Хобби — занятие, которое приносит радость, удовольствие и дарит энергию. У каждого человека должно быть дело, которым нравится заниматься. Но что делать, если его нет? Попробуйте поискать!
Что такое хобби, и как его найти?
Хобби — это не вынужденное дело и не работа, а интересное занятие. Им хочется заниматься в любое время. Хобби приносит удовлетворение, помогает раскрыть свои лучшие черты, улучшить настроение.
Если заниматься только работой, бытом и не иметь любимого дела, жизнь перестает играть яркими красками. Следовательно, если хобби нет, стоит его найти.
Как это сделать? Прежде всего, составить список того, что увлекало в детстве и увлекает сейчас. Просмотр фильмов или компьютерные игры не считаются. Лучше всего записать все занятия, которые хотя бы когда-то вызывали интерес. Затем попробовать объединить их в общие сферы.
Например, нравилось рисовать, петь, лепить из пластилина, общаться с друзьями, путешествовать, изучать иностранные языки, узнавать что-то новое. В этом случае можно объединить рисование и лепку. Творческие занятия своими руками. А также можно объединить изучение языков, путешествия, получение новой информации. Сюда же можно добавит общение с друзьями (если нравится путешествовать не в одиночестве).
Получится несколько сфер. Можно выбрать что-то одно. Или по очереди пробовать себя в разных сферах, до тех пор, пока не найдется самое любимое занятие. А возможно, подобное разделение на сферы сразу поможет найти одну, самую интересную. И тогда можно будет получать удовольствие, занимаясь тем, что действительно увлекает.
Если хочется попробовать что-то новое, можно отправиться на мастер-классы, поискать информацию в интернете. Возможностей масса. Например, если хочется что-то творить своими руками, но вязать, вышивать и шить не нравится, можно попробовать делать украшения из камней, обучиться декупажу или квиллингу. А если всегда хотелось рисовать, но традиционная техника не поддается, стоит попробовать рисование шерстью.
Позитивные эмоции от занятий любимым делом
Зачем нужно хобби? Казалось бы, достаточно просто отдыхать после рабочего дня. На самом деле, наличие хобби очень важно. Любимое занятие серьезно влияет на настроение. В такие моменты происходит подзарядка, человек получает позитивные эмоции.
Усталость после рабочего дня, накопленные отрицательные эмоции можно убрать с помощью любимого занятия. Ведь позитивные эмоции позволяют избежать депрессии, апатии и быстрее справиться со стрессом.
Кроме того, хобби всегда повышает самооценку. С каждой новой победой возникает уверенность в своих силах, стремление добиться большего. Конечно, для того чтобы получить отличный результат, придется учиться и набираться опыта. Но поскольку занятие интересное и любимое, то учеба и работа только в радость. И это тоже позитивные эмоции.
С любым хобби всегда можно расширить кругозор, так как можно получить много новой информации. И это позволит разнообразить жизнь, сделать ее ярче и интереснее. Хобби помогает развить в себе творческую нотку, и это обязательно пригодится не только во время любимого занятия, но и в работе, решении бытовых вопросов.
А еще во время занятия любимым делом можно отдохнуть. Причем, этот отдых скорее моральный, хотя иногда и физический, если хобби не связано с серьезными нагрузками. В этот период можно отвлечься от забот, забыть о конфликтах на работе. А это очень полезно для здоровья.
Если опыта уже достаточно, можно попробовать заработать на хобби. Например, продавать свои изделия (украшения, картины, одежду, вышивку) или свой опыт (обучать других иностранным языкам, например). И это тоже обязательно принесет положительные эмоции.
Виды хобби: что выбрать?
Хобби должно приносить только удовольствие, а не отрицательные эмоции (страх, скуку). Поэтому выбирать надо, ориентируясь на свои желания. И если нравится музыка, но не нравится слушать концерты, стоит попробовать научиться петь или играть самостоятельно.
Виды хобби разнообразны. Это и спорт, и танцы, и рукоделие, и творчество, и интеллектуальные занятия, и многое другое. Какие виды хобби выбрать?
Все просто. Если привлекает работа руками, можно попробовать:
- изготовление украшений из камней, фоамирана;
- декупаж;
- квиллинг;
- создание свечей;
- мыловарение;
- лепку;
- вышивание;
- вязание;
- валяние;
- канзаши;
- плетение из бисера;
- шитье;
- скрапбукинг.
Есть и другие виды хобби, связанные с ручной работой. Стоит лишь поискать.
Если нравится движение и физическая активность, следует выбрать:
- танцы;
- спорт;
- рыбалку;
- йогу;
- туризм;
- пилатес;
- путешествия.
Для любителей музыки тоже есть выбор:
- петь (соло или в хоре);
- писать музыку;
- исследовать историю музыки;
- посещать концерты;
- обучаться пению или игре на инструментах.
Любите готовить? Попробуйте:
- печь торты, пряники;
- карвинг;
- декорировать блюда;
- создавать кулинарные шедевры и делиться ими в блоге или соцсетях.
Интересует живопись? Значит, можно выбрать:
- традиционные техники рисования;
- рисование шерстью;
- дудлинг и зентангл;
- рисование песком;
- роспись по стеклу;
- роспись по ткани;
- рисование на воде.
Тем, кто обожает растения, подойдут следующие виды хобби:
- мини-сады в горшках;
- создание флорариумов;
- выращивание огорода на подоконнике;
- создание букетов;
- садово-парковый дизайн.
Развивающие хобби:
- изучение иностранных языков;
- изучение культуры и искусства разных стран;
- техника быстрого чтения;
- разгадывание кроссвордов;
- коллекционирование;
- решение головоломок;
- написание рассказов, романов.
Есть еще много различных видов хобби. Выбор огромный, поэтому можно не торопиться и спокойно искать то, что действительно понравится.
Может быть и такое, что увлекает несколько занятий. Это прекрасно! Просто надо выделять время на каждое хобби. И если иногда нет желания вязать или писать рассказы, это не страшно. Значит, сейчас стоит просто отдохнуть. Занятия должны приносить радость, через силу не стоит делать даже то, что нравится.
