Идеи подарков, которые порадуют поклонников фитнеса

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Скоро Новый год — главный зимний праздник, а значит для многих из нас начинается марафон поиска подарков. Если одариваемый вами человек известен своей практичностью, то вряд ли вы осчастливите его каким-нибудь сувениром, а вот если он активно занимается спортом или только начинает свое знакомство с ним, у вас есть возможность его приятно удивить. Фитнес, йога, да и любые другие направления предусматривают использование самых разных снарядов и приспособлений, способных значительно повысить эффективность тренировки и облегчить выполнение упражнений.

Мифы и заблуждения, связанные с прорезыванием зубов у грудничков

Диарея и температура, сыпь и отказ от еды – связаны или нет с прорезыванием зубов? Какие еще ходят мифы вокруг прорезывания зубов у грудничка?

Что подарить поклонникам водных видов спорта?

Конечно, плавки или купальник можно дарить только самым близким и родным людям, а вот оригинальную дизайнерскую шапочку можно преподнести и коллеге. Такой аксессуар уже давно перестал выполнять лишь роль защиты волос от воды. Он выступает и средством выражения собственной индивидуальности и стиля. Гораздо более широкий выбор у тех, кто хочет презентовать что-то любителю аквааэробики. Последний наверняка по достоинству оценит специальный пояс, обеспечивающий поддержку в воде и позволяющий освободить конечности, задействовав их в большем количестве упражнений.

Без специальной плавучей палки — нудла не обходится ни одна тренировка, а те, которые бесплатно предоставляет фитнес-центр зачастую находятся в плачевном состоянии. Всевозможные утяжелители для рук и ног, плавательные доски и перчатки с перепонками созданы для более продвинутых поклонников аквааэробики, которые обрадуются возможности усилить эффективность занятий. В некоторых клубах занятия проходят с использованием плавательной доски и степ-платформы.

Что преподнести в дар приверженцам йоги?

Несведущие люди и не подозревают, сколько всевозможных снарядов и приспособлений используют в своих практиках «йогисты». Специальный коврик — не единственный аксессуар, который необходим для качественного и полноценного выполнения асан. Есть немало и других снарядов, о назначении которых не так-то просто догадаться. Если ваш любимый человек только пробует свои силы в йоге, он наверняка еще не успел ими обзавестись. Что пригодится в первую очередь? Ремень, болстер и блоки. Первый просто незаменим в случае, когда требуется выполнить упражнения на растяжку, да и надо сказать, что они весьма преобладают в этой древней практике.

Болстер помогает новичкам освоить традиционную позу со скрещенными ногами, которая нередко вызывает боль и дискомфорт в коленях. Он же может помочь расслабить поясницу или живот. Блок или йога-кирпич поможет сохранить равновесие, внести свой вклад в дело развития гибкости и выносливости. Продвинутым «йогистам» можно подарить лавку для прогибов или такой снаряд, как симхасана бокс, позволяющий значительно усовершенствовать свое тело и добиться новых высот в тренировках.

Чему обрадуются занимающиеся фитнесом?

Чему обрадуются занимающиеся фитнесом?

Фитнесом сегодня называют массу разновидностей спортивных тренировок, начиная с бега и заканчивая аэробикой. Поэтому, прежде чем покупать какой-либо презент, нужно хорошо подумать и посоветоваться с продавцом, узнать все о функциональных возможностях девайса, а уже потом отдавать за него деньги. Поклонники бега наверняка обрадуются фитнес-браслету или шагомеру. Сегодня в продаже можно найти специальные трекеры для плавания, которые вполне естественно не пропускают воду и при этом позволяют отслеживать спортивные достижения, контролировать работу сердечно-сосудистой системы и даже давать советы относительно программы тренировок.

Если вы знаете, что одариваемый стремится сбросить лишний вес, подарите ему устройство, способное вести подсчет поступающих калорий и при этом выдавать информацию о ежедневном расходе энергии. Собственно, вариантов у вас просто масса и все они зависят от рода занятий близкого человека. Занимающиеся фитнесом на роликовых коньках придут в восторг от новой пары хороших ботинок, как и поклонники хоккея, а оценившие все прелести скандинавской ходьбы с удовольствием примут в дар новые палки.

Снаряды для выполнения упражнений в домашних условиях

Снаряды для выполнения упражнений в домашних условиях

Если ваш близкий и любимый человек предпочитает заниматься фитнесом дома, вам будет нетрудно его удивить и порадовать в главный зимний праздник. Довольно непросто добиться каких-либо положительных результатов в спорте, не имея под рукой соответствующего оборудования. Гантели — вне конкуренции. Это отличный подарок как для женщины, так и для мужчины, как новичка, так и опытного спортсмена, но в этом случае лучше покупать модели со съемными дисками, позволяющими регулировать нагрузку.

С той же целью можно приобрести набор утяжелителей, которые можно фиксировать на руках, ногах, корпусе и других частях тела. Упражнения с петлями TRX, всевозможными мячами, гимнастическим кольцом, массажными роллами, скакалкой помогут более качественно прокачать мышцы и намного быстрее приблизиться к цели — созданию тела своей мечты. Тренажер — еще один подарок, который по достоинству оценят ведущие здоровый образ жизни, но при этом нужно убедиться, что условия проживания одариваемого позволяют найти место для такого громоздкого оборудования. Большим спросом пользуются и всевозможные видеопрограммы, а если вам удастся найти комплекс тренировок известного и почитаемого вашим близким человеком тренера, то можно рассчитывать на полный восторг и бурные эмоции.

Подарки, которые подойдут спортсмену любого направления

Неважно, является ли любовью всей жизни вашего дорогого человека йога или кроссфит, есть вещи, которые пригодятся каждому спортсмену без исключения. Это в первую очередь обмундирование. Конечно, здесь также есть определенные тонкости, но если вы подарите хороший фирменный спортивный костюм или специальное белье, то такой презент всегда будет в тему. Качественная обувь для тренировок — еще одна обязательная часть снаряжения, без которой никак не обойтись. Хотя без примерки обувь такого плана лучше не покупать, поэтому имеет смысл подарить подарочный сертификат какого-либо известного спортивного магазина.

А вот что можно приобрести без ведома спортсмена — так это сумку. Удобная, вместительная, она наверняка будет оценена по достоинству, а самое главное — не будет пылиться в шкафу как какой-нибудь сувенир. Спортивная бутылочка для воды или шейкер для белкового коктейля — еще один аксессуар, без которого не обходится ни одна тренировка. Получивший ее в дар будет каждый раз с любовью вспоминать вас, когда захочет утолить жажду.

Читайте также

Что нельзя дарить на день рождения: не только приметы и суеверия
Собираетесь на день рождения? Узнайте, что ни в коем случае нельзя дарить по тем или иным соображениям.
Аэробика для начинающих: виды и особенности фитнес-комплексов
Самые популярные аэробные занятия – танцевальные фитнес-упражнения в бассейне и спортзале, степ-аэробика. В чем их отличия и преимущества?
Домашние фитнес: упражнения для грудных мышц
Мечтаете о широкой груди с красивым рельефом мышц? Рекомендуем выполнять упражнения по нашей программе.
Что подарить мужчине: идеи подарков для любого повода
Какой подарок выбрать мужчине, чтобы он был действительно полезным? Идеи приятных подарков мужчине для любого повода.
Игрушки под елочкой: беспроигрышные идеи подарков для детей
Качественная игрушка — подарок, который хотят получить на Новый Год все дети. Главное, чтобы презент отвечал потребностям и интересам ребенка.
Фитнес для девушек: план эффективных физических нагрузок
Ознакомимся с фитнес-планами для девушек, а также с рекомендациями по грамотному проведению тренировок.
Опубликовано 29.12.2018 11:15, обновлено 13.12.2019 13:55
Рейтинг статьи:
4,3

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Молекулярная геронтология: как снизить свой биологический возраст

Молекулярная геронтология: как образ жизни программирует наши гены и какие технологии позволяют продлить активную жизнь до 120 лет?

Новые лекарства для снижения «плохого» холестерина

Все чаще обсуждается использование для профилактики атеросклероза и снижения уровня холестерина нового класса препаратов, отличных от статинов.

Лекарства и скачки холестерина

Узнайте, какие лекарственные препараты иногда становятся причиной негативных изменений холестеринового профиля.

Повышение «хорошего» холестерина: питание и активность

Не весь холестерин вреден, важно стремиться к понижению «плохой» фракции с одновременным увеличением уровня «хорошей».

Стафилококк в кишечнике: симптомы и лечение

Стафилококк поражает разные среды организма. Одну из самых тяжелых болезней он вызывает в кишечнике.

Антибиотики и пробиотики: можно ли их принимать вместе?

Антибиотики и пробиотики: как их принимать — вместе или раздельно?

Походы в туалет: норма и отклонения

О чем говорят частые позывы в туалет? И сколько мочеиспусканий считается нормой для здорового человека

Эффективное решение деликатной мужской проблемы

Как современная фармакология помогает мужчинам быстро и безболезненно справиться с интимной проблемой любого возраста 

Неожиданный поворот: болезнь Пейрони

Если пенис смотрит налево, это может оказаться болезнью, превращающей его в кость.

Нормы прибавки веса у новорожденных: почему мой малыш не набирает вес по таблицам?

Всё ли в порядке: как определить, нормально ли малыш растёт и хватает ли ему питания? Всё о симптомах, причинах и лечении недобора веса у младенцев.

Мифы и заблуждения, связанные с прорезыванием зубов у грудничков

Диарея и температура, сыпь и отказ от еды – связаны или нет с прорезыванием зубов? Какие еще ходят мифы вокруг прорезывания зубов у грудничка?

Как не потратить деньги на ортодонтическое лечение впустую: 8 вопросов на старте

Хотите сэкономить на здоровье зубов? Прочитайте этот чек-лист из 8 вопросов, которые отделяют грамотное лечение от пустой траты средств

Как найти надежную няню для ребёнка и не сойти с ума: подбор без стресса

Инструкция по поиску няни для ребёнка: от первой мысли до решения проблем.

Аптечка в одном тюбике: как защитить кожу всей семьи в любой ситуации

Что положить в дорожную аптечку и взять с собой загород: скорая помощь в походах, на даче и в путешествиях для всей семьи всего в одном тюбике.

Фтор и фториды в зубных пастах: почему вокруг них столько споров и что говорит наука

Фтор в зубной пасте: панацея для эмали или тихий яд? Разбираем главные мифы и данные крупных исследований 

Почему хеликобактер возвращается?

Как резистентность, плохая гигиена и семейный ужин снова приводят хеликобактер в ваш желудок: объясняют эксперты

Фотодинамическая терапия в гинекологии: врач объясняет

Сохранение репродуктивной функции — главный плюс ФДТ: врач доступно объясняет возможности фотодинамической терапии в современной гинекологии

Ретиноиды от А до Я: как правильно лечить акне и угри и избегать побочных эффектов?

Акне, угри и комедоны: руководство по применению аптечного ретинола

Сиделка с проживанием для пожилых: как сохранить качество жизни в старости?

Почему пожилому человеку лучше оставаться дома с профессиональной сиделкой, чем переезжать в интернат для престарелых: плюсы и минусы

От математической точности АЙТИ до медицины: IT-таблетка — оценка вашего здоровья по анализу крови

Почему IT-таблетка — это революция в профилактической медицине: математика точнее жалоб пациента, а анализ крови расскажет о вас всё за 15 минут

Как спастись от аллергии: гид современных решений для аллергиков и не только

Как спастись от аллергии: полный гид современных решений для аллергиков и тех, кто только подозревает у себя патологию

Ретинол плюс витамины: как работает такое сочетание?

Ретинол с витаминами: как работает такое сочетание для усиления эффекта и защиты кожи

Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы

Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе

Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?

Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe