Ненормативная лексика прочно вошла в наш быт. Многие люди разучились выражать свои эмоции литературной речью. Между тем, даже один день без мата способен изменить жизнь.
День без мата: мнение эксперта
Владимир Диденко, д.м.н., медицинский директор MedAboutMe
«Считаю, что иногда надо давать себе разрядку. Даже Пушкин в некоторых своих произведениях не пренебрегает матом. Другое дело, когда человек говорит на «русском матерном» языке. Это уже свидетельствует о его уровне культурного развития, круге общения. Особенно неприятно, когда матом ругаются молодые девушки.»
3 причины поддержать #деньбезмата прямо сейчас
- Ваше настроение станет более доброжелательным;
- Ваши мысли станут более позитивными;
- Благодаря вам мир станет чуточку лучше!
Бросьте вызов вредной привычке — опубликуйте на своей странице в социальных сетях картинку-мотиватор #деньбезмата и поставьте хэштеги #деньбезмата и #деньбез. Пусть сегодня у вас станет одной вредной привычкой меньше!
Вы думаете, это так просто – установить для себя отказ от мата и в один момент полностью перестать употреблять нецензурные слова и междометия? Попробуйте, хотя бы на день. Очень быстро станет ясно, что жить без мата довольно трудно. Даже у самого разумного и интеллигентного человека в раздражающей ситуации практически всегда вырывается крепкое словцо, пусть даже не вслух, а мысленно. К сожалению, это печальная действительность наших дней, вызванная сильным снижением культурной планки в обществе.
Вред от мата – миф или реальность?
Казалось бы, что страшного в том, что мы время от времени употребляем не очень красивые слова для более емкого выражения своих чувств? Увы, не все так безобидно, как кажется на первый взгляд. Нецензурная речь напрямую связана с неуважением к себе и к окружающим людям. Некоторые представители ученого мира даже утверждают, что мат разрушает наш организм на клеточном уровне. Тем, кто не хочет верить в такие гипотезы, достаточно будет узнать, что психике человека вред от мата наносится однозначно. Любой психиатр подтвердит, что бранные слова влияют на подсознание, медленно, но верно внедряя в него идеи насилия и саморазрушения. Кроме того, смысловая нагрузка матерных слов напрямую связана с половыми органами и половым актом – давайте рассуждать логически, с чего бы вдруг нормальному человеку постоянно упоминать в разговоре эту тему? Только если его мозг подвержен навязчивым мыслям о сексе. Этот момент очень настораживает, согласитесь.
Возможна ли жизнь без мата?
Разумеется, возможна. Даже с учетом того, что нецензурные слова встречаются нам всем постоянно, любой желающий может построить свою жизнь так, чтобы в ней больше не было места брани. Взрастив в себе чувство собственного достоинства и осознанное отношение к своим словам и мыслям, вы сможете существовать без мата, став при этом счастливыми и успешными людьми. Скорее всего, вам придется несколько изменить свое времяпрепровождение и сильно сократить общение с людьми, не представляющими себе, как можно разговаривать, не используя мат. Проведя ревизию в том потоке информации, которая поступает к вам ежедневно, вы также поймете, что именно нужно удалить оттуда, и примете меры против мата в своем компьютере, например. Новостные ленты в социальных сетях содержат много ненормативной лексики, и безжалостная очистка их от разного рода «шелухи» пойдет вам только на пользу в любом случае. Имейте в виду, что желание предпринять подобные меры может возникнуть у вас не сразу. Начать можно с первого шага – установить себе отказ от мата всего на один день.
#деньбезмата – как его организовать?
Первым делом следует настроиться на результат и признать серьезность своего намерения. Для этого придется согласиться с тем, что мат несет в себе негатив и вы действительно хотели бы сказать стоп мату, хотя бы на сегодня.
Затем, для более четкого отслеживания своего поведения, установите себе систему мотивации, состоящую из наказаний и поощрений. За каждое возникшее в голове «плохое слово» честно себя штрафуйте. В качестве штрафа можно использовать выполнение какой-нибудь не очень приятной работы, физические упражнения (например, сделать десять приседаний) или лишение себя заранее установленной суммы денег. Допускается привлечь к этому мероприятию кого-нибудь из своих близких в качестве единомышленника или просто независимого арбитра. К сожалению, другой человек может следить за вашими словами, но не за мыслями. Поэтому можно пойти по самому легкому пути и просто больно щипать себя каждый раз, когда вы нарушите свое обещание провести день без мата.
Изменит ли ситуацию полный запрет мата?
Как показала практика, категорический запрет чего-либо никогда не приводит к хорошим результатам. Вспомните хотя бы «сухой» закон, запрет абортов или индивидуальной трудовой деятельности. Более того, превратив любой продукт или процесс в запретный плод, можно, напротив, усилить таким образом влечение к нему. Вся история человечества недвусмысленно показывает, что люди во все времена стремились нарушать запреты – зачастую просто из неугасимого духа противоречия.
Как же быть, если вы приняли для себя твердое решение сказать стоп мату, а окружающие вас люди продолжают его использовать в речи? Не имеет никакого смысла убеждать их или стыдить. Не говорите, что материться нехорошо, не укоряйте «как ты можешь так выражаться?», ибо это не только не будет иметь эффекта, но и может привести к открытому конфликту. Гораздо лучше и правильнее просто выразить свое собственное отношение, сказав: «Лично я – против мата». Чувствуете разницу? Когда вы не учите других людей, как им жить, а просто подаете пример, это всегда как минимум вызывает уважение. Ваше уверенное поведение и уважительное отношение к себе и к своим оппонентам не сможет остаться незамеченным. Пусть не все и не сразу, но кто-то обязательно задумается о причинах и, возможно, станет задавать вам вопросы – вот тогда вы и получите возможность подробно и убедительно разъяснить свою позицию.
