Как подготовиться к первой беременности

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Каждой женщине хочется, чтобы беременность протекала легко, а малыш появился на свет здоровым. Давайте более подробно поговорим о том, что необходимо сделать еще до того, как вы начнете планировать рождение ребёнка.

Тщательное обследование

Тщательное обследование

Записаться на прием к акушеру-гинекологу следует не менее чем за 3-4 месяца до планируемого зачатия. Врач спросит, нет ли у вас нарушений менструального цикла и каких-либо жалоб на состояние здоровья, а также уточнит, какие заболевания вы перенесли в прошлом. В некоторых случаях доктор может направить женщину на консультацию к узким специалистам, что выяснить, нет ли противопоказаний к вынашиванию беременности и родам. Иногда до зачатия следует пройти курс лечения и добиться стойкой ремиссии, чтобы свести к минимуму риск возможных осложнений.

Обязательно нужно исключить инфекции. Для этого потребуется сдать анализ крови на определение антител к таким заболеваниям, как корь, токсоплазмоз и краснуха. Если у вас нет иммунитета к этим инфекциям (то есть исследование продемонстрирует отрицательный результат), нужно будет провести вакцинацию. После прививки начать планировать рождение малыша можно как минимум через три месяца. Поскольку первичное заражение инфекциями группы TORCH во время беременности чревато серьезными последствиями, такими как врожденные пороки развития и гибель плода, пренебрегать мерами профилактики ни в коем случае нельзя.

Кроме того, необходимо обследоваться на ИППП (инфекции, передающиеся половым путем). Если заболевание будет обнаружено, потребуется пройти полный курс лечения, рекомендованный лечащим врачом.

Хотелось бы также обратить внимание женщин, планирующих беременность, на инфекционный мононуклеоз, который более известен как болезнь поцелуев. Второе название обусловлено тем, что вирус передается воздушно-капельным путем, чаще всего через слюну. Это заболевание может негативно повлиять на течение беременности. Если вы часто болеете ангинами и у вас увеличены лимфатические узлы, рекомендуется сдать анализ на наличие антител к вирусу, являющемуся возбудителем инфекционного мононуклеоза.

Доктор назначит исследования, позволяющие определить, все ли в порядке с функцией щитовидной железы, а также исключить недостаток железа и витамина Д в организме будущей мамы.

Необходимо сделать УЗИ органов малого таза, чтобы исключить врожденные анатомические аномалии и приобретенные патологии, которые способны повлиять на наступление и течение беременности.

Если у кого-либо из супругов в семье имеются наследственные патологии или возраст родителей превышает 35 лет, рекомендуется посетить генетика. Врач сможет оценить риск моногенных заболеваний и хромосомных аномалий у будущего малыша.

В Нова Клиник обследование на этапе подготовки к беременности проводят опытные врачи, которые используют оборудование экспертного класса, благодаря чему удается выявить и своевременно скорректировать даже мельчайшие патологии.

Иммуностимуляторы и ОРВИ: игры в выздоровление

Как лечить простудное заболевание? Ответ на этот вопросов вызывает много споров. Эффективны ли иммуностимуляторы при ОРВИ?

Меняем привычки и образ жизни

Меняем привычки и образ жизни

От сигарет и алкоголя необходимо отказаться в первую очередь. Никотин и спиртное негативно влияют на качество половых клеток мужчины и женщины, поэтому расстаться с вредными привычками нужно обоим партнерам.

Если вы использовали гормональные контрацептивы, прекратить их прием следует за месяц до предполагаемого зачатия.

Для будущих пап важна умеренная физическая активность. На период планирования лучше отказаться как от изнуряющих тренировок, так и от сидячего образа жизни. Мужчинам рекомендуется посетить уролога и в случае необходимости пройти курс лечения. Обратить внимание нужно даже на одежду, поскольку слишком тесное белье способствует повышению температуры в области яичек и нарушению кровообращения в органах мошонки, а это может стать препятствием на пути к успешному зачатию.

Будущим родителям необходимо придерживаться диеты с повышенным содержанием белка в суточном рационе, есть больше овощей и фруктов. Кроме того, женщине и мужчине за 3 месяца до предполагаемой даты зачатия нужно начать принимать фолиевую кислоту. Этот витамин повышает оплодотворяющую способность спермы и снижает риск развития серьезных врожденных патологий у будущего ребёнка. Нужно иметь в виду, что в организме фолиевая кислота не синтезируется.

Лучшее время для зачатия

Лучшее время для зачатия

Наиболее благоприятной для зачатия является середина менструального цикла, когда зрелая яйцеклетка выходит из яичника и направляется в фаллопиеву трубу, по которой затем движется к матке.

Время наступления овуляции зависит от длительности цикла. Так, если он составляет 28 дней, то это будет примерно 14 день от начала менструальных выделений. Оптимальны 3 дня до выхода ооцита в брюшную полость, а также день, когда произошла овуляция, и сутки после нее.

Партнерский материал.

Читайте далее

Почему выпадают волосы и как их сохранить?

Что делать, если волосы начали выпадать: как сохранить красоту и укрепить здоровье волос? Отвечают эксперты.

9 фактов про выпадение волос после родов, которые должна знать каждая мама

Почему выпадают волосы и что с этим делать? Факты, которые изменят вашу жизнь.

Врач-генетик при планировании беременности

Для того чтобы повысить шансы на рождение здорового малыша, обоим родителям необходима консультация генетика еще на этапе планирования беременности.

Советы экспертов по эффективному уходу за кожей: какой крем выбрать рук, когда столбик термометра ниже нуля?

Ежедневный уход за кожей рук в холодное время года: какое средство подойдёт лучше всего?

13 способов укрепить иммунитет к сезону гриппа

Хотите встретить сезон гриппа во всеоружии? Эти нескучные способы помогут позаботиться уже сейчас о формировании крепкого иммунитета.

Иммуностимуляторы и ОРВИ: игры в выздоровление

Как лечить простудное заболевание? Ответ на этот вопросов вызывает много споров. Эффективны ли иммуностимуляторы при ОРВИ?

Как восстановить иммунитет после болезни

Прием антибиотиков и болезни могут серьезно подорвать защитные силы нашего организма. Как исправить ситуацию?

Как укрепить иммунитет: методы, одобренные наукой

Иммунитет человека – это уникальная способность организма защищать себя от разрушительных воздействий всевозможных вирусов, микроорганизмов, бактерий, инфекций и паразитов. Кроме того, иммунитет помогает организму выявлять мутирующие по каким-либо причинам собственные клетки и избавляться от них.

Как укрепить иммунитет с помощью коррекции рациона питания и ЗОЖ

Вы или ваши близкие часто болеют? Узнайте, как самостоятельно повысить иммунитет доступными способами, значительно улучшив качество жизни.
Опубликовано 13.03.2019 12:05, обновлено 17.04.2020 18:15
Рейтинг статьи:
4,7

Использованные источники

Акушерство. Национальное руководство / под ред. Э.К. Айламазяна, В.Н. Серова, В.Е. Радзинского, Г.М. Савельевой 2015
Акушерство / Под ред. Савельевой Г.М. 2000

Читайте также

Беременность в Северной Корее: предохранение, УЗИ и аборты под запретом
Роды в Северной Корее: игра в «русскую рулетку». Как выжить в стране без контрацепции, УЗИ, тестов на беременность и абортов.
Упражнения при беременности: какие можно и нельзя?
При беременности стоит при выборе физической нагрузки подумать о плавании и аква-аэробике, а не о катании на лыжах.
Вагинальный осмотр перед родами: почему от него надо отказаться
Стриппинг мембран или отслоение околоплодных оболочек: процедура, которую проводят для стимуляции родов при влагалищном осмотре. Показания и осложнения.
Симптомы беременности: тошнота, задержка и вопросы женщин
Как скоро женщина может испытывать симптомы беременности после задержки кровотечения, какие еще могут быть причины задержки?
Вздутие живота, головокружение и запор при беременности: откуда?
В начале беременности женщина ощущает множество новых ощущений, откуда они возникают, насколько опасны эти симптомы?
Беременность после 40: риски, особенности, запись к врачу
Особенности организма, которые необходимо учитывать при беременности после 40. Планы подготовки к зачатию, риски, выбор способа родов.