Согласно данным науки, существует 7 генетических маркеров (SNP), ответственных за размер груди. Причем два из них связаны с увеличением риска заболевания раком. Такие данные были представлены в журнале BMC Medical Genetics.
Однако это не значит, что существует связь между объёмом декольте и какими-то заболеваниями. Но и не отрицает, что большая грудь — большая ответственность!
Идеальная женская грудь — какая она?
Пока некоторые представительницы прекрасного пола мечтают об увеличении размера или изменении формы груди, ученые из Палермо представили на общественный суд формулу, которая позволяет точно определить — а так ли далека женская грудь от идеала?
Хотите узнать точные параметры идеальной груди с точки зрения эстетики? Лягте на спину, мысленно проведите прямую линию от одного соска груди до другого и назовите полученный отрезок АС. Измерьте это значение.
Теперь поставьте точку В в центре впадинки между ключицами (эта точка будет чуть ниже основания шеи). От нее отложите еще два отрезка — до точки А и до точки В. Измерьте и эти значения (в норме они равны). Всего у вас получится три величины.
А теперь займитесь вычислениями! Отрезок АС (расстояние между грудями) разделите пополам, а полученное значение разделите на длину отрезка АВ. Получилось? Подводим итоги!
Если полученный коэффициент вмещается в пределы от 0,4 до 0,6 — можете праздновать победу — ваша грудь идеальна! Если нет — не стоит расстраиваться, каждая женская грудь достойна самых приятных комплиментов. Давайте вместе сохраним ее красоту и здоровье!
Как предупредить появление морщин на груди?
1. Мягко-мягко, нежно-нежно: очищайте грудь правильно!
Дважды в день тщательно мойте грудь водой с мягким очищающим средством, чтобы избавить кожу от забивающих поры естественных загрязнений, пота и мертвых клеток. Вместо мыла используйте пенки и гели, пользуйтесь очищающей щеткой для лица или мягкой мочалкой.
Регулярное отшелушивание кожи предупредит раздражение и появление сыпи, а также позволит последующему косметическому уходу работать более эффективно.
2. Насыщайте клетки кожи живительной влагой
Кожа груди тонкая и нежная, так как содержит меньше сальных желез по сравнению с другими участками тела. С возрастом в ней уменьшается производство кожного сала, из-за чего она часто тяготеет к сухости. А это, в свою очередь, ускоряет процесс формирования морщин.
Не хотите столкнуться с преждевременным старением кожи? Увлажняйте грудь по-настоящему эффективными формулами средств. Питательные кремы и лосьоны для тела на кремовой основе — то, что нужно!
Что полезно для лица, то полезно для кожи шеи и области декольте. Я предлагаю искать такие ингредиенты в составе косметики, как гиалуроновая кислота, пептиды, антиоксиданты, коллаген, витамины С и Е. Со временем они превращают обвисшую кожу в гладкую и шелковистую без следа морщин.
Некоторые кремы предназначены специально для области декольте, но другие будут работать в том же режиме, даже если не заявляют об этом.
3. Ставьте фильтры не на телефоне, а на коже груди
Фильтры, которые входят в формулы солнцезащитной косметики — одна из главнейших мер профилактики морщин и пигментных пятен. Признайтесь честно — как часто вы используете косметику с SPF на коже груди? Если, как и многие представительницы прекрасного пола, не очень часто, самое время это исправить!
Вам понадобится крем широкого спектра действия с SPF не ниже 15 единиц. Наносить его следует на грудь даже в пасмурную погоду!
4. Делайте легкий, но приятный массаж
Основой для него может стать шелковистое массажное масло, но можно работать и «всухую». Просто массируйте кожу груди мягкими разминающими движениями, рисуя круги. Массаж следует проводить каждый вечер, а в завершение использовать укрепляющий крем для груди. Пусть это станет вашей привычкой!
Социологические опросы показывают, что грудь женщины набирает полный объём в течение 2-4 лет после наступления первой менструации. Об этом пишут специалисты издания Everyday Health.
5. Носите только идеально подобранный бюстгальтер
Когда ваша грудь находится в неестественном положении, например, смещена к центру, что часто происходит, когда девушка надевает бюстгальтер пуш-ап, между грудями залегает складка, которая со временем превращается в глубокую морщину.
А что происходит, если молочные железы не получают должной поддержки, и говорить не стоит. Под действием силы притяжения груди со временем теряют очки привлекательности. Помните: хороший бюстгальтер — сначала качественная поддержка, и только после этого — оружие привлекательности.
6. Попробуйте косметику с ретиноидами
Ретиноиды — производные формы витамина А, который знаком каждой представительнице прекрасного пола, — прекрасное подспорье в борьбе с намечающимися и существующими морщинками. Долгое время они являются «золотым стандартом» в уходе за кожей. Пополните средствами с ними свою косметичку!
Ретиноиды являются ключевой составляющей омолаживающего ухода за кожей лица, шеи и груди, поскольку они помогают регулировать оборот и омолаживание клеток, способствуют выработке коллагена, улучшают текстуру кожи и уменьшают видимость тонких линий и морщин.
Чтобы избежать сухости и раздражения кожи, пока она привыкает к ретиноидам, наносите косметику с ними 1-2 раза в неделю тонким слоем, отслеживая реакцию кожи. Обычно средства с ретиноидами используются несколько раз в неделю, оптимальный график именно для вас рекомендует врач.
7. Как можно скорее бросьте курить
Если вы до сих пор не сделали это! В дополнение к тому, что с возрастом наша кожа теряет эластин и коллаген, курение форсирует эти процессы. Давно доказанный факт: у курящих женщин грудь отвисает раньше! Такие данные были представлены специалистами Университета Кентукки после проведенного исследования с участием 132 женщин.
Самое ужасное в том, что этот негативный побочный эффект нельзя убрать никаким количеством увлажняющего крема. Эффективна только профилактика!
8. Практикуйте безопасное положение во время сна
Да, это легче сказать, чем сделать! Но сон на боку заставляет грудь смещаться, образуя складки на нежной коже, а сон на груди и вовсе ее сжимает. Сначала полученные складки и линии буду исчезать спустя некоторое время после сна, но со временем они станут постоянными. И убрать их помогут только дорогостоящие аппаратные методики.
Не можете себя убедить спать на спине? Вы не одиноки! Лягте на спину, а по бокам положите подушки, чтобы не поддаться соблазну улечься поудобнее. И верьте в себя, совсем скоро вы привыкнете спать правильно!
Исследование, результатами которого поделился International Journal of Sexual Health, показало, что около 70% женщин недовольны формой и размером своей груди!
9. Избегайте горячей воды
Или, по крайней мере, не подставляйте область декольте под горячий поток. Высокие температуры пагубно действуют на кожу груди. Такие водные процедуры смывают с кожи естественные масла, что со временем приводит к возникновению сухости и обезвоживания. Чем чаще вы практикуете горячие процедуры, тем быстрее дают о себе знать негативные последствия.
10. Поддерживайте мышцы груди в спортзале
Ваша кожа не будет так быстро терять эластичность и упругость, а сами молочные железы отвисать, если вы будете регулярно заниматься в спортзале или дома.
Не знаете, с каких упражнений начать? Не изобретайте Америку! Лучший комплекс упражнения для красивой груди уже опубликован на MedAboutMe.
Нет времени для комплексных тренировок? Делайте 20 отжиманий каждый день! Уже одно это замедлит процесс старения кожи груди и сокращения мышечной массы.
Будьте здоровы и красивы!
