Как лечить депрессию: лечение естественными антиоксидантами

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Ресвератрол – природный фитоалексин, антиоксидант, который синтезируется некоторыми растениями. Действие этого вещества длительное время интересовало научный мир. Последние исследования показали: его применение способствует купированию тревожных состояний и в перспективе может быть использовано для лечения депрессии.

Ожидание и реальность: лечение депрессии

В США было проведено исследование, где депрессия и тревога являются серьезной проблемой. Статистика показывает, что каждый 5-й взрослый за 2017 год испытал на себе тревожное расстройство, а у 7% из этого числа был зарегистрирован серьезный депрессивный эпизод.

Психологическая помощь, а также назначаемые лекарства для лечения депрессии оказываются эффективными далеко не для всех. Авторы исследования отметили: только треть пациентов избавляются от симптомов депрессии после их приема.

Антиоксиданты и депрессия

Антиоксиданты и депрессия

Большинство антидепрессантов, которые назначает врач-психиатр, взаимодействуют с серотониновыми или норадреналиновыми путями в мозге. Но этот механизм подходит далеко не для всех пациентов. Поэтому ученые находятся в поисках более эффективного способа лечения депрессии, в том числе и новых лекарственных мишеней.

Ресвератрол – природное соединение, содержащееся в кожуре винограда и некоторых ягод, орехах, стало целью пристального внимания исследователей. Ранние исследования показали, что этот антиоксидант обладает антидепрессивной активностью у мышей и крыс. В научном журнале Neuropharmacology не так давно было опубликовано исследование, в котором подробно рассматривались механизмы, определяющие антидепрессантную активность ресвератрола. В этом же исследовании ученые задались вопросом: может ли он стать основой для новых методов лечения депрессии?

Как работает ресвератрол?

Известно, что хронический стресс опасен. Некоторые авторы отмечают, что хронический стресс повреждает нейроны гиппокампа, что делает пациентов предрасположенными к развитию депрессии. Авторы научного исследования пытались понять, может ли ресвератрол обратить вспять разрушительные последствия стресса.

Циклический аденозимонофосфат (цАМФ) – основной регулятор внутриклеточных коммуникаций в мозге. И хронический стресс – одна из причин снижения его уровня, что может привести к развитию депрессии.

Поддержание цАМФ на должном уровне – это «привлекательная» мишень для терапевтического вмешательства при психических расстройствах. В ходе исследований удалось установить, что ресвератрол предотвращает вызванное стрессом снижение цАМФ.

Доктор Ying Xu, ведущий автор исследования, отметил: в будущем лечение депрессии может существенно измениться, ведь ресвератрол – возможная эффективная альтернатива лекарствам для лечения пациентов.

Депрессия — это не просто «болезнь плохого настроения». Исследования Калифорнийского университета показывают, что она связана с ускоренным старением на клеточном уровне.

Депрессивное расстройство вызывает укорочение теломер и других биологических маркеров старения, а на 34% повышает риск развития хронических заболеваний и снижении продолжительности жизни. И одна из причин — оксидантный, или окислительный стресс. Он играет ключевую роль в процессе старения, а значит, с ним можно (и нужно) бороться с помощью антиоксидантов.

Современная наука утверждает: повышение уровня антиоксидантов в организме — секрет долголетия, именно они продлевают жизнь и противостоят старению на клеточном уровне.

LiveLong-R от DEM4RПротивостоять окислительному стрессу поможет комплекс LiveLong-R от DEM4R. Это 10 мощных антиоксидантов в одной капсуле — самый полный набор природных антиоксидантов для молодости и красоты.

LiveLong-R — ежедневный и полноценный помощник, источник селена, астаксантина, ресвератрола, ликопина, кофеина, флавоноидов, коэнзима Q10, хлорофилла и L-теанина, антиоксидандов природного происхождения с научно доказанным действием.

В отличие от многих других продуктов в составе LiveLong-R 10 мощных антиоксидантов, как гидрофильных, так и гидрофобных. А это значит, что компоненты способны легко преодолевать гамоэнцефалический барьер и оказывают комплексное воздействие на все органы и ткани, улучшая как работу головного мозга, так и самых маленьких сосудов — капилляров.

Антиоксиданты в LiveLong-R необходимы для борьбы с разрушительным окислительным стрессом, но не только. Они оказывают благотворное влияние:

  • на работу нервной системы — от нервных волокон до центральной нервной системы, мозга;
  • улучшают когнитивные способности и концентрацию внимания;
  • помогают бороться с «мозговым туманом», естественным образом укреплять мотивацию;
  • обладают антитоксическим эффектом — ускоряют выведение токсинов из организма;
  • снижают риск болезней сердечно-сосудистой системы;
  • борются со свободными радикалами, замедляют возрастные изменения и служат профилактикой преждевременного старения;
  • защищают организм от вредного влияния окружающей среды, а кожу — от повреждения УФ-лучами.

Действие комплекса LiveLong-R от DEM4R;

  • Нейтрализация свободных радикалов и защита клеток.
  • Обновление на клеточном уровне и профилактика повреждения органов, тканей и систем организма.
  • Замедление старения.
  • Снижение риска болезней сосудов и сердца.
  • Поддержка обмена веществ.
  • Улучшение психоэмоционального состояния, когнитивных процессов.
  • Общее омолаживание и борьба со старением.

Одна капсула LiveLong-R от DEM4R дважды в день — и 10 мощных природных антиоксидантов встанут на защиту вашего здоровья, молодости, красоты и активности.

Можно ли лечить депрессию фруктами?

Можно ли лечить депрессию фруктами?

Ресвератрол содержится во фруктах, овощах и некоторых орехах, но, к сожалению, его концентрация мала для выраженного терапевтического эффекта. Поэтому лечение депрессии при помощи изменения меню – авантюра. Доктор Ying Xu отмечает, что результаты исследования были получены на грызунах и для внедрения в клиническую практику необходимы дополнительные исследования.

Проведенное исследование пролило свет на молекулярные механизмы влияния ресвератрола на течение депрессии. Но необходимы дополнительные клинические испытания, чтобы выяснить, можно ли его использовать в повседневной практике.


Читайте также

Старение кожи: роль диеты, ночного сна и депрессии
Нерациональное питание, положение во время сна и частые депрессии могут ускорять старение кожи, есть и другие факторы.
Шоколад: разрушаем мифы о здоровье и счастье
Всемирный день шоколада – отличный повод узнать всю правду об этом лакомстве, делающем людей счастливыми.
Этапы и стадии депрессии в психологии: помощь врачей
Теория депрессивных расстройств: стадии депрессии в психологии. Медицинская помощь: на любых этапах депрессии.
Как оставаться молодым в любом возрасте: советы учёных
Старость – не порок, но оставаться молодым — приятнее. Как это делать, рассказали учёные.
Ударим ложкой по депрессии
Специальной диеты для лечения депрессии не существует. Но коррекция рациона питания при такого плана психических расстройствах незаменима.
«Депрессия», уходи! Как восстановить душевную гармонию
Если вокруг все не так, то это состояние, которое часто называют депрессией… Но с ней можно бороться, в том числе с помощью смартфона и специальных приложений.
Реклама
Опубликовано 04.03.2020 23:41, обновлено 15.09.2025 19:27
Рейтинг статьи:
4,5

Использованные источники

Resveratrol and quercetin weaken depressive behavior and restore impaired contractility of the vas deferens in rats with chronic stress: the involvement of oxidative stress and inflammation / Shahin TD, Gokmez S.S, Duruksu G // Naunyn Schmiedebergs Arch Pharmacol 2019
Resveratrol and depression in animal models: a systematic review of biological mechanisms / Moore A , Baidler J, Hong MY // Molecules 2018
Antidepressant and anxiolytic-like effects of resveratrol: involvement of phosphodiesterase-4D inhibition / Xia Zhu, Wenhua Li, Yongkun Li // Neuropharmacology 2019
Depression gets old fast: do stress and depression accelerate cell aging? / Wolkowitz OM, Epel ES, Reus VI, Mellon SH. // Depress Anxiety. 2010
Accelerated Brain Aging in Adults With Major Depressive Disorder Predicts Poorer Outcome With Sertraline: Findings From the EMBARC Study / Jha MK, Chin Fatt C, Minhajuddin A, Mayes TL, Trivedi MH. // Biol Psychiatry Cogn Neurosci Neuroimaging 2023
Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

9 упражнений, которые подтянут бедра и ягодицы

Красивые ягодицы – не маленькие или большие, а стройные, упругие и подтянутые. Такие можно «получить» в спортзале!

Дисбактериоз влагалища: когда микробы «разбушевались»

Серьезной проблемой гинекологии является бактериальный вагиноз (дисбактериоз влагалища), встречающийся у многих женщин.

10 первых признаков рака шейки матки

Пройдите простой онлайн-тест на выявление рисков рака шейки матки

Как заниматься дома фитнесом не хуже чем в зале: обзор сервисов и приложений для онлайн-тренировок

Интернет может заменить даже занятия в зале. Рассказываем, как заниматься фитнесом дома: обзор тренировок в онлайн-режиме.

Витамины и добавки для иммунитета: что действительно поможет ребёнку меньше болеть?

Отвечают эксперты: что на самом деле может укрепить детский иммунитет.