Как стать фитнес-тренером: что для этого нужно?

Многие из любителей спорта и тех, к кому новички в спортзале подходят за советом, задумываются о карьере фитнес-тренера. Действительно, почему бы не получать деньги за то, что нравится, что приносит удовольствие и видимый результат? Но задумывающимся над тем, как стать фитнес-тренером, необходимо учитывать массу нюансов и подводных камней.

Выбор школы для обучения

Не секрет, что для осуществления подобной деятельности требуется фитнес-образование. При этом необходимо помнить, что фитнес-тренером можно стать только при условии окончания колледжа, либо ВУЗа по направлению «Физическая культура». Что касается работы фитнес-инструктором, то достаточно закончить курсы по одному или нескольким направлениям. Бывалые пользователи советуют выбирать курсы продолжительностью не менее 2-х месяцев. Все дело в том, что за более короткий срок базовые знания не получить. К тому же одного направления мало. Для успешной работы понадобятся знания физиологии, анатомии, биомеханики движения, суставной гимнастики и др.

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Навыки коммуникации

Навыки коммуникации

Если вы сами хорошо знакомы с азами фитнес-тренировки и являетесь живым воплощением спортивного человека, это не значит, что вы сможете донести свои знания другим. Без навыков коммуникации это практически невозможно, к тому же любой персональный фитнес-тренер должен уметь «продавать» себя. Конечно, многое зависит от личных качеств, обаяния человека, внешних данных, но умение грамотно объяснить что-то человеку, не навязываясь и в то же время высказывая активное желание помочь является преобладающим в работе инструктора.

Готовность отдавать профессии все свои силы

Зачастую будущему фитнес-тренеру кажется, что вся его профессия состоит из приятных тренировок для себя, непринужденных разговор с членами клуба и работы в режиме «свободного графика». На деле оказывается, что это очень тяжелый труд, отнимающий много сил, нервов и энергии. Каждый начинающий инструктор думает, что его будущие клиенты — это сплошь мотивированные люди, которые готовы для создания идеальной фигуры на все. На деле оказывается, что большинство подопечных слабо представляет себе тренировочный процесс, они не готовы выкладываться на полную и выполнять все рекомендации. Разочарования в этой профессии неизбежны, и необходимо быть к этому готовым.

Персональные или групповые тренировки?

Этот вопрос тоже лучше решить для себя сразу. На первый взгляд кажется, что вести групповые занятия проще и выгоднее. За час тренировки тренеру заплатят все спортсмены, а в случае с индивидуальными занятиями — один. К тому же групповые тренировки практически не требуют индивидуального подхода. Однако практика показывает, что для групповых занятий характерна текучка. Одни люди уходят, другие приходят, причем ведет их сарафанное радио. У хорошего тренера отбоя в клиентах не будет, а плохой может растерять последних. Необходимо быть лучшим в своем деле, выдержать конкуренцию, подтвердить репутацию, а на это могут уйти месяцы активной работы.

Готовность к небольшим заработкам

На первых порах вряд ли получится зарабатывать много. Необходимо заявить о себе в мире спорта и не просто заявить, а подтвердить свой опыт и знания. С первыми клиентами придется работать чуть ли не за «спасибо», а вот когда они увидят результат и расскажут о нем другим, тогда можно рассчитывать на прирост заработной платы. Конечно, она во многом зависит от того, работает ли тренер на себя или трудится на базе фитнес-клуба. Быть может, у него будет фиксированная ставка и процент с каждого клиента. Все эти моменты нужно просчитать и обдумать, какой вариант предпочесть.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 23.02.2022 15:08
Рейтинг статьи:
4,7

Читайте также

Если тренер – «зверь»! 17 признаков слишком сложной тренировки
Пора бежать на тренировку, но нет энтузиазма? Возможно, стоит взять Time Out! Когда тренер «зверь», а нагрузка на пределе возможностей, самое время все обмозговать!
Скандинавская ходьба при болезнях суставов: 5 советов от тренера

Сегодня больные суставы являются одной из самых распространенных проблем для людей после 35 лет. Они не только приносят неприятные ощущения, но и ограничивают движение. При болезнях суставов нельзя бегать, прыгать, заниматься аэробикой, боксом, горными лыжами и другими активными видами спорта. Отличной альтернативой этому является скандинавская ходьба. Это прекрасный вид кардиотренировки, который не имеет противопоказаний, доступен людям всех возрастов и идеально подходит для людей с болезнями суставов и позвоночника.

Журнал тренировок: прихоть тренеров или необходимость?
Журнал тренировок – это незаменимый помощник любого спортсмена. С его помощью можно создать идеальный план занятий и следить за изменениями в фигуре.
Упражнения от целлюлита: советы фитнес-тренеров
Хотите избавиться от целлюлита на проблемных зонах? Вам помогут простые фитнес-упражнения, выполнять которые можно на дому.
Фитнес тренер и диетолог: зачем они нужны
Добиться быстрых результатов, провести коррекцию фигуры, с учетом индивидуальных особенностей организма - помогут индивидуальные занятия с тренером.
Тренер по бодибилдингу через Интернет
Нет времени для похода в спортзал? Занятия с онлайн-инструктором позволят тренироваться где угодно, в удобное для вас время и гораздо дешевле.