Когда лучше зачать ребёнка: определяем окно фертильности после месячных

Статью проверил кандидат медицинских наук
Мищенко Евгения Владимировна

Когда лучше зачать ребёнка: в какие дни после месячных вероятность беременности самая высокая? Чтобы выяснить это, надо выявить «окно фертильности», или дни менструального чикла, когда шансы на зачатие наиболее высоки. Фертильное окно — это день выхода яйцеклетки из яичника (когда наступает овуляция) и пять дней до этого дня. Незащищённые половые акты в это время дают самый высокий процент состоявшихся беременностей. Как определить эти дни и на какие данные надо ориентироваться?

Мифы и факты о зачатии: проверьте себя

Существует миф, что женщина или девушка может забеременеть в любое время месяца. Но на самом деле беременность возможна только в течение нескольких дней менструального цикла. Почему так?

  • Потому что яйцеклетки и сперматозоиды живут недолго:
  • Сперматозоиды, попавшие в женское тело, живут около пяти дней.
  • Срок жизни яйцеклетки ещё короче: она может быть оплодотворена только в течение примерно 24 часов после выхода из яичника.

Яйцеклетки и сперматозоиды должны соединиться в нужное время, чтобы произошло оплодотворение и формирование эмбриона.

Факты о времени овуляции

Овуляция — это выход созревшей яйцеклетки из яичника. После выхода яйцеклетка перемещается по фаллопиевой трубе, где может быть оплодотворена. Если в момент выхода яйцеклетки сперматозоиды находятся в фаллопиевой трубе, есть большая вероятность, что зачатие состоится, в результате чего образуется эмбрион, из которого может вырасти ребенок.

  • Беременность технически возможна только в том случае, если вы занимались любовью в течение пяти дней до овуляции или в день овуляции.
  • Наиболее плодородными днями, тем самым окном фертильности, являются три дня, предшествующие овуляции, и сам день выхода яйцеклетки из яичника. Половой акт в это время даёт больше всего шансов забеременеть.
  • Через 12-24 часа после овуляции женщина уже не может забеременеть в течение этого цикла, поскольку яйцеклетка больше не находится в маточной трубе.

Шансов забеременеть практически нет, если вы занимаетесь любовью до или после окна фертильности (но если вы не пытаетесь забеременеть, не полагайтесь на это: контрацепция — ваш лучший вариант! Есть данные исследований американских учёных, показывающие, что отдельные сперматозоиды могут выживать до 8 суток, а также что день овуляции может смещаться как к началу цикла, так и к его концу).

Если женщина занимается любовью за шесть или более дней до овуляции, вероятность того, что она забеременеет, практически равна нулю (но не нулевая. Именно поэтому беременность при половом акте в последние дни месячных также возможна).

По данным исследования Европейского сообщества гинекологов и репродуктологов (Human Reproduction), если половой акт был за пять дней до овуляции, вероятность беременности составляет около 10 процентов. А вот незащищённый коитус за два дня до овуляции и в сутки выхода яйцеклетки означает 30 %-ную вероятность беременности, если оба участника процесса здоровы.

Как узнать, когда у вас овуляция?

Знание дня, когда наступает овуляция, может помочь спланировать незащищённый контакт в нужное время и повысить шансы забеременеть. Вы можете отслеживать свои менструальные циклы на графике, в дневнике или в бесплатном приложении для отслеживания менструации на смартфоне.

Чтобы определить продолжительность менструального цикла, запишите первый день начала кровотечения (первый день менструации). Это день 1. Последний день цикла — день перед началом следующей менструации. По данным исследований, овуляция обычно наступает за 14-15 дней до начала месячных. Если отслеживать свой цикл, можно с достаточно высокой точностью определить средний срок овуляции.

Так, если цикл составляет 29 дней, овуляция ожидается на 14-15 день цикла. А значит, чтобы зачать ребёнка, после месячных должно пройти 12-13 дней до начала окна фертильности, которое закончится на 15-16 день цикла.

Кроме того, выход яйцеклетки из яичника можно определить с помощью составления графика базальной температуры, УЗИ или домашних тестов на овуляцию.

Использованы фотоматериалы Unsplash

Читайте далее

Не только алкоголь: от чего страдает наша печень?

8 неочевидных способов погубить здоровье печени: не делайте так!

Сухость во рту

Почему пересыхает во рту: причины сухости слизистой. Болезни, симптомом которых может быть сухость в рту

7 причин запаха изо рта

С неприятным запахом изо рта сталкивается каждый второй житель планеты. Но всегда ли это лишь эстетическая проблема? Или есть повод обратиться к врачу?

Как прием лекарств влияет на состояние полости рта?

Побочные эффекты лекарств: активация бактерий, вызывающих кариес и воспаление десен.

8 причин повышенной чувствительности зубов

Почему возникает чувствительность зубов и как с ней справиться?

Красота покрова: как избежать раннего старения?

Гладкая и молодая кожа играет большую роль во внешнем облике женщины. Обеспечьте ей полноценный уход и благоприятные условия.

Антивозрастной уход за кожей: что могут бьюти-гаджеты?

Современный бьюти-гаджет — это многофункциональный прибор. Разные режимы продлевают молодость и красоту.

Правила оказания первой помощи при ожогах водой

Что делать, если произошел ожог горячей водой: как помочь себе и своему ребенку?

Геморрой: средства для борьбы с заболеванием

Какие лекарственные препараты помогут справиться с симптомами геморроя?

Ребенок заболел на даче: первая помощь, детская аптечка

Нередко в период длительного пребывания летом на даче с малышом, возможны заболевания или мелкие травмы, требующие помощи.

Метабиотики являются помощниками исключительно желудочно-кишечного тракта или всего организма?

Как микробиота кишечника, начиная формироваться еще во время внутриутробного развития, изменяется в течение всей жизни, стараясь адаптироваться к воздействующим на нее факторам: подробно об этом в статье MedAboutMe

Насморк: почему течет из носа?

Насморк вызывает отек слизистой, что не позволяет носу нормально дышать. Как проходит лечение насморка в зависимости от его вида?

Весенний уход за кожей лица: от очищения до увлажнения

С приходом долгожданной весны мы начинаем уделять большое внимание фигуре, волосам, коже. Существуют элементарные правила оставаться красивой и неотразимой в любое время года.

Катаракта: причины, симптомы, лечение и профилактика

Какие признаки могут указывать на развитие катаракты?

Беременность 45+: роль возраста, здоровье матери, ЭКО

Многие женщины рожают первенца в возрасте 40-45 лет, и это уже давно перестало быть удивительным явлением.

Как справиться с признаками старения кожи

Остановить процесс старения невозможно, но можно его замедлить. Как сохранить красоту и здоровье кожи?

Солнцезащитный крем: правила выбора

Как правильно выбрать крем от солнца? Что означают буквы и цифры на упаковке солнцезащитного крема? На что обращать внимание? Зачем пользоваться солнцезащитным средством?

Ошибки при использовании солнцезащитного крема

Какие солнцезащитные кремы наиболее безопасные? Чем вреден спрей от солнца, и нужно ли защищать губы? Разбираем основные ошибки при использовании солнцезащитных средств.

Чем опасно майское солнце?

Солнце необходимо для здоровья человека. Почему же в мае оно может быть опасным?

Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?

При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.

Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения

Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства

Как сегодня лечат грыжи живота

По данным статистики, грыжи передней брюшной стенки встречаются у каждого пятого жителя нашей планеты, а значит медицина смогла на потоке отработать новейшие современные методы лечения этой патологии. Что изменилось за четверть века рассказываем в статье MedAboutMe
Опубликовано 21.10.2023 16:58
Рейтинг статьи:
4,3

Использованные источники

Detection of ovulation, a review of currently available methods / Su HW, Yi YC, Wei TY, et al. // Bioeng Transl Med. 2017
The effect of intercourse on pregnancy rates during assisted human reproduction / Tremellen KP, Valbuena D, Landeras J, et al. // Hum Reprod. 2000

Читайте также

Как правильно рассчитать срок овуляции для зачатия ребенка?
С помощью каких методов можно определить, что наступила овуляция?
Как выбрать пол ребенка до зачатия: способы научные и не очень
Можно ли запланировать пол ребенка до зачатия? Рассказываем, что точно (не) работает.
Трудности с зачатием: почему беременность не наступает?
Если долгожданная беременность никак не наступает, этому может быть множество причин. Вот самые распространенные из них.
10 признаков беременности сразу после зачатия: а вы знали?
Что подскажет о зачатии еще до задержки менструации?
Как депрессия влияет на зачатие и беременность?
Психика и материнство: как депрессии влияют на фертильность и вынашивание.
Что такое аллергия на сперму и влияет ли она на зачатие?
Симптомы и проблемы гиперчувствительности к семени, и как с ними справляться.