04.06.2016 Обновлено: 13.12.2019 2442

Какие привычки помогают стать лучше?

Автор - врач психолог

Демянчук Ирина

Эксперт

Голубев Михаил Аркадьевич

Ваше мнение

Оставить отзыв

Люди, которые стремятся к тому, чтобы повысить качество своей жизни, задумываются, как стать лучше. Они стараются приобретать привычки, которые помогут им добиться успеха. Типичная ошибка - гнаться за соседом или коллегой по работе, соревноваться с ними достижениями и пытаться что-то доказать.

Если вы действительно хотите развиваться, нужно стремиться к тому, чтобы сегодня быть лучше, чем вчера. Для этого понадобится кропотливая работа над собой, придется искоренять привычки поведения, которые тянут вас на дно.

Какие привычки повышают самоценность? Психология человека

Какие привычки повышают самоценность? Психология человека

Все поступки, которые совершают люди, влияют на осознание их значимости. Хорошие привычки людей делать добро и помогать окружающим дают ощущение собственной значимости, позволяют почувствовать себя счастливым человеком. Когда люди дарят другим радость и приятные эмоции, им кажется, что они становятся лучше. Мы получаем то, что отдаем - этот закон давно известен. Именно он определяет привычки многих людей.

Потребность стать лучше заставляет нас совершать поступки, за которые мы могли бы уважать себя. Когда человек гордится собой, его уверенность в своих силах крепнет, повышается самооценка - такова наша психология. Ему хочется приобретать привычки, улучшающие его жизнь. Люди, которым удалось обрести внутреннюю гармонию, ничего и никому не доказывают - они просто с каждым днем становятся немного лучше.

Меняем привычки поведения: с чего начать?

Человек, кругозор которого ограничен, старается преуспеть только для того, чтобы поставить себе «плюсик», что он лучше товарища. Важно правильно формулировать цель - как стать лучше себя? Только так можно приобрести полезные привычки и не остановиться на достигнутом.

Каждый человек имеет свою модель жизни, привычки поведения, мечты. Поэтому бессмысленно стремиться к тому, что вам на самом деле не нужно. Прежде всего, подумайте над тем, от каких черт характера вы бы хотели избавиться, какие привычки искоренить. Каждый день совершенствуйте свои навыки, приобретайте новые знания, духовно развивайтесь.

Привычки людей: 4 важных аспекта

Привычки людей: 4 важных аспекта

Советы лучших врачей в области психологии многим помогли стать лучше. Чтобы ваша жизнь изменилась, нужно обратить внимание на четыре аспекта.

Избегайте «пиявок». Старайтесь свести к минимуму общение с пессимистами и нахалами. Не позволяйте людям «тянуть» вашу положительную энергетику и заряжать вас отрицательной. Боритесь с ними юмором и хорошим настроением - это «оружие» практически всегда работает.

Копайте глубже. Вникайте в суть каждой проблемы, пытайтесь искоренить ее, а не бороться с последствиями. Тогда в вашей жизни будет гораздо меньше неприятностей, вы реже будете наступать на одни и те же грабли, сможете изменить привычки поведения.

Концентрируйтесь на сути. Человек, который умеет улавливать эмоции, а не материальное воплощение, легче достигает гармонии. Важно ценить стремление, усилия, которые были приложены для достижения цели, а не конечный результат. Даже если в действительности получилось совсем не то, что вы ожидали.