Подобно фазам Луны, женский организм изменяется в течение цикла: не зря раньше месячные называли «лунными». И в течение примерно 28 дней женщины раз за разом проходят четыре стадии, включая менструальную, фолликулярную, овуляторную и лютеиновую. Во время каждого из них уровень гормонов повышается и снижается, что влияет на многие аспекты работы тела, мозга и психики. В том числе на половое влечение и желание. И вот как меняется женское либидо в зависимости от цикла.
Фолликулярная и лютеиновые фазы: временное затишье
В фазу созревания фолликулов, которая начинается с последними днями менструальных выделений, и в фазу жёлтого тела — лютеиновую, по окончании овуляции — женский организм, как правило, не испытывает всплеск гормонов, влияющих на либидо. На половое влечение в это время влияют другие факторы — от здоровья до влюблённости.
По этой причине у женщин с низким либидо из-за особенностей организма, болезней, усталости или приёма ряда препаратов могут быть только два пика желания в течение всего месячного цикла: во время овуляции и в «эти дни» (или непосредственно перед менструацией). Чем они объясняются?
Учёные Университета Пенсильвании выяснили, что дело может быть даже не в эмоциональном настрое. Даже гормоны по-разному вырабатываются у женщин в разные фазы цикла в ответ на стимуляцию прикосновениями к чувствительным зонам!
Овуляция и желание любви
Хотя некоторые женщины сообщают об усилении полового желания во время менструации, большинство из них ощущают самое явное повышение либидо во время овуляции — за 14 дней до начала менструации — когда уровень эстрогена самый высокий. А учёные Университета Чикаго уточняют: пие желания наступает за три дня до начала лютеиновой фазы, то есть за день до овуляции и во время неё.
Овуляция — это когда организм выпускает яйцеклетку в маточную трубу, где она ожидает оплодотворения спермой. Чаще всего при цикле в 27-30 дней овуляция происходит в середине, а яйцеклетка живёт в организме два дня, после чего рассасывается, если не случилось оплодотворения.
Всплеск либидо в овуляцию отмечается потому, что высокие уровни эстрогена связаны с увеличением полового желания и количества вагинальной смазки. А снижение количества эстрогена с возрастом во время менопаузального перехода и с наступлением климакса, соответственно, снижает либидо и может вызвать сухость влагалища.
Хотя это не означает полный отказ от занятий любовью, но может потребовать некоторых дополнительных усилий — от психологического настроя до использования вагинальной смазки.
Более высокое половое влечение на этом этапе имеет эволюционный смысл с репродуктивной точки зрения: заняться любовью, чтобы зачать ребёнка.
Либидо и месячные: почему при менструации хочется любви?
Ни для кого не секрет, что во время менструации эмоции меняются, в результате чего женщины могут становиться более раздражительными и чувствительными. Но есть ещё один эффект, который можно заметить в это время месяца. О нём, в отличие от предменструального синдрома, или ПМС, говорят не так громко. Это повышение либидо, или полового желания.
С эволюционной точки зрения желание заняться любовью перед месячными или в самый их разгар не имеет особого смысла, поскольку зачать в это время нельзя: нет зрелой яйцеклетки, нет окна фертильности. Тем не менее, многие женщины сообщают о повышенном либидо и удовольствии от занятий любовью во время менструации.
Женщины «теряют шесть лет удовольствия за свою жизнь из-за менструации», говорят учёные. По оценкам нового исследования, именно столько женщины тратят на менструацию в течение жизни, что даже вдохновило экспертов на разработку менструальной чаши, которую можно использовать во время занятий любовью.
Аврил Кларк, клинический сексолог, говорит, что причина повышенного либидо в дни месячных — в сочетании повышенной вагинальной чувствительности и обилия смазки, а также, вероятно, психологический эффект от веры в невозможность забеременеть во время менструации может усилить половое влечение.
Повышенное возбуждение во время менструальной фазы, когда у женщины идут менструации, может быть связано с увеличением притока крови к области таза, поскольку тело теряет слизистую оболочку матки, что приводит к повышенной чувствительности и увеличению количества вагинальной смазки и к более приятным ощущениям в постели.
Психологический эффект осознания того, что у вас меньше риск забеременеть при половом акте во время менструации, также может сыграть свою роль. Но хотя вероятность зачатия во время менструации действительно гораздо ниже, это распространённый миф. На самом деле во время месячных можно забеременеть, и об этом надо знать!
Кроме того, у женщин в это время также может наблюдаться небольшой всплеск уровня тестостерона. Считающийся мужским гормоном, усиливающим половое влечение у мужчин, у женщин тоже есть этот гормон, хотя и в меньших дозах. Когда его уровень увеличивается во время менструации, это может заставить женщину жаждать больше физической любви.
Повышение уровня тестостерона является частью естественных гормональных колебаний и, как полагают эксперты, играет роль в фертильности и желании больше заниматься любовью.
Можно ли заниматься любовью в месячные?
По мнению экспертов, существует множество причин, по которым либидо женщины колеблется в течение менструального цикла, но для тех, кто действительно наслаждается физической любовью во время менструации, есть множество преимуществ.
- Оргазмы могут облегчить спазмы, а гормоны удовольствия могут улучшить настроение, борясь с раздражительностью, которая нередко сопровождает менструацию.
- Месячные также могут обеспечить больше смазки, делая занятие любовью более приятным.
- Кроме того, как и другая физическая активность, коитус также может повлиять на продолжительность менструации. При оргазме мышцы матки сокращаются, что позволяет быстрее изгнать содержимое матки и сократить кровотечение.
Однако стоит помнить и об осторожности: в эти дни слизистая более чувствительна к возбудителям различной инфекции, так что не забывайте не только предохраняться от беременности, но и защищаться от болезней. Даже если вы уверены в партнёре, есть риск обычных заболеваний, например, молочницы: подробнее об этом в статье «Молочница: откуда она берется и что делать».
