График базальной температуры при беременности: зачем он нужен и как его правильно составлять? Эти показатели могут многое рассказать о состоянии женского организма: базальная температура используется как диагностический маркер овуляции, успешного зачатия и наличия угрозы выкидыша. Но как правильно измерять базальную температуру и расшифровывать показатели? Рассказываем все по порядку.
Где измеряют базальную температуру?
Многие знают только один ответ на этот вопрос: в прямой кишке. Это действительно самая частая и удобная методика измерения, хотя есть и другие варианты.
Базальной называют температуру внутренних поверхностей слизистых. Ее показатели можно мерить во рту, в полости влагалища и в прямой кишке. Она изменяется в зависимости от процессов кровоснабжения, а на вагинальные и ректальные показания также влияет наличие воспалительного процесса в области малого таза.
Что влияет на базальную температуру: болезни, овуляция, беременность
Для оценки репродуктивной функции врач может назначить самодиагностику при помощи измерения данного маркера. Базальная температура помогает определить день овуляции и отслеживать, как протекает беременность на ранних сроках.
Составляя график базальной температуры при беременности, надо учитывать, что колеблются показания на градуснике также при повышении общей температуры тела из-за ОРВИ, гриппа, общего недомогания — то есть во всех случаях, когда температура в подмышечной впадине тоже будет повышена.
Еще на эти показания влияют инфекции мочеполовой системы, которые не всегда сопровождаются повышением общей температуры тела, а также стрессовые ситуации. Согласно исследованиям, повышение базальной температуры отмечается также после приема алкогольных напитков.
Как составлять график базальной температуры при беременности?
Слизистые поверхности реагируют на многие процессы в организме, поэтому очень важно соблюдать правила измерения. Снимать показания надо каждый день, примерно в одно и то же время, утром после сна, еще не вставая с постели. Если такой момент оказался упущен, показания будут неверными: для достоверного результата нужно полное расслабление тела в течение 3-х часов.
- Итак, утром, после просыпания и до визита в туалет измеряют температуру в прямой кишке. Ртутному градуснику надо 7 минут, электронному — 1 минуту после звукового сигнала.
- Чтобы правильно установить градусник, надо лечь на бок и ввести его в задний проход на 3-4 сантиметра. После каждого применения прибор дезинфицируют.
- Показания каждый день наносят на график базальной температуры при беременности: можно использовать программы или обычный листочек бумаги в клеточку.
Как расшифровывать результаты?
Во время овуляции температура во влагалище и прямой кишке повышается до 37,0-37,2° С. Затем, если не наступило зачатие, ко времени начала менструации она снижается. Если же показатели держатся выше 37,0° С, то чаще всего это — признак беременности. Если женщина беременна, график будет выглядеть почти прямой линией с незначительными колебаниями в 0,1-0,2° С.
Чтобы отследить наличие угрозы выкидыша, базальную температуру могут рекомендовать отслеживать в первые 6-10 недель гестации: она не должна снижаться или подниматься. Нормой считаются показатели в 37,2-37,5° С.
Падение температуры указывает на наличие угрозы прерывания вынашивания, рост выше указанного предела — на воспалительные процессы.
