Едем на отдых: как обезопасить себя в поездке?

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Ура, скоро отпуск, впереди поездка на долгожданный отдых! Что нужно знать, чтобы уберечь себя от неприятных происшествий? Воспользуйтесь лайфхаками, о которых рассказано в этой статье, и ваше путешествие принесет вам только положительные эмоции и незабываемые впечатления!

Чтобы отдых оставил прекрасные воспоминания

Готовимся к поездке

Если вы отправляетесь в путешествие, тем более, самостоятельное, прежде всего, побольше разузнайте о стране, в которую вы собираетесь поехать на отдых. Составьте план главных достопримечательностей, которые вы хотите посмотреть. Также вам понадобятся сведения об обычаях этой страны.

Важно знать практические детали. Разузнайте, как там работает транспорт, как ходят поезда, автобусы, метро и т. д. Найдите сведения, где и как можно обменять валюту, приобрести билеты на транспорт (не всегда их можно купить непосредственно в транспорте) и пр. Также поинтересуйтесь, как там обстоят дела с безопасностью, какое там питание, качество еды и воды. Узнайте средние климатические показатели в том месяце, в который вы хотите поехать на отдых, это поможет взять подходящую одежду. Все эти сведения очень важны, их можно найти на туристических сайтах. Кто заранее тщательно готовится к поездке, тот получает от нее максимум пользы и удовольствия.

Страховка

Естественно, перед поездкой необходимо приобрести медицинскую страховку. Скорее всего, все будет благополучно, и она вам не понадобится. Однако надо помнить, что медицинское обслуживание за границей стоит очень дорого. На отдыхе может всякое случиться: не дай Бог можно упасть, сломать ногу, отравиться некачественной едой, попасть в больницу и пр. Если у вас есть страховка, она покроет все расходы. А если ее нет, беспечность может влететь вам в копеечку.

Прививки, стоматология

Если вы выбрали для отдыха экзотическую страну (Африка, Азия, Южная Америка) нужно сделать прививки от бешенства, желтой лихорадки, японского энцефалита, гепатита В. Они застрахуют вас от этих тяжелых заболеваний. Также перед поездкой надо сходить к зубному врачу, провериться, и если надо, вылечить зубы. Стоматологические услуги за границей очень дороги, а в медицинскую страховку они не входят.

Лекарства

Возьмите с собой самые необходимые лекарства. В аптеках их просто так не продают, нужен рецепт врача, а визит к доктору стоит дорого. Поэтому возьмите с собой самые нужные медикаменты: обеззараживающие, жаропонижающие, желудочно-кишечные, обезболивающие, лекарство от аллергии, от укачивания в транспорте, бактерицидный пластырь и т. п. Такие медикаменты могут понадобиться на отдыхе. Упакуйте их в компактную косметичку, чтобы их можно было легко найти в чемодане.

Самостоятельный выбор жилья

Если вы бронируете жилье, не заказывайте его на незнакомых сайтах, не имеющих отзывов, а также в разделе частных объявлений (скупой платит дважды). Бронируйте жилье только в надежных, хорошо зарекомендовавших себя источниках, где имеются рейтинги арендодателей и отзывы клиентов. Это позволит вам, приехав на место, избежать разочарований и неприятных эмоций.

Как вести себя

Когда вы приезжаете в чужую страну или чужой город, не делайте растерянный вид, не разглядывайте карту и путеводитель с таким видом, мол, «я ничего не знаю». На вокзалах и автостанциях обитают мошенники, карманники и ловят наивных туристов. Примите уверенный вид и выйдите из вокзала. Отойдите подальше, найдите спокойное место, где вы сможете изучить, куда вам нужно ехать.

Если вы отправляетесь в поездку на машине

Перед поездкой на отдых обязательно пройдите техосмотр автомобиля, оформите страховку, позаботьтесь о наличии навигатора. Побеспокойтесь, чтобы в багажнике был необходимый инструмент на случай внезапной поломки. В поездке всегда держите авто закрытым, даже если вышли из него на одну минуту. Не оставляйте ценные вещи на виду, где их можно увидеть через стекло. Спрячьте их подальше (например, подальше в багажник). Не останавливайтесь в безлюдных местах. Не заезжайте в лес: если с вами что-то случится, никто не заметит. Для остановки предпочитайте парковки, заправки, места около постов полиции. Самые безопасные места — те, где останавливаются дальнобойщики. Они обладают большим опытом и знают безопасные места, где к тому же можно хорошо поесть.

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Как избежать неприятных эмоций

Как избежать неприятных эмоций

Документы

Перед поездкой отсканируйте нужные документы: паспорт (заграничный и российский), визу, страховку, документы на автомобиль, банковскую карту и пр. Сохраните сканы в телефоне, а также отправьте их себе на электронную почту. Распечатайте сканы и положите в разные места. Если, не дай Бог, потеряете документы или их украдут, по сканам их можно будет гораздо быстрее восстановить, и неприятные эмоции будут минимизированы.

Деньги

Не берите с собой много наличных денег. Хотя мелкая наличка может понадобиться, в том числе, монеты. Лучше всего, старайтесь расплачиваться банковской картой, она безопаснее наличных денег. Если ее украдут, ее можно заблокировать (для этого надо перед поездкой записать нужные телефоны банка).

Совет мужчинам: не кладите деньги, телефон, портмоне в задний карман — оттуда мошенник может незаметно их вытащить. Лучше всего храните их во внутреннем нагрудном кармане одежды, имеющем застежку, или в сумке с замком и ремнем через грудь. Также их можно хранить в плоской набрюшной сумочке, которую надевают на голое тело, поверх нее — одежду. А вот старый, надежный совет для женщин: они могут хранить деньги в бюстгальтере (для этого внутрь лифчика можно пришить маленький кармашек, туда можно положить крупные купюры, там они будут в безопасности).

Нельзя менять валюту у местных жителей, вам могут подсунуть подделку. Это можно делать только в банках или официальных обменных пунктах.

Ценности

Если вы поселились в отеле, не оставляйте ценные вещи в номере, даже если он оборудован сейфом. Сдайте их в сейф администратора, причем, необходимо, чтобы вам дали опись того, что приняли на хранение.

Вы можете поместить ценности в сейф даже в том случае, если сняли частную квартиру без сейфа. Многие отели предоставляют сейф в аренду за небольшую плату. Обратитесь туда, только обязательно возьмите у них документ, в котором перечислены ценности, которые вы сдали на хранение.

Полезные приложения в телефон

Сейчас есть много приложений для безопасности, которые можно скачать на телефон. Это приложения типа «Противоугонная сигнализация», «Удаленное управление смартфоном», «Найди мой телефон» и др. Они помогут найти украденный или потерянный телефон, или испугать грабителей звуком сигнализации. Также можно использовать звуковой маячок, который закрепляется на сумке, ключах, телефоне. Если эти вещи отдаляются от вас, раздается звуковой сигнал. Есть еще одно полезное приложение, оно позволяет отправить сигнал SOS группе друзей, послать им SMS, в котором указать ваше местонахождение.

Будьте внимательны к питанию

Будьте внимательны к питанию

Еда, питье

Если вы едете в страны Азии или Африки, будьте крайне внимательны в вопросах питания. Там нередко отсутствуют традиции строгой гигиены и элементарного санитарного контроля. К тому же продавцы стараются не выбрасывать просроченные продукты, ведь турист вряд ли вернется. Поэтому если есть возможность, просите, чтобы кушанье готовили прямо при вас, на ваших глазах (хотя это тоже не гарантирует безупречного качества). И вообще, старайтесь покупать герметически упакованные продукты в супермаркетах. А если есть возможность, готовьте питание дома.

Обходите стороной многолюдные туристические точки питания. Старайтесь питаться там, куда ходят местные жители. Если в кафе, ресторане обедает много местных, это означает, что там достаточно приличное качество еды.

Очень важна вода. Инфекция и бактерии чаще всего попадают через грязную воду. Старайтесь покупать воду только в супермаркетах, в бутылках. При этом проверяйте целостность пробки, не была ли она откручена. Лучше всего даже чистить зубы бутилированной водой. Если есть возможность, старайтесь кипятить воду. Не питайтесь там, где отсутствуют водопровод и туалет, их отсутствие говорит об антисанитарии. Понятно, что перечисленные правила предосторожности не относятся к цивилизованным европейским странам, там все довольно строго контролируется. Хотя там тоже можно получить пищевое отправление в ресторане, но это случается крайне редко.

Пройдите тест
Умеешь ли ты использовать отпуск?
Определитесь, к какой группе отпускников Вы относитесь...

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Дома как в кафе: выбираем кофемашину

Если вам хватает того кофе, который вы покупаете по пути, и цена устраивает, то дальше можете не читать. Этот материал адресован кофеманам не только увлеченным, но и рациональным.

Питание: кухонные приборы, которые облегчают жизнь хозяйки

Сколько бы ни было придумано машин, облегчающих работу на кухне, все равно без хозяйского глаза не обойтись. Только вам решать, какой гаджет вам нужен.

Что подарить мужу сестры на юбилей?

Какой подарок выбрать для мужа сестры?

Возможности современной онкохирургии

Какие новейшие достижения современной онкохирургии дают возможность сегодня спасать безнадежных пациентов: подробно рассказывает врач-онкохирург

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Уколы тестостерона: что мужчинам надо об этом знать

Гормон тестостерон как лекарство для детей и взрослых: когда он показан и чем его заменить?

5 умных гаджетов, помогающих сохранить здоровый микроклимат дома: обзор эффективных девайсов

Пятерка эффективных умных гаджетов, которые по мнению экспертов помогут сохранить здоровый микроклимат в квартире и доме

Клеточные технологии в современной пластической хирургии

Как сегодня в современной пластической хирургии применяются технологии с использованием стволовых клеток: подробно объясняют эксперты

Восстановление после инсульта: проблемы питания и как их решить

Как пациентам восстанавливаться после перенесенного инсульта и нормализовать полноценное пиnfние: подробно объясняем в статье MedAboutMe

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 02.07.2019 22:37, обновлено 17.04.2020 19:44
Рейтинг статьи:
4,7

Читайте также

Выбираем в дом картины для уюта и релаксации
Хотите создать дома непередаваемую атмосферу уюта и тепла? Выберите правильные картины и репродукции.
Как в первом классе: секреты комфорта для тела в самолете
Возможно ли создать комфортные условия для тела и кожи во время путешествия на борту самолета эконом-класса?
12 мифов об отдыхе на солнце
С летним отдыхом на солнце связано много мифов, некоторые из которых опасны для здоровья.
7 ошибок, которые могут испортить отдых
Желаете хорошо провести отпуск? Не идеализируйте его. Подводные камни отдыха с друзьями.
Основные правила отдыха на воде
Вода — это источник повышенной безопасности. Поэтому отдыхая у водоема, нужно соблюдать правила.
Зонирование комнаты для отдыха и релаксации
Какие у вас ассоциации со словом «зона»? Они могут быть приятными — если она умело применена в квартире.