Солнечный ожог — это один из вариантов фотодерматоза, который часто диагностируют у отдыхающих на природе, туристов и людей, которые посещают солярий. Состояние довольно распространённое среди детей и взрослых. В статье на MedAboutMe расскажем о том, как возникает солнечный ожог и как устранить повреждение кожи без неприятных последствий.
Причины, признаки, осложнения фотодерматоза
В основе солнечного ожога лежит воздействие на кожу лучей УФ-спектра. Степень повреждения напрямую зависит от длины волны ультрафиолетового излучения — чем волна короче, тем риск ожога выше.
Вероятность получить солнечный ожог увеличивается при наличии следующих факторов:
- Фототип кожи. Мужчины и женщины с первым и вторым типами кожи имеют более светлый оттенок. Поэтому они находятся в группе риска и чаще остальных страдают от солнечных ожогов.
- Длительность воздействия: чем дольше лучи влияют на кожу, тем выше риск ожога.
- Время нахождения под солнечными лучами. Наиболее безопасное время для посещения пляжа — до 10 утра и после 16 часов дня. Если загорать в самый пик солнцестояния, то вероятность обгореть очень высокая.
- Защита кожи. Нанесение на тело крема с защитной функцией (SPF) уменьшает риск солнечного ожога. Важно не просто использовать средство, но и правильно его наносить (обновлять каждые 2 часа и после купания).
Солнечный ожог имеет специфические проявления. Первичные симптомы можно заметить на коже через 3-5 часов после воздействия лучей солнца. Пациенты отмечают выраженное покраснение кожи, отёчность, ощущение жара, зуд и жжение.
Если поражена значительная площадь кожи, то повышается температура и ощущается недомогание. Кроме того возникает сильная жажда, тошнота и рвота. Признаки такого фотодерматоза могут сохраняться на протяжении недели или дольше.
При отсутствии лечения наступает обезвоживание организма, снижается аппетит, учащается пульс и нарушается сознание.
Как диагностируют и лечат солнечный ожог?
При появлении выраженного солнечного ожога рекомендовано обратиться к дерматологу. Врач проведёт физический осмотр, сможет исключить аллергическую реакцию и назначит лечение.
В основе терапии — нанесение на повреждённые участки кожи крема с декспантенолом. Такое средство оказывает противовоспалительный эффект, способствует быстрой регенерации тканей. Кроме того необходимо соблюдать водный баланс, чтобы избежать обезвоживания организма.
В некоторых случаях показано использование холодного компресса, который накладывают трижды в день на 20 минут.
Учёные Калифорнийского университета в Дейвисе провели исследование и доказали, что употребление краснях ягод, шоколада и зелёного чая в умеренных количествах позволяет снизить риск развития солнечного ожога. Дело в том, что в таких продуктах содержатся полифенолы — вещества, обладающие антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
Рекомендуем прочитать статью «Чем опасны солнечные ожоги?», из которой вы узнаете о последствиях фотодерматозов.
Использованы фотоматериалы Unsplash
