лишнего.
- Проверяйте срок годности и храните продукты правильно. Читайте инструкцию на этикетке — там всегда написан рекомендованный температурный режим и иные условия.
- Проводите ревизию. Регулярно перебирайте продукты в холодильнике и на полках в шкафах. Выбрасывайте то, что успело испортиться. Если оставить в холодильнике заплесневевший помидор, вскоре от него «заразятся» все овощи по соседству.
- Замораживайте продукты. Если вы понимаете, что все приготовленные блюда вам не съесть — отправьте их в морозильную камеру.
- Покупайте местные продукты. Их не нужно везти издалека — а значит, уменьшается расход ресурсов на транспортировку и хранение. К тому же они обычно не успевают испортиться.
- Научитесь правильно хранить провизию. По статистике, больше всего пищи выбрасывается в вечно голодной Африке — просто потому, что там напрочь отсутствуют не только технические возможности для длительного хранения продуктов (холодильников нет), но и культура сохранения ресурсов.
Стоит также рассмотреть вопрос о сокращении потребления мяса. И не только потому, что, как сообщают эко-активисты, около 60% всех выбросов антропогенных парниковых газов связаны с животноводством. На фоне того количества, которое выбрасывает в атмосферу один проснувшийся вулкан, о парниковых газах, появляющихся в результате деятельности человека, и говорить смешно. Но мясная промышленность производит вредных веществ ничуть не меньше, чем спешащие по городу автомобили, и это далеко не только метан, образующийся в кишечнике коров.
Совсем отказываться от мяса не нужно, но можно уменьшить его количество в рационе. Например, не есть мясные блюда один раз в неделю — по понедельникам. Именно так делают активисты международного движения «Понедельник без мяса». Оно было основано в США в 2003 году и с тех пор получило признание по всему миру.
Сократив потребление красного мяса, можно улучшить свое здоровье. А значит — потреблять меньше лекарств. А фармацевтическая промышленность — один из весьма значимых факторов загрязнения нашей планеты. Конечно, укрепившееся здоровье одного человека на рынок лекарств никак не повлияет, но в масштабах общества это уже может иметь значение. Начинать всегда следует с себя.
Пользуйте экологичной косметикой
Ученые выяснили: каждый год на планете производят более 120 миллиардов упаковок для косметики, и большинство из них нельзя переработать. Они загрязняют окружающую среду ничуть не меньше, чем пластиковые бутылки.
Постарайтесь приобретать ту косметику, которая производится в перерабатываемой таре. И обратите внимание, чтобы в ее составе не было микропластика — он наносит вред не только планете, но и вашему здоровью.
Сортируйте мусор
Контейнеры для раздельного сбора отходов привычны уже во многих населенных пунктах, даже в небольших. Но в них по-прежнему летит все вперемешку — бумажные отходы вместе с пищевыми, металлические банки вместе с отслужившими свое батарейками, строительный мусор вместе со старой мебелью и сломанной бытовой техникой. В лучшем случае только пластиковые отходы выбрасываются в отдельный контейнер, да и то не всегда.
Между тем, существуют правила безопасной утилизации, и их следует выполнять.
Особенно желательно правильно утилизировать просроченные лекарства, батарейки, некоторые типы лампочек и ряд других вещей. Как правило, на упаковке указаны рекомендации по утилизации, и их выполнение может быть еще одним важным шагом к формированию экологичных привычек.
Использованы фотоматериалы Unsplash
