Чем заняться на зимних каникулах с детьми

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Все хорошее очень быстро заканчивается. Каникулы – не исключение. Не успеешь оглянуться, как они пролетят. Запланируйте несколько интересных и важных дел, которые непременно нужно успеть сделать за дни отдыха вместе с детьми.

№1 – пикник

Прогулка по заснеженному лесу или парку, горячий чай из термоса доставят огромную пользу здоровью и принесут удовольствие, если выбрать погожий, солнечный денек в начале января. Прихватите с собой угощение для птиц, развесьте на веточках деревьев кусочки сала и овощей. Птахи с удовольствием полакомятся семечками и зернышками, если вы заранее смастерите кормушки, например, из пластиковых бутылок, и развесите их на лесной полянке.

Почему в борьбе с ОРВИ и гриппом нужно соблюдать питьевой режим: какая минеральная вода поможет укрепить иммунитет

Как больному ОРВИ или гриппом с помощью питьевого режима укрепить иммунитет и справиться с вирусами ОРВИ и гриппа: подробно рассказываем в статье

№2 – побывайте на катке

Лучше – неоднократно! Это не только способ получить положительные эмоции и отличное настроение, но и один из любимых видов зимнего фитнеса. Открытый или закрытый каток – не имеет большого значения, только не забудьте одеться потеплее и запастись сменными перчатками для ребёнка, если лед под открытым небом, чтоб не обнаружить у кого-то из фигуристов симптомы простуды на следующее утро.

№3 – снежные игры

Если повезет со снегом, можно поиграть в снежки, слепить снежную бабу, покататься на санках или на лыжах. Снежные игры полезны для закаливания детей и являются отличной профилактикой сезонных простуд, если устраивать их почаще.

Если случится так, что весь снег растает, как это иногда бывает под Новый год, а погода не будет располагать к прогулкам, постройте крепость или пиратский фрегат из стульев, пледов и подушек дома, и подурачьтесь всласть.

№4 – пазлы и настольные игры

Отличный вариант на случай непогоды – настольный хоккей, футбол, шахматы, «Монополия» и другие игры. Советуем положить под елочку пару коробок пазлов, чтоб было чем заняться долгими зимними вечерами всей семьей.

№5 – тематические вечеринки

У детей совершенно не останется свободного времени, если вы запланируете на зимние каникулы парочку тематических вечеринок. Кроме костюмов и декораций, придется составить культурную программу, придумать конкурсы и отрепетировать номера художественной самодеятельности.

Темы вечеринок могут быть самыми разнообразными. Например, «Ночь в Африке» с театром теней, где каждый может нарядиться аборигеном и поохотиться на диковинных животных, или «пижамная вечеринка» с конкурсом лучших «страшилок».

Читайте далее

Почему в борьбе с ОРВИ и гриппом нужно соблюдать питьевой режим: какая минеральная вода поможет укрепить иммунитет

Как больному ОРВИ или гриппом с помощью питьевого режима укрепить иммунитет и справиться с вирусами ОРВИ и гриппа: подробно рассказываем в статье

7 секретов эффективности патчей для лица

Почему патчи – продукт №1 в женской косметичке? Разбираемся в их составе и отмечаем невероятные свойства!

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Какие салонные процедуры можно провести дома: бьюти-гаджеты для ухода за собой

Хотите сэкономить на походах в салон красоты? Купите омолаживающий девайс и проводите уход за собой дома.

Акне и дарсонваль: что говорят эксперты

Как дарсонваль поможет справиться с акне? Варианты использования дарсонваля при угревой сыпи.

15 минут для здоровья и красоты: что дарсонваль может сделать для вас?

Хотите улучшить состояние кожи и волос, решить имеющиеся проблемы? Используйте дарсонваль в уходе за собой.

Скалеры, ирригаторы, ультразвуковые щётки — до чего дошла наука?

Как работают скалеры, ирригаторы и ультразвуковые щётки, какие они бывают и в чём их эффективность?

Омега-3 и иммунитет: как это работает и сколько вам действительно нужно?

Как омега-3 укрепляют иммунитет: разнообразные функции жирных кислот в организме.

5 умных гаджетов, помогающих сохранить здоровый микроклимат дома: обзор эффективных девайсов

Пятерка эффективных умных гаджетов, которые по мнению экспертов помогут сохранить здоровый микроклимат в квартире и доме

Клеточные технологии в современной пластической хирургии

Как сегодня в современной пластической хирургии применяются технологии с использованием стволовых клеток: подробно объясняют эксперты

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 28.12.2015 16:44, обновлено 13.11.2022 08:44
Рейтинг статьи:
4,9

Читайте также

Сохранение физической активности детей в зимние месяцы

Зима — не повод прятать ребенка дома из-за боязни простуды. Чем больше он двигается, дышит свежим воздухом, тем сильнее его иммунитет и резистентность к простудным заболеваниям.

Зимние прогулки с детьми

Мороз — это не повод отказываться от прогулки с ребенком, но при этом необходимо соблюдать все правила.

10 зимних забав, заменяющих фитнес
Приближаются длительные новогодние каникулы, в течение которых неизбежные застолья не дадут расслабиться вашему организму, а лишние килограммы так и норовят испортить вам настроение. Понятно, что наиболее простым решением этой проблемы является поход в фитнес-зал, особенно если учесть, что за окном слякоть и бесконечное количество белой химической гадости под ногами.
Активный зимний отдых
Зимний фитнес сочетает в себе укрепление мышц, расход калорий, закаливание организма и веселое развлечение. Остается только подобрать вид спорта по своему вкусу.