11.05.2019 2145

Грубая кожа на пятках: как ухаживать за стопами дома?

Автор - врач психолог

Демянчук Ирина

Эксперт

Голубев Михаил Аркадьевич

Огрубевшая кожа на стопах — актуальная проблема для многих женщин. Твердый роговой слой доставляет дискомфорт и порождает комплексы. Недостаточный уход за стопами приводит к тому, что появляются трещинки и ранки, которые кровоточат и болят. Причины появления натоптышей и других проблем могут быть разные, но уход за стопами обязательно должен быть регулярным.

Общие рекомендации с пользой для здоровья

Избавиться от загрубевшей кожи стоп помогут домашние ванночки для ног, маски, косметические процедуры в салонах, регулярный педикюр. Огрубевшие стопы могут быть следствием проблем со здоровьем. Это эндокринологические нарушения, поражение стоп грибком, недостаточное потребление витаминов, обезвоживание организма. Поэтому консультация дерматолога и других специалистов не будет лишней.

Спа-процедуры дома — отличный уход за кожей стоп, который поможет сделать ее гладкой и бархатной. Хорошим эффектом обладают паровые ванночки для ног. Они размягчают и подготавливают кожу стоп к другим процедурам.

Растворите в горячей воде 5 капель эфирного масла эвкалипта. Окуните ноги и подождите 15 минут. Насухо вытрите ноги полотенцем, смажьте стопы толстым слоем увлажняющего крема. Не забудьте надеть хлопковые носки. Процедуру лучше проводить перед сном — к утру стопы пропитаются кремом и будут приятны на ощупь.

Ванночка для ног с перекисью

Процедура поможет отбелить пятки и сделать их мягче.

Для ухода за кожей возьмите:

  • 3 л горячей воды.
  • 100 мл перекиси водорода (3%).

Растворите в воде перекись. Ноги окуните в воду на четверть часа. После удалите огрубевшие участки кожи с помощью пемзы.