Когда люди изобрели пластмассу, никто и представить себе не мог, к чему это приведет. А сегодня миллионы тонн пластика ежегодно попадают на свалки и в окружающую среду. А оттуда распространяются по всему земному шару, по всем его уголкам, включая человеческий организм. Опасно ли это «нашествие пластика»? Насколько далеко зашло дело, и можно ли как-то это прекратить, рассказывает MedAboutMe и эксперты.
Что такое микропластик и откуда он берется?
С момента изобретения пластмассы было произведено более 8 миллиардов тонн пластиковых изделий, и большая часть этого невообразимо огромного количества уже давно покоится на свалках, в лучшем случае. Немалая часть просто валяется где попало, медленно, очень медленно разлагаясь, распадаясь на более и менее крупные части.
Частицы, размер которых от 1 микрометра до 5 мм называются микропластиком, менее 1 мкм — нанопластиком. Крохотные такие, незаметные кусочки пластика разлетаются с потоками воздуха, смываются водой, летают с пылью, оседая на дне водоемов, на листьях деревьев и на траве, смешиваются с почвой.
Частицы микро- и нанопластика обнаруживаются в пробах вещества, взятых отовсюду, от океанского дна до снега с горных вершин. И в тканях человеческого организма они тоже присутствуют.
Как пластик попадает в организм?
Очень просто. Мы его съедаем с пищей, выпиваем с водой, вдыхаем с воздухом.
Например, только в органы пищеварительной системы еженедельно попадает около 5 граммов пластиковых частиц. Это примерно столько же, как если бы человек каждую неделю съедал по кредитной карточке.
С питьевой водой из пластиковых бутылок каждый год человек выпивает около 90 тысяч частиц микропластика. Кстати, если пить воду только из водопровода, это количество уменьшится. В зависимости от состояния водопроводной сети и качества льющейся из него воды, количество микропластика может оказаться вдвое меньшим, и это речь о нефильтрованной воде, а такой, как есть — прямо из крана в чайник или чашку.
Еще часть микропластиковых «крошек» попадает в тело с косметическими средствами — обращали внимание на наличие в составе «микрогранул»? Они также имеют к пластику самое непосредственное отношение. Одно из исследований выявило образцы микропластика в 90% косметических средств, производимых самыми известными и популярными брендами.
Частички микро- и нанопластика выделяют не только бутылки, в которых вы покупаете воду, не только одноразовая посуда или пакеты, в которых вы приносите из магазина покупки. Ваша одежда, в составе ткани которой есть синтетические волокна, также является источником микрочастиц, и за год их накапливается до 6 килограммов в обычной, средней по размеру квартире. В офисе, в котором вы проводите много времени, также много источников микропластика — от клавиатуры компьютера до кулера с водой и пластиковых стаканчиков, в которые вы наливаете из него воду. Современный человек со всех сторон окружен пластмассовыми вещами, у него просто нет возможности избежать этого контакта.
Чем опасен микропластик?
Казалось бы — чем могут быть опасны эти микроскопические частицы, такие маленькие, что и заметить невозможно? Ну, съели мы их или вдохнули. Мало ли, чем человек питается и дышит, и похуже бывало — взять, например, норвежский лютефиск или эскимосский кивиак, которые неподготовленного человека сбивают еще на подходе одним только запахом. Существует множество и других опасных продуктов, которые в отдельных странах считаются символами национальной кухни. Стоит ли обращать внимание на какой-то микропластик?
Оказывается, стоит. Австрийские ученые выяснили, что частички пластика, проходя через желудочно-кишечный тракт (ЖКТ), способны нарушать микробиом кишечника. А это, в свою очередь, приводит к нарушениям метаболизма, которые, в конечном итоге, могут вызывать целый букет различных заболеваний, от ожирения и сахарного диабета до болезней печени и других органов ЖКТ. Исследования, проведенные с лабораторными животными, показали: воздействие частиц микропластика способствует развитию воспаления, заставляет клетки разрушаться и гибнуть, и даже может повреждать цепочку ДНК.
Небольшое исследование образцов кишечного содержимого 8 человек из разных географических регионов (России, Польши, Финляндии, Нидерландов, Италии, Японии, Великобритании и Австрии) выявило в каждом из образцов до 9 различных видов микропластика, с размером частиц 50-500 мкм. В каждых 10 граммах образцов содержалось не менее 20 частиц микропластика.
Эксперименты, проводимые на животных, позволили выяснить еще один важный момент: частицы микропластика могут попадать также в кровь, лимфатическую систему и различные органы, включая печень. Получены данные о том, что микропластик способен негативно влиять на липидный и энергетический обмен, вызывать окислительные процессы и провоцировать нейротоксические реакции.
Проведенные корейскими учеными анализы показали один из возможных путей попадания пластика в пищеварительную систему: оказалось, что в большинстве образцов поваренной и морской соли (в 90%), присутствуют примеси микропластика. Особенно высокое содержание примесей в соли, произведенной в азиатских странах. Что не удивительно, так как Азия является «горячей точкой» пластикового загрязнения.
Исследование образцов тканей легкого, взятых при операции по поводу рака легкого или удаления поврежденной ткани органа вследствие развития хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), показало наличие 39 видов микропластика по всему объёму легких. В основном, это были частицы полипропилена, полиэтиленфталата и полиэтилена. Эти пластики присутствуют в составе одежды, детских игрушек, посуды, красок и т. д.
К нашему удивлению, наибольшее число частиц было обнаружено в нижних отделах легких, при этом размер частиц был достаточно велик — до 3 микрометров. Можно было бы ожидать, что частицы такого размера будут отфильтрованы органами дыхания в верхних отделах дыхательной системы, но это оказалось не так. И эти микрокусочки пластика способствовали развитию воспаления. Что не удивительно, ведь на присутствие инородных тел организм отвечает воспалительными процессами. Даже если эти инородные частицы очень малы. Просто проблема может долгое время оставаться незамеченной, и дать о себе знать спустя годы. Мы пока не можем сказать с уверенностью, что микропластик способствует развитию рака легких или хронических заболеваний органов дыхательной системы, но есть основания предполагать это. А значит, требуется исследовать этот вопрос более глубоко и всесторонне.
Пластические массы, в том числе применяемые в производстве и упаковке продуктов питания и напитков, содержат множество химических веществ, включая небезопасные для здоровья. Распадаясь, пластик высвобождает все эти вещества в окружающую среду. Среди наиболее опасных числятся:
- бисфенол А, используемый в производстве поливинилхлорида;
- диоксин, входящий в состав отбеливателей для бумаги и веществ, применяемые в сельском хозяйстве;
- фталаты, придающие пластмассам гибкость, прозрачность и долговечность, а потому применяемые в производстве упаковки и одноразовой посуды;
- полиэтилен и полипропилен и другие.
По крайней мере 15 из распространенных веществ в составе пластиков, по мнению ученых, способны оказывать разрушающее действие на эндокринную систему. Структура этих веществ похожа на структуру некоторых гормонов, включая половые гормоны и инсулин. Имитируя гормоны, эти вещества нарушают естественные процессы в организме, что приводит к неблагоприятным последствиям и может способствовать развитию хронических заболеваний.
Так, например, корейскими учеными в 2015 году выявлена роль бисфенола в развитии бесплодия у женщин и мужчин.
Высокие уровни фталатов и диоксина в крови связывают с увеличением риска развития инсулинорезистентности, ожирения и диабета 2 типа. В частности, об этом сообщают в статье, опубликованной в издании Current Opinion in Endocrinology & Diabetes and Obesity в апреле 2022 года австралийские ученые.
Исследование, проведенное китайскими учеными, позволяет сделать вывод о вероятной связи дисбактериоза, вызванного присутствием частиц микропластика, с повышенным риском развития болезни Паркинсона. Статья по результатам работы вышла в Ageing Research Reviews в августе 2018 года.
Как бороться с микропластиком?
Во-первых, нужно постараться свести к минимуму использование того, что составляет основную массу пластиковых отходов: это упаковка, пластиковая и одноразовая посуда. К упаковке относятся не только пакеты, в которые в магазинах складывают покупки, но и многое другое, включая чайные пакетики.
Пластиковая посуда — всевозможные баночки, коробочки, контейнеры, подносы и т. д. Все это удобно. Но именно эти повседневные предметы являются источником микро- и нано-пластика, заполонившего планету и проникающего в наши организмы. Можно начать заменять их на стеклянные, керамические, деревянные вещи, служащие дольше, и не оставляющие в природе такого следа, как пластик.
Помимо этого, ученые рекомендуют уменьшить потребление продуктов питания с высокой степенью обработки, так как, судя по результатам исследований, обилие в рационе такой пищи связано с повышенным уровнем фталатных микропластиков, особенно у детей.
Выбирайте, когда это возможно, одежду из натуральных волокон, и деревянную мебель.
Хотелось бы также, чтобы сортировка мусора стала таким же привычным для всех делом, как утреннее умывание. Отдельно собранные пластиковые отходы попадают в переработку, а не отправляются на общую свалку, где медленно, десятилетиями, распадаются на частицы микропластика, отравляя окружающую среду. В которой, между прочим, предстоит жить нашим потомкам.
До сих пор все исследования о влиянии микропластика на организм и здоровье вызывают только озабоченность, так как изучалось только воздействие при высоких концентрациях, которые не соответствуют реальной степени загрязненности окружающей среды. Но проблема состоит в том, что загрязнение продолжается, и необходимо как можно быстрее выяснить все, что касается потенциально вредного влияния микропластика на здоровье населения.
В настоящее время ВОЗ рекомендует сосредоточиться на проблеме очистки сточных вод, так как, согласно имеющимся данным, качественная очистка способна удалить до 90% микропластиковых загрязнений. А также важно продолжать проводить кампанию, направленную на сокращение использование пластика во всех сферах жизни, насколько это возможно.
