Наступила долгожданная пора тепла и солнечного света. Но напоенный ароматами весны воздух, зелень парков и цветение деревьев приносят не только радость, иногда они влекут за собой обострение различных заболеваний и другие риски. Какие болезни и опасности подстерегают нас в мае? Как защититься от них? Рассказывает MedAboutMe.
Тонзиллит и простудные заболевания органов дыхания
Весной обостряются многие болезни. Причиной тому служат и ослабленный за зиму иммунитет, и резкие колебания температур, к которым приходится приспосабливаться организму, что для него является стрессом, и авитаминоз. Все это делает иммунную систему уязвимой для бактерий и вирусов, от которых в первую очередь страдают органы дыхания. Поэтому любое переохлаждение организма, например, во время загородных прогулок или на сквозняках, а также холодные напитки могут служить факторами риска их воспаления.
Тонзиллит — одно из таких заболеваний. Оно характеризуется воспалительным процессом в миндалинах, который сопровождается:
- болью в горле,
- покраснением и увеличением миндалин;
- трудностью при глотании;
- повышением температуры и ломотой тела.
Болезнь может быть следствием внешнего заражения или обострением имеющегося у человека хронического тонзиллита. Лечение должно осуществляться врачом, поскольку заболевание опасно своими осложнениями: патологиями сердца, почек, суставов.
Другим частыми болезнями органов дыхания в весенний период являются вирусный или бактериальный ринит (насморк), воспаление глотки и гортани, бронхит. Защититься от риска заболеть весной поможет внимательное отношение к себе и температурной атмосфере окружающей среды. Специалисты советуют избегать сквозняков, холодных напитков в жаркие дни, сидения на земле во время пикников, а при первых признаках недомогания принимать соответствующие меры: полоскать горло, пить чай с медом, лимоном, малиной, смородиной. При температуре — обращаться к врачу.
Весенняя аллергия
Май — неприятный период для тех, кто страдает аллергией на цветочную пыльцу, споры растений и тополиный пух. Пятая часть населения развитых стран подвержена этой патологии. Попадая в органы дыхания и глаза, аллергены вызывают раздражение слизистых оболочек и провоцируют воспаление. Реакция организма на указанные раздражители проявляется в основном в виде аллергического ринита и конъюнктивита, симптомами которых обычно бывают:
- бесцветные обильные выделения из носа;
- зуд и чихание;
- покраснение глаз, слезоточивость;
- раздражение слизистых горла, кашель.
Аллергия создает благоприятную среду для присоединения инфекций, а вызванное ею воспаление может провоцировать развитие астмы или обострение ее хронического течения. Лечение обычно заключается в приеме антигистаминных препаратов, в тяжелых случаях необходима помощь врача.
Для профилактики весенней аллергии в качестве основной меры специалисты советуют избегать контактов с раздражающими агентами, для чего придерживаться следующих правил:
- гулять на свежем воздухе в безветренную или влажную погоду, утром или вечером, когда концентрация аллергенов в воздухе минимальна;
- защищать глаза очками;
- не совершать в это время года велосипедных прогулок и не открывать окна в автомобиле — количество вдыхаемых аллергенов при этом значительно увеличивается;
- следить за гигиеной тела и чистотой жилища — домашняя пыль, шерсть животных могут стать дополнительным источником раздражения слизистых оболочек органов дыхания, так же как и табачный дым;
- установить на окнах защитные сетки.
Укусы насекомых и клещей
Неприятным явлением теплой поры является и пробуждение к жизни разнообразных насекомых, укусы которых могут служить причиной болезненных состояний. Даже атака комаров у некоторых людей вызывает сильную аллергию в виде зудящих волдырей. А укусы пчел, ос и шершней часто бывают более опасными и сопровождаются следующими симптомами:
- отек пострадавшей области;
- покраснение и зуд;
- сильная боль.
Аллергия на яд жалящего насекомого может проявиться общей интоксикацией организма с повышением температуры, увеличением лимфоузлов и другими симптомами. Отек Квинке в подобной ситуации считается наиболее опасной реакцией организма, требующей немедленной медицинской помощи. Для того чтобы минимизировать вред от укуса, следует вынуть жало насекомого и выдавить яд, после чего принять антигистаминное средство.
В качестве защиты от комаров следует использовать репелленты. А при нахождении вблизи ос или пчел — не размахивать руками и попытаться покинуть опасное место.
Конец весны и начало лета характеризуются еще одним неприятным явлением — высокой активностью клещей, которые могут быть переносчиками опасных болезней. Поэтому при обнаружении на теле клеща необходимо извлечь его аккуратными вращательными движениями, захватив пинцетом или ниткой непосредственно у места внедрения в кожу, и отнести в специализированную лабораторию. Экспертиза установит, есть ли опасность для здоровья, и необходимо ли лечение. Защититься от клещей поможет одежда, которая должна закрывать все части тела, поскольку клещи реагируют на тепло, источаемое кожей. Также можно воспользоваться репеллентами.
Болезни опорно-двигательного аппарата
Резкие изменения погодных условий, характерные для мая, с неустойчивой температурой и колебаниями атмосферного давления способствуют обострению болезней суставов — артрозов и артритов. Обманчивое тепло, которое может смениться похолоданием и пронизывающим ветром, вкупе со стремлением сбросить с себя надоевшую за зиму теплую одежду зачастую приводят к воспалительным процессам. В таких случаях врачи рекомендуют прием противовоспалительных средств, препаратов на основе хондроитина и глюкозамина, согревающие мази и растирки.
Весенние болезни опорно-двигательного аппарата не ограничиваются обострением суставных патологий. Могут страдать и мышцы. Переохлаждение (сквозняки, холодный воздух кондиционера в жаркие дни) часто служит причиной миозита, воспаления мышечной ткани. Заболевание сопровождается следующими симптомами:
- болью в области пораженной мышцы;
- ее отечностью;
- нарушением двигательной функции.
Лечение зависит от тяжести болезни. В любом случае необходим покой и постельный режим. Могут быть назначены противовоспалительные нестероидные средства и согревающие мази.
Избежать болезней суставов и мышц или обострения их патологий в весеннее время возможно, соблюдая следующие правила:
- одеваться по погоде, помнить о том, что суставы и мышцы чувствительны к температурным колебаниям, особенно в период весеннего авитаминоза и ослабленного иммунитета;
- избегать сквозняков и прямых потоков холодного воздуха из кондиционера.
Общими условиями хорошего самочувствия весной также являются полноценный сон (не менее 7-8 часов), сбалансированное питание, умеренная физическая активность с учетом возрастных и индивидуальных особенностей, отсутствие стрессов.
