Как пережить разрыв в отношениях с любимым?

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

К сожалению, даже самые крепкие и серьезные отношения могут в один «прекрасный» момент закончиться. Как пережить разрыв с любимым, чтобы не лишиться рассудка и не пуститься во все тяжкие, расскажет MedAboutMe.

Когда любовь остается в прошлом: разрыв отношений

Неважно, кто предложил разорвать отношения и по какой причине это произошло, в любом случае некоторое время после этого женщина чувствует себя глубоко несчастной, подавленной и растерянной. Несмотря на заботы, которые брал на себя бывший партнер, после расставания у нее все равно остается слишком много свободного времени. И не удивительно, что рано или поздно оставшейся в одиночестве даме приходит в голову «блестящая» идея потратить его на бывшего. Разумеется, речь не о том, чтобы возобновить отношения (хотя такие мысли тоже иногда приходят в голову). Но вот проверить (разумеется, только ради спортивного интереса), думает ли он о своей бывшей любви, переживает ли, не появилась ли у него новая любовь — это очень даже можно. Тем более, что способов для этого предостаточно.

Мифы и заблуждения, связанные с прорезыванием зубов у грудничков

Диарея и температура, сыпь и отказ от еды – связаны или нет с прорезыванием зубов? Какие еще ходят мифы вокруг прорезывания зубов у грудничка?

Страшная месть: эмоции в отношениях с мужчиной

Страшная месть: эмоции в отношениях с мужчиной

Говорят: «Время лечит». Но оно проходит, а тоска по-прежнему сжимает женское сердце. Отношения с мужчиной забыть никак не получается, и тогда появляется желание задеть его как можно сильнее. Скажем честно, правило: «прости и отпусти» — не для каждой женщины.

«Как это — отпустить? А вдруг, пока я тут рыдаю над обломками разбитого счастья, у него уже складывается начало отношений с новой любимой»? А обиженная женщина — это страшная сила. К тому же она знает, где он паркует машину, а в сумочке случайно завалялся гвоздик…

Откуда у женщины такие мысли, почему она не может смириться с разрывом отношений с мужчиной? А все дело в том, что ее ранит не столько сам факт разрыва, сколько абсолютное спокойствие бывшего. Желание любой ценой вывести его на любые эмоции очень похоже на игру со спящим хищником — его можно пощекотать прутиком, но когда он вдруг проснется, все закончится очень печально. И если в сердце женщины одновременно бушуют возбуждение, любовь, злость и отчаяние, то совсем не факт, что подобный коктейль по вкусу ее бывшему любимому. Иначе расставания не произошло бы, не правда ли?

И что тогда делать? Для начала запомнить, что правоохранительные органы могут расценить подобные шалости как хулиганство. Поэтому лучше не поддаваться сиюминутному искушению, а послушать адекватные доводы, даже если они приведены бывшим и, мягко говоря, не совсем по нраву. И если даже сцены мести в собственном воображении выглядят очень красиво, все-таки лучше не воплощать это в жизнь, потому как результат предсказать невозможно, а счастливое новое начало отношений с бывшим на фоне проколотых колес его автомобиля — последний вариант из всех возможных.

Красота — страшная сила

Все женщины переживают разрыв отношений по-разному. Некоторые срочно меняют имидж. Ну а что? Сколько можно видеть в зеркале унылую физиономию и неопределенного цвета и размера футболку? Куда лучше новая прическа, каблуки повыше, макияж поярче. И уже перед вами не несчастная жертва, а сногсшибательная охотница за мужскими сердцами.

Следить за собой и выглядеть красиво и сексуально — это хорошо, только вот вряд ли стоит делать собственную внешность главным козырем.

Отношения с мужчиной закончились расставанием не из-за пары набранных килограммов (а если причина была именно в этом, то вряд ли стоит о них жалеть), а по другим причинам — более глубоким и, скорее всего, зависящим не только от женщины. А упаковывая себя в новую кричащую упаковку, можно легко превратиться в объект насмешек или, того хуже, всеобщего вожделения. Разве этого хочет женщина?

Расставание с мужчиной подрывает самооценку, однако для ее восстановления на крайние меры идти тоже не стоит. Смена имиджа — хороший вариант, только вместо истеричного шопинга лучше воспользоваться советами стилиста, а боевой раскрас заменить визитом к визажисту. Кроме того, опытный фотограф сможет показать, как лучше позировать перед камерой, чтобы представить себя в выгодном свете без радикальных перемен. Теперь можно выкладывать фото в соцсети и постепенно возвращать в норму свое настроение.

Лекарство от скуки: нужно ли новое начало отношений?

Лекарство от скуки: нужно ли новое начало отношений?

Еще наши дедушки и бабушки говорили: «Клин клином вышибают». А может, и впрямь стоит попробовать? Тем более что места, где есть одинокие мужчины, найти не так уж и сложно — сайты знакомств, ночные клубы, пабы и так далее.

Понятно, что женщина до такой степени обижена и чувствует себя ненужной, что готова на многое, лишь бы избавиться от этого неприятного ощущения. Это как с едой — если привыкаешь в одно и то же время к обеду из трех блюд, то с голодухи и беляш из ларька на улице покажется приемлемым. Только вот польза от этого блюда сомнительная, да и привкус неприятный останется.

Идея «закрутить голову» какому-нибудь мужику, конечно, заманчива, однако недальновидна. Заводя новые отношения в подобном состоянии, женщина рассчитывает на быстрое их развитие и вполне определенный итог. В результате она может пропустить что-то действительно стоящее.

Понятно что вряд ли она готова к новым серьезным отношениям после печального финала предыдущих, но ведь никто и не заставляет ее торопиться.

Начать сначала

Некоторые женщины после развода начинают с наигранным энтузиазмом кричать на каждом углу, что: «Вот теперь я свободна и могу делать все, что захочу. Могу отправиться путешествовать, могу начать рисовать и, вообще, наконец-то я могу жить так, как мне всегда хотелось!».

Такое поведение вполне объяснимо. Просто иногда боль бывает настолько непереносимой, что женщине хочется заглушить ее новыми впечатлениями. И если по жизни она любознательна и предприимчива, то это хороший способ развеяться. В любом случае пробовать что-то новое — это лучше, чем сидеть и страдать в одиночестве.

Только вот просто так заглушить прошлое невозможно. Нужно пережить все принадлежащие ему чувства, а потом уже двигаться дальше. В противном случае от такой терапии пользы будет не больше, чем от веселенького пластыря, приклеенного на обширный воспаленный участок. Лучше признать все, что произошло, проговорить это вслух, поплакать, если требуется, и отправляться в новый путь, возможно, даже в новое начало отношений, но уже без эмоционального багажа прошлого.

Читайте также

Новые отношения: как найти свое счастье после развода?
Чтобы построить хорошие новые отношения, прежде всего нужно изменить отношение к самой себе. Советы психолога.
Когда любовь еще жива: 10 запретов после разрыва отношений
Болезненно переживая разрыв отношений, человек может совершить множество ошибок, о которых в будущем придется жалеть. Как избежать этого?
Отношения: можно ли дважды войти в одну реку?
Порой люди, которые давно развелись, снова женятся. Такое бывает редко, но все же случается.
14 вещей, которые не стоит делать после разрыва отношений
Если все «за» и «против» тщательно взвешены, и решение разорвать отношения является обоюдным и окончательным, стоит избегать некоторых ошибок и лишних действий.
Как пережить разрыв отношений: советы психолога
Не можете прийти в себя после развода с мужем? Расскажем о способах преодоления стресса после разрыва.
Как перестать быть мамой в отношениях?
Когда женщина относится к мужчине как мать, отношения могут портиться. Как перестать быть «матерью» партнеру?
Опубликовано 18.03.2018 14:38, обновлено 13.12.2019 13:15
Рейтинг статьи:
5,0

Использованные источники

Общая психология / Маклаков А.Г. 2008
Ценности и отношение к инновациям: межкультурные различия / Лебедева Н.М. // Психологический журнал 2009 Т. 30 №6
Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Молекулярная геронтология: как снизить свой биологический возраст

Молекулярная геронтология: как образ жизни программирует наши гены и какие технологии позволяют продлить активную жизнь до 120 лет?

Новые лекарства для снижения «плохого» холестерина

Все чаще обсуждается использование для профилактики атеросклероза и снижения уровня холестерина нового класса препаратов, отличных от статинов.

Лекарства и скачки холестерина

Узнайте, какие лекарственные препараты иногда становятся причиной негативных изменений холестеринового профиля.

Повышение «хорошего» холестерина: питание и активность

Не весь холестерин вреден, важно стремиться к понижению «плохой» фракции с одновременным увеличением уровня «хорошей».

Стафилококк в кишечнике: симптомы и лечение

Стафилококк поражает разные среды организма. Одну из самых тяжелых болезней он вызывает в кишечнике.

Антибиотики и пробиотики: можно ли их принимать вместе?

Антибиотики и пробиотики: как их принимать — вместе или раздельно?

Походы в туалет: норма и отклонения

О чем говорят частые позывы в туалет? И сколько мочеиспусканий считается нормой для здорового человека

Эффективное решение деликатной мужской проблемы

Как современная фармакология помогает мужчинам быстро и безболезненно справиться с интимной проблемой любого возраста 

Неожиданный поворот: болезнь Пейрони

Если пенис смотрит налево, это может оказаться болезнью, превращающей его в кость.

Нормы прибавки веса у новорожденных: почему мой малыш не набирает вес по таблицам?

Всё ли в порядке: как определить, нормально ли малыш растёт и хватает ли ему питания? Всё о симптомах, причинах и лечении недобора веса у младенцев.

Мифы и заблуждения, связанные с прорезыванием зубов у грудничков

Диарея и температура, сыпь и отказ от еды – связаны или нет с прорезыванием зубов? Какие еще ходят мифы вокруг прорезывания зубов у грудничка?

Как найти надежную няню для ребёнка и не сойти с ума: подбор без стресса

Инструкция по поиску няни для ребёнка: от первой мысли до решения проблем.

Фтор и фториды в зубных пастах: почему вокруг них столько споров и что говорит наука

Фтор в зубной пасте: панацея для эмали или тихий яд? Разбираем главные мифы и данные крупных исследований 

Почему хеликобактер возвращается?

Как резистентность, плохая гигиена и семейный ужин снова приводят хеликобактер в ваш желудок: объясняют эксперты

Ретиноиды от А до Я: как правильно лечить акне и угри и избегать побочных эффектов?

Акне, угри и комедоны: руководство по применению аптечного ретинола

Сиделка с проживанием для пожилых: как сохранить качество жизни в старости?

Почему пожилому человеку лучше оставаться дома с профессиональной сиделкой, чем переезжать в интернат для престарелых: плюсы и минусы

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Почему ваши руки стареют на 47% быстрее, чем лицо, и что по мнению науки с этим можно сделать

Какие главные враги молодости ваших рук и научно обоснованная стратегия ухода

Скрытые враги вашей кожи рук и как их избежать

Не только холод и химия: какие неожиданные факторы разрушают кожу ваших рук

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма