Диеты являются эффективным инструментом для снижения веса, комплексного лечения и профилактики различных заболеваний у детей. Но одновременно они могут быть грозным оружием в неумелых руках, способным принести множество бед. Узнайте о явных и скрытых опасностях, которые может таить детская диета для похудения.
Современная наука о детском ожирении
Как в экономически благополучных, так и в развивающихся странах избыточный вес и диабет 2 типа у детей вызывают все большую озабоченность общественного здравоохранения. Согласно данным медицинской статистики, во всем мире 5,6% девочек и 7,8% мальчиков в возрасте 5 лет и старше страдают ожирением. За последние десятилетия заболеваемость диабетом 2 типа увеличилась среди молодежи и в особенной степени затрагивает представителей этнических и расовых меньшинств и неблагополучных слоев населения.
Для лечения у детей ожирения и сопутствующих ему патологий давно и успешно применяются:
- специальные диеты;
- фитнес;
- коррекция образа жизни;
- медикаментозная терапия;
- бариатрическая хирургия и т. д.
Согласно научным данным, опубликованным в феврале 2019 года австралийскими учеными, диета с очень низким уровнем калорийности может быть эффективной для снижения веса и улучшения гликемического контроля.
Обнадеживают выводы, к которым пришли в результате пилотного исследования. Ученые констатировали, что низкокалорийная детская диета для похудения может снизить потребность в некоторых лекарствах, включая инсулин, и привести к ремиссии диабета.
Тем не менее, нет данных о перспективном влиянии данной диеты на организм ребёнка, и информация о долгосрочной безопасности остается весьма ограниченной. Поэтому низкокалорийные программы питания рекомендуются в руководствах по клинической практике для лечения ожирения и сопутствующих метаболических нарушений в детском возрасте в условиях стационаров либо под строгим наблюдением врача.
Для укрепления доказательной базы необходимы дополнительные исследования в области детской диетологии, более масштабные и долгосрочные испытания, со всесторонним мониторингом безопасности.
Опасные места и «подводные камни» похудения
Даже в клинической практике использование диеты для профилактики и лечения ожирения, а также для контроля веса у детей и подростков сопряжено с рядом проблем:
- разнообразные побочные эффекты (ожидаемые и не прогнозируемые);
- объективные и субъективные трудности с соблюдением правил строгой диеты (в том числе с использованием определенных продуктов питания, поддержанием режима приемов пищи и распорядка дня в целом и т. д.);
- поведенческие нарушения, регистрируемые в социальном контексте;
- психологические расстройства, ассоциированные с избыточным весом и сопутствующими метаболическими патологиями.
Если диета практикуется детьми самостоятельно или по инициативе и под патронажем родителей и других взрослых, без должного медицинского контроля, риски возрастают в разы! Когда речь идет о здоровье детей, самодеятельность неуместна, а иногда преступна. Любые эксперименты над организмом ребёнка имеют красный уровень опасности.
Если у ребёнка или подростка есть избыток массой тела, обратитесь за помощью к педиатру, врачу-диетологу или специалисту по детскому питанию.
