Большинство представительниц женского пола, готовящихся к появлению малыша на свет, хотя бы раз слышали о таком приспособлении, как дородовый бандаж. Однако далеко не каждая женщина понимает, что это такое и зачем его носить. При этом во многих случаях именно бандаж становится спасением от ряда неприятных ощущений, в частности от болей в спине, повышенной утомляемости и так далее. В этой статье мы поговорим о том, что такое бандаж для беременных, как правильно его выбрать и надевать.
Зачем носить дородовый бандаж?
Дородовым бандажом называется особое ортопедическое приспособление, изготавливаемое из различных материалов, предназначенное для снятия избыточной нагрузки с позвоночника, поддержания живота.
Данное устройство снижает вероятность опущения органов, располагающихся в брюшной полости и малом тазу, во время вынашивания ребёнка, предотвращает искривление осанки и способствует поддержанию высокой физической активности даже в третьем триместре гестации.
В 2011 году ученые из Федерального научного центра реабилитации инвалидов им. Г.А. Альбрехта опубликовали работу, по результатам которой было установлено, что при использовании дородовых бандажей происходит компенсация функции опорно-двигательного аппарата, что приводит к улучшению качества жизни беременных и повышению трудоспособности.
Кроме этого, такое приспособление снижает риск возникновения растяжек, уменьшает боли в спине.
Показаниями для использования дородового бандажа могут быть:
- различные заболевания позвоночника, возникшие или осложнившиеся в связи с беременностью;
- радикулиты и люмбаго;
- многоводие;
- вынашивание нескольких плодов;
- маточный гипертонус;
- рубец на матке и многое другое.
Ношение бандажей, как правило, начинается с 20-24 недели гестации и может продолжаться вплоть до родов.
На что обратить внимание при выборе бандажа?
Для начала необходимо определиться, какой именно вид бандажа будет наиболее удобен для конкретной женщины. Всего существует три варианта:
- трусы (как правило, создают незначительную поддержку и не рекомендуются специалистами);
- пояс;
- комбинированный бандаж.
Данные приспособления делают из различных материалов. В связи с этим необходимо обратить внимание на то, чтобы в состав изделия не входило никаких аллергенов, например, латекса.
Что касается размера, бандаж должен надежно поддерживать и фиксировать живот, однако не сдавливать его.
Как правильно надевать бандаж?
Наиболее удобно надевать бандаж в горизонтальном положении. Изделие укладывают на кровать или диван, после чего необходимо лечить на него спиной, слегка приподняв бедра. Затем бедра опускаются, положении бандажа корректируется, основываясь на индивидуальных ощущения. После этого приспособление плотно натягивается и застегивается на нужном уровне.
Если после того, как женщина встала, она ощущает излишнее давление или какой-либо другой дискомфорт, следует расстегнуть бандаж и сделать еще одну попытку.
Ни один бандаж не стоит оставлять на ночь. При его ношении следует каждые три часа делать перерыв, давая телу отдохнуть. Время перерыва должно составлять около получаса. По сколько часов в день носить бандаж, каждая беременная женщина решает сама в зависимости от своих ощущений, уровня физической активности. Однако врачи не рекомендуют делать это более пяти часов в день.
