Детский массаж очень популярен как среди рекомендаций врачей, так и среди предпочтений родителей. Особенно часто он делается малышам на первом году жизни. У маленьких детей есть удивительная способность восстанавливать поврежденные ткани, если на организм воздействовать правильно и в нужное время. Одним из средств такого воздействия является массаж, волшебный эффект которого быстро отмечают мамы и папы. Однако стоит разделять массаж медицинский, который делает квалифицированный специалист, и материнский, который делает сама мама. В этой статье мы особое внимание уделим именно материнскому массажу.
Кому показан детский массаж?
Для начала обговорим те ситуации, при которых показано проведение медицинского массажа. Наиболее часто массаж грудничкам проводится при следующих заболеваниях и патологических состояниях:
- При различных проблемах с мышечным тонусом;
- При кривошее;
- При неправильной установке стоп (варусной, вальгусной, плоско-вальгусной и др.);
- При разных степенях дисплазии тазобедренных суставов;
- При пупочной грыже и широком пупочном кольце;
- При наличии неврологических последствий после родовых травм, после перенесенных инфекций;
- При различных неврологических отклонениях при детском церебральном параличе;
- При гиперактивности ребёнка, а также при его низкой подвижности;
- При задержке психомоторного развития;
- При проблемах со сном, при нарушении поведения.
Очень полезен общеукрепляющий массаж для детишек, появившихся на свет раньше положенного срока, а также малышам, внутриутробно не набравшим нужный вес к моменту рождения.
Современные исследования показали, что массаж с умеренным давлением способствует росту недоношенных детей. А вот нужен ли медицинский массаж всем здоровым детям, пока не понятно.
Проведенных исследований недостаточно, чтобы можно было с уверенностью сказать о его неоспоримой пользе и о том, что без проведения курса массажа ребёнок бы рос и развивался не так, как после его окончания. Однако родители и врачи все равно видят эффект от массажа, поэтому продолжают его использовать снова и снова.
При желании родителей можно провести курс общеукрепляющего массажа ребёнку любого возраста. При наличии определенных медицинских показаний крохе назначается лечебный массаж, приемы и интенсивность которого отличаются в зависимости от имеющихся проблем малыша.
Есть ли противопоказания к детскому массажу?
Перед курсом массажа необходимо посетить детского врача и поговорить с ним относительно наличия или отсутствия к процедуре медицинских противопоказаний. Большинство из них являются временными.
Кому нельзя делать массаж? Массаж не проводится следующим категориям маленьких пациентов:
- Детям с признаками острых заболеваний, при обострении хронических болезней, при повышении температуры тела;
- Малышам с проблемной кожей (например, при обострении атопического дерматита);
- При наличии злокачественных опухолей и некоторых других заболеваниях.
Чем полезен материнский массаж?
Польза материнского массажа огромна. Тепло родных рук и ласковые прикосновения передают нежные чувства матери к своему малышу. Обычно после такого массажа кроха расслабляется, а психоэмоциональная связь с мамой становится только крепче. Кроме того, у малыша улучшается кровоснабжение мягких тканей, мягко стимулируются мышцы, активируются миллионы кожных рецепторов, улучшается аппетит.
Массаж является хорошей профилактикой рахита, а также он способствует укреплению опорно-двигательного аппарата. Это очень важно, ведь костно-мышечная система испытывает на первом году жизни колоссальные нагрузки. Малыш всего лишь за год учится переворачиваться, ползать, сидеть, стоять и даже ходить!
Материнский массаж не должен становиться ежедневной «обязаловкой». Если мама очень устала или занята, если настроение малыша по каким-то причинам оставляет желать лучшего, то лучше отложить массаж на другой день. Все-таки будет гораздо лучше, если массаж будет ассоциироваться у крохи с положительными эмоциями, а не с плохим настроением.
Несмотря на то, что нет четких правил относительно того, как делать материнский массаж, многие мамы теряются в этом вопросе. Поэтому мы приводим примерный «алгоритм» того, как можно делать массаж для своего крохи в первые месяцы жизни.
Как подготовиться к массажу?
- Выбрать спокойное место в доме: теплая комната, где нет сквозняков. Удобнее всего делать массаж на пеленальном столике. Но вполне подойдет и любой другой стол, а также диван или родительская кровать.
- Нужно согреть руки перед массажем, подержав их под струей теплой воды или немного потерев ладони одна о другую.
- Можно использовать для массажа детский крем или специальное массажное масло (но не обязательно).
- Рекомендуется делать массаж перед сном или перед купанием.
- Если ребёнок поел, то стоит подождать 30-45 минут и только потом приступать к массажу.
- Очень хорошо, если мама будет сопровождать свои действия ласковыми словами, песенками и потешками.
Массаж груди и животика
Мягкими поглаживающими движениями массируются животик и спинка. Рекомендуется обходить область сосков, а также область печени (правое подреберье). Какие движения использовать?
- Погладить животик по часовой стрелке, а затем сверху вниз (от пупка);
- Погладить боковые поверхности живота в направлении от спинки к пупку (двумя руками сразу);
- Погладить животик подушечками больших пальцев в обе стороны от пупка к периферии;
- Пощипать животик подушечками пальцев.
- Погладить грудь вдоль ребер, погладить кончиками пальцев саму грудину.
Массаж спинки и ягодичной области
Основной прием массажа в этих областях – поглаживание, но можно использовать и легкое растирание (к 2-м месяцам). У младенцев не массируется область позвоночника. Какие массажные движения будут полезны?
- Погладить и легко растереть спинку по направлению от головы к крестцу;
- Погладить и бережно растереть ткани вдоль ребер от животика к позвоночнику (сразу двумя руками);
- Погладить и слегка растереть ягодицы, пощипать ягодицы малыша подушечками пальцев.
Массаж рук и ног
Основным приемом также является поглаживание (от кончиков пальцев к телу), но к 2 месяцам можно добавить легкое растирание. При массаже конечностей стоит обходить область суставов.
Погладить предплечья и плечи (вдоль от кончиков пальцев по направлению к плечевому суставу), можно использовать кольцевое поглаживание предплечий и плеч. Для этого нужно обхватить ручку ребёнка большим и указательным пальцем и соединить их в кольцо, а затем двигаться от кончиков пальцев к телу;
- Погладить и бережно растереть ладошки и каждый пальчик;
- Погладить голени и бедра (вдоль от кончиков пальцев к тазобедренному суставу);
- Использовать кольцевое поглаживание голеней и бедер (как на руках);
- Погладить и слегка растереть стопы и каждый пальчик.
Мы уверены, что таким простым приемам массажа без труда может научиться каждая мама, а сам массаж принесет малышу огромную пользу! Это один из лучших способов выразить свою любовь и заботу, воспитать гармоничного ребёнка и подготовить его к жизни в современном мире.
Напоминаем, что массаж очень хорошо делать ребёнку перед вечерним купанием. А вы читали нашу статью о том, как сделать купание грудничка безопасным?
