Что делать, если отношения закончились?

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Девушки мечтают о принце на белом коне – им хочется опереться на сильное мужское плечо. Независимо от того, на какой стадии развития находятся отношения, они требуют усилий с двух сторон. Девушки часто совершают ошибки, которые могут привести к расставанию. Для того чтобы отношения с мужчиной были длительными и доставляли удовольствие обеим сторонам, женщины должны понять, чего же они хотят.

Стоит ли исправлять прикус: как зубы меняют жизнь человека

Неправильный прикус у взрослого человека может стать причиной головных болей, проблем с желудком и даже с осанкой и координацией.

Психология женщин: какие ошибки портят отношения?

Психология женщин: какие ошибки портят отношения?

Наиболее распространенная ошибка в отношениях – это роль «мамочки». Заботиться о любимом человеке, проявлять нежность и ласку, конечно, нужно. Важно не переусердствовать и не перейти ту грань, когда мужчина будет играть роль ребёнка. Такое поведение приведет к тому, что все проблемы и заботы свалятся на ваши плечи, а в будущем это может стать одной из причин расставания. Женщина начинает обвинять избранника в инфантилизме.

Начиная новые отношения с мужчиной, женщина настолько сильно им увлекается, что ей хочется всегда быть рядом, знать, о чем он говорит и думает. Как правило, в этот период девушки стараются не выпускать избранника из виду. Такая тактика приведет к серьезным проблемам.

У каждого человека должно быть свое пространство и личная территория. Только там можно побыть наедине с самим собой, помечтать, продумать планы на ближайшее время. Если не следовать этому правилу, скоро от избытка вашего внимания и заботы избранник сбежит.

Необоснованная ревность свидетельствует о недоверии к партнеру, а не является проявлением любви. Мужчины считают абсурдным, когда девушки готовы устроить скандал только из-за того, что избранник обратил внимание на проходящую мимо женщину. Если партнер настроен на измену, это произойдет независимо от ваших приступов ревности.

Типичная ошибка многих девушек, которые дождались признания в любви и вывели отношения с партнером на новый уровень, в том, что они перестают уделять себе достаточно времени. В такой ситуации женщины убеждены, что их любят такими, какими они есть.

Общеизвестный факт – мужчины любят глазами, и длительность отношений не имеет никакого значения. Такова их психология. Чтобы у партнера не было желания искать кого-то на стороне, женщина должна выглядеть привлекательно.

Для того чтобы построить отношения с мужчиной, не нужно зацикливаться на нем. Если это происходит, женщина становится для своего партнера неинтересной, пропадает загадочность. Чтобы укрепить отношения, нужно оставаться личностью, иметь свои жизненные позиции.

Советы врачей в области психологии сводятся к тому, что для сохранения отношений с мужчиной не стоит:

  • Утаивать обиды. Нужно говорить открыто о причине своего поведения.
  • Устраивать истерики.
  • Упрекать любимого. Лучше потратьте силы и энергию на то, чтобы найти компромисс.
  • Демонстрировать неуверенность в себе.
  • Пытаться перевоспитать любимого.

Отношения с мужчиной закончились: советы врачей-психологов

Отношения с мужчиной закончились: советы врачей-психологов

Многие люди рано или поздно переживали расставание с любимым человеком. Кажется, что наступил конец жизни. Однако это только начало чего-то нового и интересного.

Для того чтобы в будущем жить счастливо, нужно окончательно покончить с прошлым и поставить точку в отношениях. Смирившись с расставанием и отпустив бывшего партнера, вы признаете, что он имеет право жить так, как хочет. Нужно понимать, что до тех пор, пока вы будете предпринимать попытки вернуть отношения с мужчиной, не сможете выйти из этого состояния.

После разрыва отношений голова забита разными навязчивыми мыслями. Страдания в большей мере вымышленные. Для того чтобы перестать переживать, нужно менять настрой. В таких ситуациях психологи советуют найти увлечение. Это может быть не только новый «объект воздыхания». Зачастую избавиться от любовной зависимости помогает хобби. Ни в коем случае нельзя себя жалеть и идеализировать бывшего партнера.

Для того чтобы легче воспринять тот факт, что отношения с мужчиной закончились, нужно избавиться от обиды на бывшего ухажера и перестать винить себя в сложившейся ситуации. Эти два фактора имеют сильное психологическое влияние.

Когда начинать новые отношения после расставания?

Когда начинать новые отношения после расставания?

Многие девушки болезненно переносят разрыв отношений с мужчиной. В такие моменты они даже думать не хотят о новом романе. Для того чтобы испытать положительные эмоции, нужно отпустить прошлое и дать себе шанс быть счастливой.

Прежде чем строить новые отношения, стоит проанализировать ситуацию и понять, что именно стало «последней каплей» и привело к расставанию. Как правило, оба партнера несут ответственность, поэтому не нужно винить кого-то одного.

Если вы не можете справиться с проблемой самостоятельно, посетите психотерапевта или психолога. От них вы получите профессиональный совет и независимое мнение. Не нужно жаловаться подруге на бывшего – она наверняка будет на вашей стороне. При каждом разговоре вы опять будете эмоционально переживать расставание – зачем вам дополнительный стресс?

Многие девушки совершают одну и ту же ошибку. Они заводят новые отношения сразу после расставания с кавалером. При этом далеко не всегда испытывают к новому поклоннику нежные чувства. Зачастую девушка так поступает назло бывшему, не желая признать, что ему уже безразличны ее любовные похождения.

Нужно четко понимать, чего вы ждете от новых отношений. Кому-то нужен семьянин, которого не испугает детский плач по ночам, другим – сильное мужское плечо и опора, чтобы подняться по карьерной лестнице. Если общение с мужчиной – попытка избежать одиночества, в этом нужно признаться себе и не строить иллюзий.

Опытные психологи считают, что начинать новые отношения нужно не раньше, чем через год после расставания с предыдущим партнером. По их мнению, этого времени достаточно, чтобы осознать свои ошибки и отпустить все, что вас связывало. Только после душевной «чистки» можно построить серьезные отношения с мужчиной, которые принесут удовлетворение и наполнят жизнь приятными эмоциями.

Читайте также

Отношения закончились: как жить дальше?
После разрыва с мужчиной жизнь кажется невыносимой? Рекомендации психологов помогут справиться с проблемой
Что важно знать об отношениях с разведенным мужчиной?
Отношения с мужчиной, который не так давно пережил развод, могут иметь множество подводных камней. Что толкает мужчин на новые отношения и как женщине в этом случае вести себя?
Как спасти отношения, если муж все время за компьютером?
Когда муж все свободное время проводит за компьютером, жена злится и раздражается. Маленькие женские хитрости помогут вернуть обоюдный интерес в отношения.
Как пережить развод?
Развод - распространенное явление в современном обществе и не стоит воспринимать его как конец света. Как начать новую активную жизнь после развода читайте статье.
Новые отношения: курортный роман
Курортный роман способен принести массу положительных эмоций и стать незабываемым впечатлением. Но важно помнить о правилах поведения, которые уберегут от опасности.
Разрыв отношений: как не сойти с ума
Разрыв отношений не является поводом для долгих страданий. Главное, понять, что жизнь продолжается, и впереди еще много всего хорошего.
Опубликовано 29.06.2016 01:29, обновлено 13.12.2019 12:04

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Можно ли в эти дни: мифы и правда про запреты во время месячных

Не носить белое, не танцевать? На самом деле мифов намного больше: проверьте, не ограничиваете ли вы себя в период менструаций.

Холестерин и сердечно-сосудистые заболевания: мифы и факты

Холестерин принято считать опасным, ведь именно он является причиной развития сердечных болезней. Однако совсем без него работа ССС не возможна

Лечение дисбактериоза: изменения питания и лекарства

В диагностике и лечении дисбактериоза существуют определенные нюансы, о которых нужно знать, чтобы добиться эффекта.

Цистит и молочница: в чем сходства и различия

Цистит – довольно распространенное заболевание, от которого чаще всего страдают женщины. Связано это со строением женской половой системы. Довольно часто цистит путают с молочницей.

Цистит при беременности: причины, симптомы и методы лечения

Своевременное лечение цистита при беременности позволяет устранить воспаление за максимально короткое время и предупредить развитие осложнений.

Стоит ли исправлять прикус: как зубы меняют жизнь человека

Неправильный прикус у взрослого человека может стать причиной головных болей, проблем с желудком и даже с осанкой и координацией.

Российские элайнеры: что выбрать для исправления прикуса?

Обзор российских элайнеров от различных производителей. Какой вариант выбрать для исправления прикуса?

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему @medabout_bot знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря @medabout_bot 

Омега-3 растительного происхождения: могут ли масло водорослей, орехи или льняное семя заменить рыбий жир?

Масло криля, льняное семя, масло водорослей или рыбий жир — что лучше как источник омега-3?

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Почему ваши руки стареют на 47% быстрее, чем лицо, и что по мнению науки с этим можно сделать

Какие главные враги молодости ваших рук и научно обоснованная стратегия ухода

Скрытые враги вашей кожи рук и как их избежать

Не только холод и химия: какие неожиданные факторы разрушают кожу ваших рук

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма