Что нужно коже зимой: особенности ухода, лучшие компоненты и процедуры

Как известно, у природы нет плохой погоды, но стужа за окном заставляет нас кутаться в тёплое пальто, прятать волосы под шапку или капюшон, а что же наше лицо? Оно остаётся совершенно беззащитным перед ветром и морозом! Пришла пора позаботиться о нём, а сайт MedAboutMe поможет в этом, рассказав об особенностях ухода, лучших компонентах и подходящих для зимнего времени процедурах.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Особенности ухода

С приходом зимы женщины меняют лёгкие флюиды и невесомые гели на более плотные уходовые средства, и правильно делают. Ведь с приходом холодов кожа испытывает негативное влияние ветра и мороза с одной стороны и пересушенного радиаторами отопления воздуха — с другой. Верхние слои эпидермиса начинают активнее терять влагу, что приводит к появлению сухости и шелушения. Частый приём горячей ванны и душа в желании согреться только усугубляет ситуацию. Привычный слабокислый рН кожи снижается в сторону щелочного, и вот уже на коже появляется покраснение, раздражение и зуд.

Врач-дерматолог и косметолог Софи Уокер уверена, что без специальной защиты в холодной сезон не обойтись. Первое, что нужно сделать — обеспечить идеальный микроклимат в помещении, снизив температуру до + 22 °С, а влажность повысив до 50%. На улице следует защищать лицо от холодного ветра шарфом или капюшоном и обязательно использовать плотный питательный крем. Наносить его нужно не сразу перед выходом, а дать ему время впитаться. После умывания тёплой, а лучше слегка прохладной водой, промокните лицо полотенцем, не растирая кожу, и нанесите на него крем. Хотя бы 2-3 раза в неделю используйте сыворотку, которая наносится под крем и как бы «запечатывается» им внутри, осуществляя своё полезное действие.

В вечерние часы непосредственно перед отходом ко сну можно уделить коже больше внимания, сделав омолаживающий массаж лица в домашних условиях. Его можно выполнять как руками, так и электронным аппаратом с вращающимися массажными элементами. Массаж улучшает микроциркуляцию и лимфоток, стимулирует тонус мышц, повышает упругость и эластичность кожи. Дополнить уход за лицом в холодное время года помогут маски. Если летом они были освежающими, то зимой призваны защищать и успокаивать, устранять покраснение и шелушение.

На заметку!

Для отшелушивания кожи выбирайте неагрессивные средства без абразивов. Лучше остановить своё внимание на пилингах-скатках или пенках с аминокислотами, которые бережно отшелушивают омертвевшие клетки, не оставляя после себя ощущения стянутости.

Лучшие компоненты

Вот какие компоненты принесут пользу в косметике для зимнего ухода:

  • Гиалуроновая кислота

Теряющая влагу кожа остро нуждается в поддержании высокого уровня увлажнения, а гиалуроновая кислота связывает молекулы воды и удерживает их внутри. Лучше всего использовать сыворотку с гиалуроновой кислотой, «запечатывая» её кремом;

  • Эмоленты

Это косметические средства, часто используемые при атопическом дерматите. К ним относят экстракт проростков овса, глицирризиновую кислоту, а также филагринол. Он активизирует синтез собственного структурного белка кожи филаггрина, который участвует в формировании прочного рогового слоя, поддерживает высокий уровень увлажнённости и необходимый слабокислый рН — данные этого исследования были опубликованы в журнале «Вопросы современной педиатрии»;

  • Церамиды

Речь идет о физиологических липидах, которые вкупе с жирными кислотами и холестерином обеспечивают формирование защитного слоя кожи. На долю церамидов в ней приходится до 50% всех липидов рогового слоя;

  • Пептиды

Существуют самые разные виды пептидов, в том числе сигнальные. Поделившиеся результатом своей работы в журнале Current Protein & Peptide Science учёные уверены, что они способны уменьшить преждевременное старение кожи, улучшить барьерную функцию, поддержать необходимый уровень влаги и защитить от УФ-повреждения;

  • Ниацинамид

Это водорастворимый витамин В3, который активно используется в уходовой косметике. Он улучшает производство церамидов и других межклеточных липидов, а также восстанавливает защитный барьер кожи и баланс липидов;

  • Растительные масла

Относятся к одному из 8 ингредиентов зимнего крема, которые могут почти всё. Масла создают на поверхности кожи защитную липидную плёнку, которая предотвращает трансэпидермальную потерю влаги. Кроме того, они питают и смягчают кожу, устраняют сухость и раздражение;

  • Ретиноиды

Зимой солнце не так активно, как летом, а значит можно включить в уход за собой косметику с ретиноидами, которая стимулирует обновление клеток кожи, устраняет сухость и шелушение, борется с морщинами. При использовании косметики с ретиноидами важно соблюдать одно условие — защищать кожу от УФ-лучей.

На заметку!

При выборе уходовой косметики учитывайте тип кожи, имеющиеся проблемы, а также эффект, который хотите получить. Важно и время применения средства. Для утреннего ухода выбирайте бодрящий крем с кофеином, увлажняющими компонентами, а для вечернего — с витаминами, пантенолом, ланолином.

Аппаратные процедуры зимой

Косметолог Эшли Грин советует делать зимой следующие аппаратные процедуры:

  • Пилинг

Он может быть как химическим, так и механическим (брашинг), ультразвуковым, лазерным. Зима — отличное время для его проведения, ведь летом приходится прятаться от солнца, а с приходом морозов необходимость в этом практически пропадает. Ну а поддержать полученный эффект поможет аппарат для ультразвуковой чистки лица, который легко найти в свободной продаже;

  • Фотоомоложение

Оно предусматривает обработку лица специальным аппаратом, генерирующем световые импульсы. Прогревая кожу, свет стимулирует выработку собственного коллагена и эластина, запуская процесс омоложения. Кроме того, эта процедура показана при пигментации и других несовершенствах кожи, например, акне;

  • RF-лифтинг

Он предусматривает воздействие на кожу высокочастотными токами, которые не затрагивают поверхностный слой, а прогревают низлежащие слои, усиливая в них кровоток, микроциркуляцию и лимфоток, повышая тонус волокон и формируя эластичную кожную ткань;

  • Лазерный фототермолиз

Генерируемый аппаратом лазерный луч проходит сквозь фракционную сетку, «распадаясь» на большое количество микролучей, которые оказывают точечное влияние на кожу, активизируя процессы обновления и синтез коллагена, разглаживая морщины и выравнивая микрорельеф.

Придерживаясь этих рекомендаций, ваша кожа переживёт зиму без особых проблем, сохранив своё здоровье и красоту.

Медси
+7 495 001-48-40
63 филиала
Микологическое исследование
1200 руб.
Прием врача-дерматолога
4300 руб.
Цитологическая диагностика
3300 руб.
Ниармедик
+7 495 885-65-77
16 филиалов
Бакпосев с определением чувствительности
2300 руб.
Биопсия кожи (панч-биопсия)
6200 руб.
Прием дерматолога первичный
4100 руб.
Семейная
+7 495 721-94-68
12 филиалов
Анализ крови на специфические IgE
1350 руб.
Дерматоскопия (1 элемент)
1450 руб.
Семейный доктор
+7 495 001-48-65
22 филиала
Микроскопическое исследование на патогенные грибы
950 руб.
Поликлиника.ру
+7 495 001-47-91
11 филиалов
Анализ крови на аллергены (1 показатель)
950 руб.
Дерматоскопия (1 элемент)
1100 руб.
Консультация дерматолога первичная
3250 руб.
Удаление доброкачественного новообразования
2900 руб.
Фототерапия (1 сеанс)
1200 руб.

Читайте также

Как выбрать крем для ног: подсказки, лайфхаки и обзор средств
Как ухаживать за сухой и огрубевшей кожей стоп с мозолями и трещинами? Рассказываем, как правильно выбрать крем для ног.
3 особенности ухода за кожей лица летом
Кожа лица нуждается в особом уходе летом. Хотите обеспечить правильный уход за кожей? Читайте нашу статью.
Проблемы с кожей, появление которых может быть связано со стрессом и как их решить
Какие проблемы с кожей может вызвать стресс и как их решить? Эксперты рассказывают о том, как помочь коже справиться со стрессом.
Особенности зимнего ухода за кожей лица
Какой уход за кожей лица поможет свести к минимуму воздействие температурных и других факторов окружающей среды?
Как подготовить кожу к лету: советы и рекомендации эксперта
Как правильно подготовить кожу к самому жаркому времени в году: подробная инструкция от эксперта 
Опубликовано 04.12.2024 15:57
Рейтинг статьи:
4,5

Использованные источники

Signal Peptides - Promising Ingredients in Cosmetics / Skibska A, Perlikowska R // Current Protein & Peptide Science 2021
Филаггрин и атопический дерматит: клинико-патогенетические параллели и возможности терапевтической коррекции / Мурашкин Н.Н., Иванов Р.А., Амбарчян Э.Т. и др. // Вопросы современной педиатрии 2021
Использованы фотоматериалы Unsplash

Читайте далее

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Родинка или меланома: когда нужно к врачу?

Пройдите простой онлайн-тест на выявление риска развития рака кожи

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы