Морщинки — это то, что рано или поздно случается с каждым из нас. И хотя, с одной стороны, это неизбежность, существуют способы предотвратить их преждевременное появление. Давайте бороться с морщинками правильно!
Почему появляются морщины?
Эксперты разделяют морщины на две категории: те, что возникают из-за постоянных движений мышц и те, которые образуются из-за истончения кожи, потери эластичности и упругости. Первые морщинки называются динамическими, а вторые — статическими.
Динамические морщины
Они могут появиться в любом возрасте и не имеют никакого отношения к процессам старения в организме.
«Это морщины, которые залегают между бровями или образуют параллельные линии на лбу, гусиные лапки и тонкие черточки над верхней губой, линии улыбки на щеках, — рассказывает доктор медицинских наук, дерматолог Синтия Бейли. — Со временем эти линии глубоко врезаются в кожу и оставляют четкий след подобно тому, который образуется на бумаге при складывании».
Статические морщины
Со временем динамические морщины превращаются в статические. Они уже не появляются и исчезают, а остаются на коже все время.
«Статические морщины видны, даже если мышцы лица расслаблены и находятся в состоянии покоя, — объясняет доктор медицинских наук, дерматолог Шерен Идрис. — Поскольку с возрастом кожа становится все более тонкой и уровень коллагена в ней снижается, ей становится сложнее восстанавливать первоначальную форму, поэтому тонкие линии начинают «проседать».
«Примерами таких морщин являются линии-марионетки у уголков рта, носогубные складки, морщины на щеках за линиями улыбки, линии на шее и под подбородком», — добавляет дерматолог Синтия Бейли.
Рассмотрим, как предупредить появление морщин и что делать, если с профилактикой вы немного опоздали.
7 типов морщин и как с ними справиться
1. Линии беспокойства
Это две вертикальные линии, которые появляются между бровями. По внешнему виду они напоминают цифру «11». Как и большинство тонких линий и морщин, их появление обусловлено процессами старения и эмоциональными движениями лица, повторяемыми изо дня в день на протяжении долгого времени.
Как предупредить их появление? Попробуйте йогу для лица. Существуют специальные комплексы упражнений, направленные на то, чтобы дать нагрузку одним мышцам и расслабить другие.
Одно исследование 2018 года показало, что ежедневная йога для лица может уменьшить признаки старения кожи и сгладить существующие морщинки за счет того, что стимулируют выработку коллагена, улучшают кровообращение и поддерживают упругость кожи.
2. Гусиные лапки
Они появляются одними из первых, легко прописываются на лице и больше не исчезают. Это черточки, которые раздваиваются у внешних уголков глаз. Они сильнее выражены по сравнению с другими мимическими морщинками.
Как предупредить их появление? Используйте косметику, специально предназначенную для ухода за кожей вокруг глаз. В ее составе должны значиться вещества, повышающие упругость и эластичность кожи; антиоксиданты, защищающие от фотостарения; и вещества, стимулирующие выработку коллагена и обновление клеток.
Это могут быть ретиноиды (производные формы витамина А), пептиды (некоторые из них специально разработаны для кожи вокруг глаз), витамины С и группы В. Еще одно эффективное, хотя малоизвестное вещество — астаксантин — это мощный антиоксидант.
У представительниц прекрасного пола, которые едят меньше сахара, лицо выглядит более молодым. А все потому, что сахар вызывает такой процесс как гликирование — повреждение молекулами глюкозы волокон эластина и коллагена.
3. Кроличьи морщинки
Такое поэтическое называнием имеют морщины, которые идут от внутренних уголков глаз вниз к носу. Считается, что они добавляют лицу характерности, выразительности, поэтому многие люди их принимают и не борются с ними.
Чем больше человек эмоционален, тем более заметны эти морщины.
Как предупредить их появление? Хорошие результаты дает поддержание ресурсов кожи: ежедневное использование увлажняющего крема, сыворотки, ночного крема.
Также пересмотрите свою позицию для сна. Если вы спите лицом в подушку, морщинки углубляются. Сон на спине может замедлить прогрессирование морщин. А еще хорошо использовать шелковое постельное белье, которое не оставляет следов на коже, даже если вы уткнулись лицом в подушку.
4. Линии марионетки
Эти линии формируются по обе стороны рта и направлены вниз, к подбородку. Они часто являются наследственными, но также могут формироваться под влиянием гравитации. Уменьшить их выраженность могут качественные бьюти-процедуры, но могут потребоваться и более радикальные решения.
Как предупредить их появление? Направьте все усилия по уходу за кожей на восполнение влаги в ее слоях. Используйте кремы с формулами, богатыми на гиалуроновую кислоту и церамиды. Оба ингредиента естественным образом присутствуют в нашей коже, но с возрастом их концентрация снижается. Поэтому их нужно вводить дополнительно.
В одном исследовании было доказано, что прием добавок с церамидами растительного происхождения улучшило гладкость и эластичность кожи всего за несколько недель.
5. Линии губ
Это тонкие вертикальные линии, которые образуются как на самой коже губ, так и над верхней губой. Поскольку кожа губ нежная и уязвимая, они могут сохнуть, еще больше углубляя появившиеся черточки.
Одной из главных причин их появления является пребывание на солнце. Прямые солнечные лучи запускают процессы фотостарения, усугубляя проявления морщин.
Как предупредить их появление? Хорошей мерой профилактики образования четкого рисунка на коже губ является использование бальзама или губной помады с солнцезащитным фильтром. Выбирайте косметику с SPF не менее 25-30 единиц.
6. Линии смеха
Так называют естественные складки, которые образуются вокруг рта. Линиями смеха их называют потому, что они более заметны, когда человек смеется или улыбается.
В их появлении «виноваты» не только сокращения лицевых мышц, но и множество других факторов, включая образ жизни и естественные процессы старения. Грамотный косметический уход, подобранный при первых признаках их залегания способен замедлить их углубление.
Как предупредить их появление? Морщины не будут формироваться так быстро, если вы позаботитесь о поддержании достаточной плотности и увлажненности кожи. Для этого нужно использовать средства, стимулирующие синтез коллагена на молекулярном уровне. Это может быть косметика с ретиноидами, молочной и гликолевой кислотой.
Принести пользу может и прием коллагеновых добавок или пищи, стимулирующей его образование. В одном исследовании было доказано, что коллагеновые добавки поддерживают эластичность и уровень влаги в коже, а также способствует сохранению ее молодой текстуры.
7. Линии лба
Второе их название — глабеллярные линии. Это одни из наиболее распространенных и самых заметных морщин. По мере старения и, соответственно, снижения уровня эластина и коллагена кожа лба теряет эластичность и начинает провисать, поэтому такие морщины образуют очевидные складки.
Как предупредить их появление? Лучшая профилактика формирования этих морщин — ношение головных уборов, защищающих кожу от негативного воздействия солнца и использование солнцезащитной косметики. Причем, наносить ее нужно каждый день и своевременно обновлять слой после купания.
