Чем заняться на зимних каникулах с детьми

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Все хорошее очень быстро заканчивается. Каникулы – не исключение. Не успеешь оглянуться, как они пролетят. Запланируйте несколько интересных и важных дел, которые непременно нужно успеть сделать за дни отдыха вместе с детьми.

№1 – пикник

Прогулка по заснеженному лесу или парку, горячий чай из термоса доставят огромную пользу здоровью и принесут удовольствие, если выбрать погожий, солнечный денек в начале января. Прихватите с собой угощение для птиц, развесьте на веточках деревьев кусочки сала и овощей. Птахи с удовольствием полакомятся семечками и зернышками, если вы заранее смастерите кормушки, например, из пластиковых бутылок, и развесите их на лесной полянке.

Лечение дисбактериоза: изменения питания и лекарства

В диагностике и лечении дисбактериоза существуют определенные нюансы, о которых нужно знать, чтобы добиться эффекта.

№2 – побывайте на катке

Лучше – неоднократно! Это не только способ получить положительные эмоции и отличное настроение, но и один из любимых видов зимнего фитнеса. Открытый или закрытый каток – не имеет большого значения, только не забудьте одеться потеплее и запастись сменными перчатками для ребёнка, если лед под открытым небом, чтоб не обнаружить у кого-то из фигуристов симптомы простуды на следующее утро.

№3 – снежные игры

Если повезет со снегом, можно поиграть в снежки, слепить снежную бабу, покататься на санках или на лыжах. Снежные игры полезны для закаливания детей и являются отличной профилактикой сезонных простуд, если устраивать их почаще.

Если случится так, что весь снег растает, как это иногда бывает под Новый год, а погода не будет располагать к прогулкам, постройте крепость или пиратский фрегат из стульев, пледов и подушек дома, и подурачьтесь всласть.

№4 – пазлы и настольные игры

Отличный вариант на случай непогоды – настольный хоккей, футбол, шахматы, «Монополия» и другие игры. Советуем положить под елочку пару коробок пазлов, чтоб было чем заняться долгими зимними вечерами всей семьей.

№5 – тематические вечеринки

У детей совершенно не останется свободного времени, если вы запланируете на зимние каникулы парочку тематических вечеринок. Кроме костюмов и декораций, придется составить культурную программу, придумать конкурсы и отрепетировать номера художественной самодеятельности.

Темы вечеринок могут быть самыми разнообразными. Например, «Ночь в Африке» с театром теней, где каждый может нарядиться аборигеном и поохотиться на диковинных животных, или «пижамная вечеринка» с конкурсом лучших «страшилок».

Читайте также

Блюда под елочку: праздничные рецепты салатов для детей
Популярный медицинский портал MedAboutMe предлагает пополнить семейную коллекцию праздничными рецептами, которые порадуют и детей, и взрослых.
Как провести новогодние праздники без сожалений
Новогодние праздники пролетят быстро. Как не разочароваться в них и выйти на работу без сожалений о бездарно проведенном времени?
10 зимних забав, заменяющих фитнес
Приближаются длительные новогодние каникулы, в течение которых неизбежные застолья не дадут расслабиться вашему организму, а лишние килограммы так и норовят испортить вам настроение. Понятно, что наиболее простым решением этой проблемы является поход в фитнес-зал, особенно если учесть, что за окном слякоть и бесконечное количество белой химической гадости под ногами.
Катание на санках: польза и выбор санок для малышей
Думаете, что подарить своему малышу? Хотите, чтобы подарок был полезен для здоровья ребенка? Обратите внимание на зимние самокаты и сани!
Новый год и правильное питание: научись говорить нет!
Новогодняя диета: научись говорить нет. Калории и праздничное меню питания.
Активный зимний отдых
Зимний фитнес сочетает в себе укрепление мышц, расход калорий, закаливание организма и веселое развлечение. Остается только подобрать вид спорта по своему вкусу.
Опубликовано 28.12.2015 16:44, обновлено 13.11.2022 08:44

Читайте далее

Грудное вскармливание после кесарева сечения

Грудное вскармливание после кесарева сечения: трудности для матери и малыша. Способы их преодоления.

Режим кормления младенцев: как понять, что малыш проголодался?

Как понять, что ребёнок хочет есть? Как часто надо давать грудь или бутылочку? Сколько едят младенцы?

Как перейти от груди к бутылочке без суеты и капризов?

Когда и как лучше переводить ребёнка на питание из бутылочки или знакомить с ней для экстренных случаев?

Питание ребёнка с 4 месяцев на искусственном вскармливании и прикорм

Питание малыша с 4 месяцев на искусственном вскармливании: основы кормления и правила введения прикорма.

Почему ребёнок плачет, выгибая спину: полный список причин

В помощь молодым мамам: почему дети могут выгибать спину при плаче, кормлении и во сне?

Как отличить колики и газики у новорожденных?

Почему малыш плачет: чем отличаются колики от газиков, что их вызывает и как справляться.

Можно ли в эти дни: мифы и правда про запреты во время месячных

Не носить белое, не танцевать? На самом деле мифов намного больше: проверьте, не ограничиваете ли вы себя в период менструаций.

Холестерин и сердечно-сосудистые заболевания: мифы и факты

Холестерин принято считать опасным, ведь именно он является причиной развития сердечных болезней. Однако совсем без него работа ССС не возможна

Лечение дисбактериоза: изменения питания и лекарства

В диагностике и лечении дисбактериоза существуют определенные нюансы, о которых нужно знать, чтобы добиться эффекта.

Цистит и молочница: в чем сходства и различия

Цистит – довольно распространенное заболевание, от которого чаще всего страдают женщины. Связано это со строением женской половой системы. Довольно часто цистит путают с молочницей.

Цистит при беременности: причины, симптомы и методы лечения

Своевременное лечение цистита при беременности позволяет устранить воспаление за максимально короткое время и предупредить развитие осложнений.

Стоит ли исправлять прикус: как зубы меняют жизнь человека

Неправильный прикус у взрослого человека может стать причиной головных болей, проблем с желудком и даже с осанкой и координацией.

Российские элайнеры: что выбрать для исправления прикуса?

Обзор российских элайнеров от различных производителей. Какой вариант выбрать для исправления прикуса?

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему @medabout_bot знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря @medabout_bot 

Почему ваши руки стареют на 47% быстрее, чем лицо, и что по мнению науки с этим можно сделать

Какие главные враги молодости ваших рук и научно обоснованная стратегия ухода

Скрытые враги вашей кожи рук и как их избежать

Не только холод и химия: какие неожиданные факторы разрушают кожу ваших рук

Умная стирка: проверьте, правильно ли вы стираете и как сделать стирку легче, а вещи — чище

От новичка до профи: как стирать, чтобы не портить вещи и настроение?

Иммунодиетология — не для всех, а только для вас

Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология