«Чистота — залог здоровья» — хорошо известная фраза, впервые прозвучавшая в советском короткометражном мультфильме еще в прошлом веке. Рисованные герои старательно убирают свое жилище, подавая пример взрослым и детям. Им удалось донести свое послание до современных людей. Содержать дом в идеальной чистоте и оберегать любимое чадо от малейшей грязинки — стало нормой общества, особенно в развитых странах. Казалось бы, ничего плохого в этом быть не может. Однако современные теории и исследования говорят об обратном. Ребёнку нужно позволить попробовать на вкус землю, поцеловаться с кошкой и «подхватить» микробов в детском саду. Подробности в новой статье от MedAboutMe.
Аллергия — болезнь развитых стран и крупных городов
В наши дни аллергия уверенно входит в шестерку наиболее часто встречающихся болезней в мире наравне с патологией сердечно-сосудистой системы и онкологией. Среди детей она и вовсе считается самым распространенным хроническим заболеванием. При этом прогнозы по заболеваемости отнюдь не утешительные — к 2025 году количество людей, страдающих от того или иного вида аллергии, может достигнуть 50%.
Пытаясь найти причину столь уверенного распространения аллергических болезней, ученые обратили внимание на статистику: в развитых странах аллергиков больше по сравнению с развивающимися государствами, а жители городов болеют чаще, чем сельчане. Объяснение такой закономерности нашлось — излишняя чистота. Иными словами, уменьшение количества веществ и микробов (антигенов), с которыми сталкивается организм человека. Одним из подтверждений этой теории стало исследование здоровья детей, проживающих на ферме. Контактируя с самыми разными животными, всевозможными загрязнениями, получая упрощенное питание, они не имели признаков аллергической патологии.
«Гигиеническая теория» развития аллергии
Иммунная система ребёнка при появлении на свет неполноценна. Она «учится» и «набирается опыта» долгие годы так же, как любознательный малыш берет в свои ручки все подряд, щупает, внимательно разглядывает и пробует на вкус. Эволюционно маленький организм ждет встречу с инфекциями, находится «на страже». Если доблестные родители каждый раз обрабатывают игрушки антисептиками, моют с мылом руки, а одежду гладят утюгом с обеих сторон, то контакт с чужеродными веществами минимален.
В отсутствии внешней угрозы иммунная система начинает воспринимать доступные вещества как потенциального врага. Например, клещей домашней пыли, плесень, пыльцу растений, компоненты пищи. Развивается искаженная реакция против изначально безобидных агентов — аллергия. Говоря научными терминами, при высоком уровне гигиены происходит переключение иммунных процессов с Th1 «провоспалительного» типа, направленного на борьбу с инфекциями, на Th2-зависимый тип — аллергический.
Острый лимфобластный лейкоз у детей — статистика
«Гигиеническая теория» развития аллергических болезней признана мировым медицинским сообществом. Однако не только аллергопатология — следствие содержания ребёнка в «стерильных» условиях.
Острый лимфобластный лейкоз или рак крови — самое распространенное злокачественное заболевание у детей. Ежегодно регистрируется порядка 30-40 заболевших детей на 1 миллион населения, и число увеличивается с каждым годом примерно на 1%. Это сопоставимо с заболеваемостью некоторыми инфекционными болезнями.
Обращаясь к статистике, можно отметить: реже болеют дети в странах Африки и Средней Азии, чаще — в странах Северной Америки, Европы, а также в Китае и Японии.
Чем меньше контакта с микробами — тем выше риск развития рака крови
Традиционно причиной развития острого лимфобластного лейкоза считается комплексный генетический дефект. Однако профессор Мел Гривс из Института исследований рака (Лондон) раскрывает еще одну причину — отсутствие в детстве типичных инфекций.
Теория профессора основана на собственной научной работе продолжительностью в 30 лет. По его мнению, для того, чтобы иммунная система функционировала правильно, она должна сталкиваться с микробами с самого рождения ребёнка. Такая «тренировка» позволяет избежать формирования новой или запуска «спящей» генетической мутации и предупредить дебют рака крови.
Подтверждением слов Мела Гривса является более частая встречаемость острого лимфобластного лейкоза у детей из обеспеченных семей, где условия проживания практически стерильные.
Интересно, что теория Мела Гривса актуальна не только для злокачественного заболевания крови, но и для аутоиммунных болезней. Например, сахарный диабет 1 типа и рассеянный склероз.
Гигиена — как не переборщить с чистотой?
Как же ухаживать за малышом, чтобы его иммунная система развивалась по правильному пути? Без формирования аллергической патологии, аутоиммунных болезней и рака крови? Обратимся к последним рекомендациям аллергологических сообществ мира:
- профилактика аллергопатологии у ребёнка с момента беременности женщины. Не нужно придерживаться гипоаллергенной диеты, если для этого нет показаний. Через плацентарный барьер проходят различные пищевые антигены. Организм ребёнка знакомится с ними внутриутробно, формируя толерантность;
- приоритет естественному вскармливанию. Грудное молоко содержит микробиом, активизирующий Th1-зависимый путь иммунных процессов (путь, направленный на борьбу с инфекциями);
- присутствие животных в доме в течение первого года жизни ребёнка. Позволяйте малышу общаться с домашними питомцами;
- исследователи считают, что полезно пробовать пищу ребёнка с его ложки во время кормления. Важно передать через слюну бактерию хеликобактер пилори (H. Pylori), так как это один из главных стимуляторов Th1-зависимого пути иммунных процессов;
- ползать всегда и везде. Ребёнку нужно знакомиться с огромным миром микробов;
- минимум моющих средств, особенно при купании. На коже присутствуют большое количество нужных микроорганизмов;
- при отсутствии противопоказаний — посещение детского садика. В дошкольном возрасте иммунная система проходит важный период «обучения». Малышу необходимо встречаться с инфекциями, болеть и успешно выздоравливать, формируя иммунитет.
Содержать свой дом в идеальной чистоте и растить ребёнка в практически стерильных условиях сейчас не такая уж и сложная задача для жителей развитых стран и крупных городов — все средства для этого есть. Однако не всегда блага прогресса идут на пользу здоровья.
