Гороскоп здоровья 2016

Всех нас ждет год Огненной Обезьяны, который обещает быть непростым, но очень насыщенным событиями и интересным. Подъем и перемены ждут нас в сферах бизнеса, однако дадутся они непросто. Взбалмошная и капризная обезьяна несет с собой стрессы, эмоциональные переживания, психо-эмоциональные расстройства, а значит и проблемы со здоровьем.

Физическое здоровье в 2016

• Огненная Обезьяна, как считают астрологи, принесет с собой эпидемию тяжелого гриппа, которая будет бушевать в России до середины весны, а потому всем следует заниматься профилактикой инфекций, закаливанием, зимними видами фитнеса и правильно питаться.
• С января по апрель особенно будут подвержены ОРВИ и прочим простудным болезням представители огненных знаков – Львы, Стрельцы и Овны.
• Обострения хронических патологий верхних дыхательных путей подстерегают представителей водных знаков – Скорпионов, Рыб и Раков.
• Рожденные под знаками земли и воздуха – в более выигрышном положении, им сезонные инфекции не столь страшны.
• Конечно, от гриппа они не застрахованы, но перенесут его в более легкой форме, без затяжных осложнений. Особенно, если будут остерегаться заражения, меньше бывать в общественных местах, где много больных людей, соблюдать правила личной гигиены, сделают прививку от гриппа и не забудут о пользе витаминов.
• Тем более, что на вторую декаду года россиян ждет еще одно испытание для здоровья – переедание, а значит развитие ожирения, метаболического синдрома и сахарного диабета 2 типа. Как известно, привычка, в том числе к правильному пищевому поведению, вырабатывается в течение 3-4 недель, так что за полгода можно сформировать правильное пищевое поведение, и обжорство под влиянием Огненной Обезьяны вам не грозит.
• С конца апреля до середины июля – замечательный период для общего здоровья, на который стоит запланировать семейный отдых. Если провести его на свежем воздухе, у берега водоема, на даче, можно заложить фундамент хорошего иммунитета на перспективу.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Душевное здоровье в 2016

• Суетливое, с мгновенно меняющимся настроением животное, обезьяна накладывает отпечаток на наше психологическое состояние, тем более, что она в 2016 – огненная, то есть подверженная страстям, мечущаяся, ей трудно собрать «в кучку» свои мысли, сложно контролировать желания, планировать поступки. Все это, в той или иной мере, распространяется на каждого из нас, как считают астрологи.
• Психология семейных отношений тоже будет переживать не лучшие времена. Многим предстоит переосмысление, поиски подруги жизни, конфликты с близкими людьми.
• Помните о том, что звездное животное пытается управлять нашими чувствами, и постарайтесь освободиться от ее власти. Не давайте Огненной Обезьяне взять верх над вашими поступками и разрушить ваши семьи.
• Проводите больше времени с близкими, выбирайте прогулки на природе, активный отдых, поездки на каток, лыжные походы всей семьей.
• Оставаясь дома из-за плохой погоды или простуды, выбирайте наоборот спокойные игры с детьми, совместные занятия, которые требуют внимания и сосредоточенности, а еще проявления талантов.
• Если у вас есть музыкальные способности, организуйте домашний оркестр или хор. Можно устроить домашний театр, подготовив представление для друзей.
• Оформите семейную книгу счастья, собрав на ее страницах все лучшее, что выпало на долю вашей семьи, это могут быть не только знаменательные моменты рождения детей или бракосочетание, а обычный поход в кино, от которого остались смешные фотографии и использованные билетики, перышко от диковинной птицы, найденное вместе в парке... – да что угодно, лишь бы напоминало о том, как вам хорошо всем вместе.