Как делать массаж ребенку: советы для молодых мам

Плюсы массажа для здоровья ребёнка

Массаж улучшает аппетит, поддерживает нормальную работу желудочно-кишечного тракта, способствует формированию правильного режима, ускоряет моторное развитие, поддерживает мышечный тонус.

Для того, чтобы массаж был максимально эффективным, должны соблюдаться соответствующие условия:

• делать массаж нужно обязательно с разрешения врача, после оценки общего состояния ребёнка;

• процедуру лучше проводить в достаточно светлой комнате, предварительно проветрив ее;

• температура в комнате должна быть комфортной для малыша;

• проводить массаж нужно на твердой, нескользящей поверхности, например, пеленальный столик;

• массаж лучше проводить в период активного бодрствования, через час после кормления, чтобы не провоцировать срыгивания.

• перед кормлением не стоит проводить массаж, так как он усиливает голод, из-за чего ребёнок может в процессе процедуры выражать недовольство (кричать, например).

• руки должны чистыми и теплыми. Можно обработать небольшим количеством детского масла – для лучшего скольжения.

Длительность массажа должна составлять не более 5-10 минут. Если малыш плачет и негативно реагирует на процедуру, следует отложить массаж до подходящего момента.

80% женщин с дефицитом: какие витамины нужно принимать за месяцы до зачатия?

80 процентов женщин сталкиваются с нехваткой витаминов: полный гид по приему фолатов, магния и селена в прегравидарный период

Техника детского массажа

Теперь можно приступить к комплексу движений, они достаточно простые и каждая мама сможет их повторить:

• ребёнок лежит на спине: проводите легкие поглаживающие движения по лбу от середины к вискам 

• легкое поглаживание рук от кисти к плечу;

• поглаживание каждого пальчика на руках;

• поглаживание тыла кисти, ладони;

• поглаживание пальцев на ногах;

• массаж груди: выполняется легкими поглаживающими движениями от грудины к плечевым суставам одновременно двумя руками, затем – от середины грудины по межреберным промежуткам. Помните, не нужно прикладывать силу при выполнении движений!

• массаж ног – придерживая правую ногу под пятку левой рукой, правой рукой обхватывающим движением гладят ногу от стопы к тазобедренному суставу. Левую ногу, соответственно, левой рукой

• выкладывайте ребёнка на животик – проводите поглаживающие движения в области шейно-воротниковой зоны, чтобы ребёнок лучше держал головку;

• поглаживающие движения спинки.

Согласитесь, сделать массаж дома очень просто. Попробуйте – и ваш малыш будет очень доволен!