Как посчитать день овуляции?

Статью проверил кандидат медицинских наук
Мищенко Евгения Владимировна

Планирующие беременность пары или, напротив, стремящиеся предотвратить нежелательное зачатие, стараются вычислить наиболее подходящие дни для оплодотворения, чтобы в зависимости от преследуемых целей скорректировать свою интимную жизнь. Для этого им нужно знать, как посчитать день овуляции, так как именно она определяет идеальный момент для зачатия.

Питание ребенка 4-5 лет: основные правила

Сколько раз в день нужно есть ребенку 4-5 лет? Размеры порций, базовые особенности рациона младшего дошкольника.

Что такое овуляция?

Овуляция — это явление, при котором яйцеклетка выходит из яичника в маточную трубу. Это повторяется в организме женщины репродуктивного возраста каждый месяц. Начало месячного цикла знаменует кровотечение, при котором эндометрий обновляется, а организм готовится к выходу одной из сотен яйцеклеток, готовой к слиянию со спермием. В этот момент вероятность зачатия после интимной близости наиболее максимальна.

Как посчитать день овуляции?

Как посчитать день овуляции?

Чтобы рассчитать день овуляции, рекомендуется вести календарь. Все дело в том, что длительность менструального цикла и знания физиологии позволяют определить благоприятные для оплодотворения дни лишь примерно. При длительности цикла в 28 дней это происходит на 14-е сутки от начала менструации, а при длительности в 30 дней — на 15-е, то есть овуляция приходится на середину цикла. Однако, если ежедневно по утрам, не вставая с постели, измерять базальную температуру тела в прямой кишке, можно определить этот день более точно.

При наступлении овуляции температура тела повышается до + 37,3 °С, а потом снова возвращается к привычным показателям. Специалисты считают наиболее благоприятными днями для оплодотворения время за 2—3 дня до предполагаемой овуляции и еще трое суток после нее.

Как определить день овуляции другими способами?

Всем хорош календарь овуляции, но и он может ошибаться. Все дело в том, что на результат измерений могут влиять самые разные факторы — занятия любовью, болезни, стрессы. Поэтому рекомендуется обратить внимание на другие признаки овуляции. Одним из самых точных является изменение количества и характера влагалищных выделений: они приобретают тянущуюся слизистую консистенцию и напоминают яичный белок. Если женщина более внимательно прислушается к своему организму, то может заметить и другие признаки — повышение полового влечения, легкую болезненность и напряжение внизу живота, хотя это индивидуально.

Заподозрить начало овуляции может гинеколог при осмотре шейки матки. При наступлении благоприятных для зачатия дней она несколько меняет свое положение, становится более мягкой, рыхлой, а ее канал слегка раскрывается. Как еще можно узнать о наступлении идеального момента для оплодотворения? Спросить у своего полового партнера. Ученые из Department of Psychiatry, Psychotherapy and Psychosomatics, Medical Faculty (Germany) выяснили, что некоторые мужчины теоретически способны по запаху тела партнерши понять, беременна ли она или готова к оплодотворению.

Читайте далее

Питание ребенка 4-5 лет: основные правила

Сколько раз в день нужно есть ребенку 4-5 лет? Размеры порций, базовые особенности рациона младшего дошкольника.
Опубликовано 06.04.2016 11:18, обновлено 06.04.2021 18:00
Рейтинг статьи:
4,4

Использованные источники

Акушерство : национальное руководство / под ред. Г. М. Савельевой, Г. Т. Сухих, В. Н. Серова, В. Е. Радзинского 2015
Male brain processing of the body odor of ovulating women compared to that of pregnant women / Ute Habel, Christina Regenbogen, Catharina Kammann et al // Department of Psychiatry, Psychotherapy and Psychosomatics, Medical Faculty, Uniklinik RWTH Aachen, Pauwelsstrasse 30, 52074 Aachen, Germany 2021
Female and male sleep duration in association with the probability of conception in two representative populations of reproductive age in US and China / Fuquan Shi, Chang Liu, Kun Liu et al // Key Lab of Medical Protection for Electromagnetic Radiation, Ministry of Education of China, Institute of Toxicology, College of Preventive Medicine, Army Medical University (Third Military Medical University), Chongqing, China 2020

Читайте также

Планирование беременности: основы правильного питания
Планируя беременность, мужчине и женщине стоит продумать свой рацион. Это поспособствует быстрому зачатию и здоровому протеканию беременности.
Пол ребенка: планирование по овуляции и календарям
Многие пары хотят родить ребенка определенного пола, и для этого узнают различные способы планирования дочери или сына.
Фолиевая кислота при планировании беременности
В каких дозах нужно принимать фолиевую кислоту при планировании беременности? К чему приводит ее дефицит? Читайте в нашей статье.
Вторая беременность: оптимальный срок для планирования, особенности
Когда лучше планировать вторую беременность? Какие ее особенности? Читайте в нашей статье.
Анализы при планировании беременности
Анализы при планировании беременности — это наиболее важный этап, поскольку именно они позволят вам понять, готов ли ваш организм к зачатию. Какие анализы при планировании беременности предстоит сдать.
Что включает в себя планирование беременности для мужчин?
Планирование беременности – это ответственность не только женщины, но и мужчины. На что обратить внимание?