Огрубевшая кожа на стопах — актуальная проблема для многих женщин. Твердый роговой слой доставляет дискомфорт и порождает комплексы. Недостаточный уход за стопами приводит к тому, что появляются трещинки и ранки, которые кровоточат и болят. Причины появления натоптышей и других проблем могут быть разные, но уход за стопами обязательно должен быть регулярным.
Общие рекомендации с пользой для здоровья
Избавиться от загрубевшей кожи стоп помогут домашние ванночки для ног, маски, косметические процедуры в салонах, регулярный педикюр. Огрубевшие стопы могут быть следствием проблем со здоровьем. Это эндокринологические нарушения, поражение стоп грибком, недостаточное потребление витаминов, обезвоживание организма. Поэтому консультация дерматолога и других специалистов не будет лишней.
Спа-процедуры дома — отличный уход за кожей стоп, который поможет сделать ее гладкой и бархатной. Хорошим эффектом обладают паровые ванночки для ног. Они размягчают и подготавливают кожу стоп к другим процедурам.
Растворите в горячей воде 5 капель эфирного масла эвкалипта. Окуните ноги и подождите 15 минут. Насухо вытрите ноги полотенцем, смажьте стопы толстым слоем увлажняющего крема. Не забудьте надеть хлопковые носки. Процедуру лучше проводить перед сном — к утру стопы пропитаются кремом и будут приятны на ощупь.
Ванночка для ног с перекисью
Процедура поможет отбелить пятки и сделать их мягче.
Для ухода за кожей возьмите:
- 3 л горячей воды.
- 100 мл перекиси водорода (3%).
Растворите в воде перекись. Ноги окуните в воду на четверть часа. После удалите огрубевшие участки кожи с помощью пемзы.
Отвар ромашки для мягкой кожи стоп
Если ноги устали, поможет расслабляющая ванночка.
Для приготовления возьмите:
- 2 ст. л. аптечной ромашки.
- 1 ч. л. миндального масла.
- 2 л воды.
Ромашку доведите до кипения и проварите 10 минут. Дайте немного настояться и процедите, чтобы убрать листья. Ноги отпаривайте в этом растворе 20 минут. После увлажните кожу миндальным маслом.
Для отвара можно использовать календулу, зверобой, листья шалфея.
Маска с лимонным соком для грубой кожи ног
Эту маску можно делать 2—3 раза в неделю — кожа стоп будет нежной и гладкой.
Возьмите:
- Пару капель сока лимона.
- Желток.
- 1 ст. л. масла оливы.
Размешайте все компоненты и нанесите эту смесь на стопы. Укутайте тканью или марлей. Через 30 минут смойте.
Средства для кожи дают положительный эффект при регулярном использовании.
Кожа без трещин: ванночка с луковой шелухой
Избавиться от мелких трещин и увлажнить кожу поможет луковый настой.
Возьмите:
- Луковую шелуху.
- 2 л воды.
- Соду и соль.
Залейте луковую шелуху кипятком и отставьте на 1 час. Уберите шелуху, в воду добавьте по щепотке соли и соды. Окуните ноги в емкость на 20 минут. После процедуры стопы осушите полотенцем и смажьте маслом жожоба. Наденьте теплые носки из натуральной ткани и оставьте до утра. Потом смойте теплой водой с мылом.
Питательная маска для стоп с молоком
Молочные процедуры для тела проводила еще Клеопатра — об их эффективности известно давно.
Возьмите:
- 500 мл молока.
- 100 г кукурузной муки.
- 2 ч. л. меда.
Для ухода за кожей нужно вскипятить молоко и добавить муку. Кашу проварить 5 минут, в конце добавить мед. Полученным составом смазать поврежденные ступни. Каждую ногу укутать полиэтиленовым пакетом и надеть теплые носки. Маску выдержать 40 минут и смыть водой. После смазать стопы жирным кремом.
Глицериновая ванна для поврежденных пяток
Средства для кожи на основе глицерина возвращают стопам мягкость и гладкость.
Для этого возьмите:
- 2 ч. л. глицерина.
- 2 л воды.
Вскипятите воду и растворите в ней глицерин. В тазик с водой поместите ноги на 20 минут. После того как ноги распарятся, очистите ороговевший слой щеткой для ступней. Осушите ноги бумажным полотенцем и смажьте кремом.
Ацетилсалициловая кислота для очищения пяток
Аптечное средство отбеливает, заживляет и смягчает стопы.
Состав:
- 8 таблеток аспирина.
- 2 л воды.
Растворите аспирин в горячей воде. Опустите ноги в емкость, держите 30 минут. После очистите стопы пемзой и нанесите увлажняющий крем.
Такой уход за кожей необходимо повторять 2—3 раза в неделю.
Уход за кожей: компресс для ног с яблочным уксусом
Немного уксуса налейте в емкость и обработайте пятки этим раствором. Смочите кусок бинта в уксусе и приложите к пяткам. На ноги наденьте пакеты и утеплите носками. Лучше оставьте компресс на ночь, а утром смойте и почистите пятки щеткой.
Средство для кожи можно использовать в качестве профилактики, чтобы не было натоптышей.
Средства для кожи с дегтярным мылом
Для процедуры нужно:
- 2 л воды.
- 20 г дегтярного мыла.
- 2 ч. л. соды.
Третью часть дегтярного мыла натрите на терке и растворите в горячей воде. Когда мыло полностью растворится, добавьте соду. Поместите ноги в дегтярную воду на четверть часа. После хорошо потрите стопы пемзой и увлажните кремом.
Заживляющая маска с кедровой живицей
Кедровая живица — это вещество, которое выделяется поврежденной корой дерева. Имеет заживляющие, антисептические, восстанавливающие свойства. Живицу можно купить в аптеке.
Небольшое количество вещества нанесите на кожу стоп на ночь. Утром смойте теплой водой с мылом.
Используйте средство для кожи, когда стопы сильно повреждены и беспокоят натоптыши.
Маска с капустой от сухой кожи на пятках
После процедуры кожа становится увлажненной, разглаживаются мелкие трещины.
Необходимо взять:
- 100 г листьев капусты.
- 3 ч. л. касторового масла.
Белокочанную капусту измельчите и добавьте масло. Полученную кашицу нанесите на ступни ног, обмотайте полиэтиленом и наденьте носки. Делайте процедуру вечером, а утром смойте водой.
Содовая ванночка
Полезными свойствами обладает пищевая сода. На 2 литра воды возьмите 50 г соды. Распарьте ноги в течении 20 минут в этой смеси. После ванночки массажными движениями потрите стопы щеткой и нанесите крем. Кожа будет гладкой и приятной на ощупь.
Массаж ступней поможет снять усталость после напряженного дня и усилит эффективность масок и ванночек.
