Фобия – это психопатологический синдром, характеризующийся нелогичной, панической боязнью каких-либо предметов, действий или ситуаций. Наиболее известны клаустрофобия (боязнь тесных, замкнутых пространств), аквафобия (боязнь плавания, водных пространств, утонуть), акрофобия (боязнь высоты). Фобия может возникнуть как в результате развития психологических комплексов, привитых в семье, так и после травм, аварий, болезней и опухолей головного мозга.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияСимптомы фобии
Все симптомы фобии, независимо от фактора, который ее вызывает, практически всегда одинаковы. Прежде всего, это панический, не объяснимый логически страх, возникающий только в определенных ситуациях. Например, человек, у которого есть фобия, может бояться кошек, острых предметов, открытых пространств, машин и так далее.
При возникновении фобической ситуации у больного отмечается чрезмерное возбуждение, повышение давления, потоотделение, сердце сильно стучит, трясутся руки, он испытывает желание убежать, спрятаться. Возможна и противоположная реакция – больной впадает в ступор, кровяное давление падает, кожа бледнеет, отмечается озноб, прерывистое, слабое дыхание, возможна потеря сознания.
Лечение фобии
Так как фобия – это не болезнь, а синдром (совокупность симптомов), то бороться нужно с причиной, вызвавшей данное расстройство поведения. Существует множество методик, которые как помогают выявить причину фобии, так и помогают в лечении человека. Врачи советуют проконсультироваться у специалиста-психотерапевта при первых же случаях нелогичного поведения и возникновения паники в обычных, ничем не угрожающих ситуациях, так как это может быть признаком глубоких личностных проблем.
В тяжелых случаях фобии возможно назначение препаратов из группы нейролептиков, транквилизаторов, успокоительные средства. Однако наилучший результат дает совмещение консультаций и медикаментозного лечения.
Избавление от фобии – процесс длительный и индивидуальный, в течение него возможны рецидивы и возврат симптоматики. Спровоцировать их могут стрессы, чрезмерная эмоциональная нагрузка, повторение ситуаций, вызвавших фобию. Поэтому даже в случае длительной ремиссии необходимы регулярные консультации врача.
Профилактика фобии
Фобию гораздо легче предупредить, чем потом вылечить. Для этого необходим здоровый семейный климат, ровные, спокойные отношения. Если ребёнок чересчур впечатлителен, или в семье были случаи психических расстройств, желательны регулярные консультации семейного психолога.
В периоде ремиссии для профилактики рецидивов необходимо вести здоровый образ жизни, избегать психологических нагрузок, стрессовых ситуаций. Нужно наладить режим дня, здоровый сон.
